大掃除
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一天，閒來無事，他發現桌面上有一層灰塵
為了抹去這層灰塵，他必須先整理桌上的雜物
他先從書本下手，因為書本覆蓋的面積最大
小說，雜誌，工具書，教科書，還有大大小小的郵件
書本是否應該都有自己的書架可放？
但是他發現連書架都被堆得滿滿的
直直排列的書之外，也橫躺著一疊疊的書
前面的擋住後面的
他彷彿初次發現這種凌亂
儘管平常使用時一點也不覺得麻煩
他熟悉每本書的位置
把書本都堆好後，其他細節就暴露了出來
瑣碎的文具，無謂的紀念品
小玩具，便條紙，孤獨的鑰匙
一張不想看見的照片…
他總算把這些東西都掃到抽屜裡。那裡還有更多這類的回憶
然後他開始從桌子往外擴大
現在的任務是整理整個書房，臥室，接著是浴室，廚房，客廳…
四處散落的衣物，偶爾出現他人留下的蛛絲馬跡
還有那隱約不散的氣味
甚至飄來了似有似無的聲音…
一路上不斷出現引誘他駐足思懷的事物
但他都成功地抗拒了誘惑
空間漸漸擴大，四周牆壁開始後退…
就這樣，一切灰塵都被抹掉，一切回憶都被封箱
他發現自己來到了心靈的曠野
站在浩瀚沙漠的邊緣
整個世界的空間都在呼喚他
只要再往前跨出一步
他就會進入無邊無際的領域
展開一趟神秘的旅程
他有點害怕，開始懷念原來的房間
那些雜亂而溫暖，可愛又可恨的細節與回憶
雖然狹窄但非常舒適…它們就在他的背後，只要轉身就好
但是他知道，這樣一切就會前功盡棄
不行！整頓生命的過程已經開始了
他的命運是在沙漠的另一端
於是他從陽台奮力一躍…
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年終大掃除不僅是清理家園的機會，也是訓練孩子感覺統合的時機。簡老師建議家長利用家務活動促進孩子感覺統合發展，如擦拭家具、整理衣物等，加強觸覺、本體覺和前庭統合。家長可設計遊戲，讓孩子分類物品、搬運工具，提升視覺、平衡感和協調能力。這些活動不僅有助於孩子發展，還能促進親子互動，讓學習過程充滿樂趣。
我覺得真的要適時地把東西丟棄
日常有進有出
騰出該有的空間才是正常的生活
在忙碌的生活中的
好像會不斷不斷地購買
覺得分批太麻煩了就買多一點
結果年底大掃除
我才發現有些東西真的被忽略了
可能被遺忘而沒有用上
也是一種無形的浪費呀
也正在學習分類與丟棄
與往常的習慣都不一樣
又到了歲末年終大掃除的時候，這個送舊迎新的習俗，寓意是清除過去一年的晦氣，迎接全新的好運。從心理學的角度，打掃可以緩解壓力和焦慮，井然有序的居家環境能讓工作更順暢有條理，經由打掃練習斷捨離有助於減輕心理負擔。今天分享黎俊成創作的現代詩《打掃》以及六首大掃除相關歌曲
又到了一年一度要大掃除的日子，主要目的是為了「辭舊迎新」，去除過去一年的穢氣和厄運，以嶄新的面貌迎接新的一年。趁著過年進行一次徹底的大掃除，不僅能讓居家環境煥然一新，也能讓自己以更好的狀態迎接新的一年。建議預留至少一整天的時間，或依據房屋大小及清潔程度分配成多天進行。
將書放在書櫃旁的地板上，起身休息了一下。六層兩排的書櫃，過去一手打造的知識王國，我瀏覽著每一本書的厚度、書的脊椎、書的包裝、書的過去，以及書排列的弧度，沉迷了好一陣子。
透過整理家裡的東西，我們可以重新審視自己之前的生活習慣，也能更瞭解自己現在的需求。或許我們可以透過這個過程放下身上及心中的包袱，並且獲得更輕鬆的感覺。
雜物充斥的生活空間會給人的生活添加更多的壓力和沉重感，舒適自在的空間才會讓人覺得安心、安全。「家」應該是讓人感到放鬆的地方，而不是一直想往外「逃」。
每過一陣子，就會開始動手大掃除。
過去，通常是在春夏之交或秋冬之際，藉著衣櫃換季的時刻順便整頓家裡，順便清掉櫃子裡面那許多不合適的東西，特別是那些放了很久、總想著有一天會用到，但就那樣默默地再多放了幾年，最終還是沒有等到那個用到的「有一天」。
當生活與或者職業發展進程，走到了某些轉折點時，也是很
「我爸的寫作桌，一年四季都整齊得無可挑惕。」大女兒的這句話，讓我寫成一首詩。
書桌收拾乾淨了
那些雜亂、堆積多年的
字帖、紙張、墨條與
心事，已經落滿灰塵
有許多磨損與折痕
都終於清理清楚了
都一一放回歸類的
位置：逝去的情感
無可追悔的情節、不能挽回的
故事，如泛黃的紙
年終大掃除不僅是清理家園的機會，也是訓練孩子感覺統合的時機。簡老師建議家長利用家務活動促進孩子感覺統合發展，如擦拭家具、整理衣物等，加強觸覺、本體覺和前庭統合。家長可設計遊戲，讓孩子分類物品、搬運工具，提升視覺、平衡感和協調能力。這些活動不僅有助於孩子發展，還能促進親子互動，讓學習過程充滿樂趣。
我覺得真的要適時地把東西丟棄
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