如何消除脂肪肝？如何防治脂肪肝？丨中環健康
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
現在人們生活飲食越來越好，吃的食物也越來越豐富，“吃得好，動得少”已經成為一種不良的生活習慣趨勢。這種狀況下，肝臟作為人體代謝和解毒的重要器官，就會承擔很重的負擔。一旦出現脂肪肝，肝臟代謝和工作的能力就會下降，如果不加注意，還可能會進展為肝硬化、肝癌等嚴重肝病！那麼，如何消除脂肪肝呢？
1、通過體檢及早發現脂肪肝有重要意義
通常來說，雖然脂肪肝在早期並不會對我們的生活有很大影響，但如果我們及早通過體檢發現的話，通過“早發現、早診療、早干預”，可以有效逆轉。相反，假如我們不做體檢，繼續我行我素，任由脂肪肝發展，到最後就可能出現嚴重的肝病。所以，定期體檢意義重大。我們可以通過中環健康網，預約專業的香港醫療機構，定期體檢，能有效發現血脂、脂肪肝等問題，及早發現，及早治療，便可重獲健康體質。
2、如何消除脂肪肝？
目前，醫學上還沒有有效能治療脂肪肝的藥物，所以，醫生都會建議脂肪肝患者採用綜合治療的方式，在藥物的輔助治療下，調整飲食，注意鍛煉，糾正不良生活方式。脂肪肝患者，一定要注意合理膳食，建議進食高蛋白、高纖維、低脂低糖飲食，同時，儘量少吃或者不吃動物脂肪，少吃零食，少吃夜宵。如果是酒精性脂肪肝，一定要戒酒。
同時，運動也是必不可少的，尤其是對於肥胖患者，適當鍛煉，控制體重也很重要。如果脂肪肝已經出現肝損害，可以應用保肝抗炎藥輔助治療。對於嚴重肥胖，飲食運動等其他非手術方式干預無效情況下，可以採用手術干預治療。
如何消除脂肪肝？如何防治脂肪肝？目前，消除脂肪肝，只能通過早期的體檢及時發現，並根據醫生的建議，配合藥物治療，調整生活習慣，才可能逆轉。如果要做脂肪肝等相關檢查，可以通過中環健康平臺進行線上預約，享受高端體檢體驗，獲得準確的體檢結果，保障身體健康。
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「千萬別小看肥胖對健康的危害！脂肪肝也會造成肝炎，甚至肝癌喔。」
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在本篇文章中，我們探討了脂肪肝的定義及其分型，並分析了其成因，如高脂肪、高糖飲食及缺乏運動。文章深入說明脂肪肝可能引發的健康問題，包括肝炎及肝硬化，並指出其與其他代謝性疾病的關聯。儘管脂肪肝常無明顯早期症狀，但及早檢查至關重要。透過這篇文章，瞭解如何改善生活方式以降低脂肪肝的風險。
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肝硬化是一種嚴重的肝臟疾病，它使得原本柔軟的肝臟組織逐漸被纖維化的硬組織所取代，進而喪失肝臟的正常功能。醫師警告，脂肪肝是肝硬化和肝癌的主要風險因素之一，特別是在無適當管理和治療的情況下，脂肪肝可能會跳躍式發展成為更嚴重的肝病狀態。
脂肪肝主要由於飲食習慣不當、肥胖、糖尿病以及高血脂等因素導致
現代人生活習慣改變，包括高糖高熱量飲食及少運動，造成脂肪累積形成脂肪肝，不只脂肪肝相關的肝病比例上升，更逐漸成為肝癌的主因。
醫師指出，臨床發現就算是「瘦子也可能會得脂肪肝」，甚至快速過度減肥可能會導致非酒精性脂肪肝病惡化。
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衛福部統
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