2020-04-16|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

給外遇者:如何救被我傷害的另一半

我外遇了但我醒了也徹底離開外面的男人,但先生知道後非常痛苦,我不敢奢往挽救婚姻,我只想救我老公,請問我該怎麼辦?
我們每個人心中其實隱約都知道一件事情,傷害另一個人的痛苦比被傷害還要更痛苦,這就是我對於「外遇者們都很爽」的想法並不以為然的原因,這世界上有沒有那種傷害人但無感的人,有,但非常少,一百個裡面大概有兩個,大部分的人如果真的傷到身邊重要的人就會痛苦到不行,甚至一輩子揹著這痛苦活著。
越是身邊的人,我們就越想當神,想要救他們,人最大的困難其實是看著心愛的人不斷撞牆要去死,把自己撞得頭破血流痛苦不已,這是為何小孩憂鬱症要自殺的爸媽幾乎都活在地獄裡,差不多要跟孩子一起去死了。
結婚是讓一個人拓展自己的愛,延伸到另一個人身上,如果沒有結婚,只是男女朋友,劈腿你還不會罪惡感那麼重,一旦結婚,傷了你的另一半,你真的會非常痛苦,因此人們發明離婚來減低痛苦,發明婚姻制度不適合人類來消滅罪惡感。
在救你先生之前,你得先救自己,有沒有可能,你傷得最深的其實是你自己呢?你能不能先原諒自己,接納自己,恢復自己內在的愛呢?
與其關注在受傷在錯誤,不如把焦點關注在愛,要幫助別人之前,你內在得有足夠的溫暖,當你內在的溫暖與穩定度足夠了,持續用這溫暖與愛跟妳先生互動,他的內在也會被你滋養起來的。
問題是,你如何先讓自己的內在有足夠的溫暖與光亮,這就是最關鍵且重要的修煉。
當你看到妳先生很痛苦很受傷,就會勾起你的罪惡感+痛苦與受傷,兩個痛苦受傷的人在一起,生活就一片黑暗,最後各自都會覺得,我讓你這麼痛苦,因為愛你的緣故,我還是離開好了,但離婚了痛苦跟罪惡感也持續陰魂不散,停止不了痛苦。
要打破這狀況,得有一個人願意蛻變自己,為一片黑暗的生活中注入光,當所有外在環境中的人事物都一片黑暗,如何能在心中有光呢?我說的心中有光,並非是一昧的要自己正向積極,我不認為給自己催眠正向積極的話語有用,我們心中的光,原本就存在,只是被烏雲給遮住了,要不就拿掉烏雲,要不就讓自己的眼睛有足夠的穿透力,只對準著光明,這世界上的修煉法路徑就上面這兩種類型,你要找出你自己適合的修煉法去轉化自己。
當然我會建議你來上工作坊的課程,以及一對一的個案處理與教學,我有自己整合出來的修煉法與心得可以與你分享,有興趣可來信,沒興趣也沒關係,重要的是找到你你適合的操練法,轉化自己,你變了,妳先生也會不同,因為你們是一體的,這就是一體的祝福。
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