面對外遇系列-問題不在婚姻而在個人

當外遇發生時，因為晴天霹靂，我們都會被問題整個擄獲所有的心思注意力情緒等等都大爆炸，然後就一直針對外遇問題拼命要努力解決。

然而，問題的癥結其實不是婚姻問題，而是個人的問題，因此如果個人問題沒有改變，表面上一直努力要給對方更多的溫柔拼命做牛做馬，往往徒勞無功到最後更反彈更生氣。

然而當我們說個人的問題時，一般人又會理解成要改掉自己的缺點，我可能說話太兇以後要說話溫柔點，以前我都不做家事，現在要改成多做家事，當然一個人有這樣的意願去做巨大的改變也是很好的努力，但更重要的改變其實是整個內在狀態的改變，有一個朋友在我協助她轉化內在之後，她說之前她小孩爆炸，她知道不能飆她們，於是都還是努力壓抑著情緒好好說話，但在我協助她教她轉化內在能量的方法之後，她想發飆時，就讓自己先轉化能量，然後才好好講，結果她孩子破天荒地跟她說：「媽媽，你終於有好好講話了。」，她覺得很驚訝，因為她不覺得自己說話態度跟言詞上有差那麼多，但孩子卻很敏感的直接回饋給她前後的轉變。

外在言行舉止對內在當然也有某種程度的影響，但內在對外在的影響更強烈，因此我常常都要提醒各位朋友們，壓抑是沒有用的，但宣洩情緒也一樣沒有用，反而帶來更多的麻煩要處理，因此唯一的途徑就是轉化內在那股要爆炸掉的能量，讓祂成為我們的祝福而不是詛咒。

你先生的狀態，你可能會解讀成，他因為不能跟外女在一起很痛苦，所以整個人就很爆，到處要找地方宣洩，確實妳先生是在找出口把內在的那股痛苦能量宣洩出來，但只是因為外女曾經是他宣洩的管道之一，那內在的痛苦能量早就已經被刺激出來而他並不知道如何轉化它讓它幫助自己朝向正向的發展。

我舉個例子你就會更懂得我在說什麼，我曾經處理過一個個案，是一個二十出頭的大學畢業生，他一開始來找我是想處理他超想約砲的性衝動，他覺得這樣很不好萬一約成功又染病之類的，他認為問題是在他沒管道談戀愛，不然就可以有一個穩定性伴侶，後來處理過後，我才理解了他的整個狀況，他有後天糖尿病，因為他一有壓力就吃甜食，吃到有糖尿病都忍不住想吃，他的壓力是他不知道如何處理媽媽姊姊給他的壓力，因為已經有糖尿病了，醫生叫他千萬不能吃甜食了，不能吃甜食後，他就只好變成沉迷於打電動，他會瘋狂打電動到三天三夜都泡在網咖裡打電動，但因為畢業要回家了，他媽媽不准他打電動，於是他就開始想找人約砲，而不論是打電動，吃零食，約砲，他內在身體都會感受到一股麻麻的像麻醉劑一樣的感覺，讓他對媽媽給他的壓力無感。

如果只是處理他的行為，制止他打電動，制止他吃甜食，制止他不去約砲搞一夜情都沒有用，只要他無法處理內在的痛苦，他就會一直找出口宣洩，他以為他的問題是沒有可以談戀愛成為固定性伴侶的人，但其實是他無法改變他跟媽媽跟姐姐的關係，也無法處理他媽媽跟姊姊帶給他的壓力，而在這樣的狀態下去談戀愛，他實在也很難談出什麼有益身心的戀愛，遇到也會是上癮症型的戀愛，只會更痛苦。

你先生的外遇事件，也只是他作為一個人，無法處理內在痛苦壓抑，外遇只是他用來麻醉或者逃避內在更深層的問題而已，現在這管道被封起來了，因為他不想失去你失去家庭，但他內在那股內在隨時要爆炸的能量，不能轉化就是一定要找個貌似安全的不相干的人爆炸，他就宣洩在這些可憐的路人、服務生或客服身上。

有些人其實都知道自己是在宣洩，甚至覺得也只能這樣，因為也不覺得有其他辦法，有些人就用去找酒家女的方法宣洩，因為如果找個一般小三可能還會被纏住，會嚴重到破壞家庭，老婆也會非常生氣，但找個酒家女似乎就影響沒那麼大，老婆也比較可以原諒，但只要沒有找到方法轉化內在能量，他就是得找出口宣洩，只是看何時宣洩到出問題，然後就在換一種方法宣洩。

真正的關鍵還是要找到方法轉化自己內在，這也是為何我到最後整合出這套方法，開始努力推廣，讓各位可以跟我預約個案處理，最好是你們就來上工作坊，關鍵是你要會自己操練，每天運用在生活中，卡住轉不過去或者特殊狀況再來找我協助。

一切都有的解，不要放棄，妳先穩住自己，先好好操練轉化，你改變了，妳先生也會不同，他會感受到你的改變，你就可以幫助到他。

祝福