【吾願日記】201006#18
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最近過得如何呢？
好一段時間沒觸碰文字了，日漸生疏的感情、漸漸剝離的自我，逐漸將自身驅逐在感性之外，但在這一些時間內，又經歷了不少事，有與朋友重敘的歡笑，亦有與親人離別的淚珠，慢慢的，似乎重新喚起了沉寂的靈魂。
沒有甚麼過不去的坎兒
這句話是說給現在的自己聽的。正如同我們都是咬牙撐過一段不易的時光後，才回頭驚覺，自己竟然能夠熬過那樣不見天日的日子，不知何謂是生活，不知今夕是何夕，只知道要埋頭走下去。
我或許是走過來了，才能這樣說著如此事不關己的話，但也還在尋回感性的自己的路上。
在這段時間裡，有些事情像壓倒駱駝的最後一根稻草，一舉便輕易的擊垮我，而又有些事情，是傷口的良藥，嘗起來甜滋滋的，一點一滴的餵哺著我，甚至仍有些特效藥，是苦的，很苦很苦，得先歷經了鑽心的痛楚之後，方能幡然醒悟。
是這樣的吧，人生的時刻便是由各式各種的事物，將自己蹂碎、重塑、再造，以致於不同階段的我們，都是一個嶄新而陌生的自己。
現在的我已不再滿身戾氣，取而代之的是沉默、是寧靜，是已經可以和自己好好相處的狀態。也許仍舊迷茫而漫無目的，但眼神總算不再黯淡無光。
謝謝過去的自己，辛苦承受了那麼多苦痛，卻仍堅持到了這裡；謝謝世界，雖然在我最狼狽的時候拼命補刀，卻也予我溫暖呵護，無論事情的好與壞，都實實在在的成為哺育我至今的養料。
我不是完美的人，也無法永遠維持歡笑與天真，並再也無法深信世界會永遠美好而欣欣向榮，可儘管心靈有所殘缺、有點不堪，我還是相信美好無所不在，有時只是被深埋住了，待人挖掘找尋。我正處探索自己的旅途，正在發掘屬於自己的美好，你呢？
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已經在自己假設的世界中流浪了很久，這種顛簸帶來了思維上的傷害，已經無法在單純的事項上看見自己的豐收。
於是劬勞，於是不潔淨，於是容易碰撞，於是時針與分針陷入迷惘。
自癒力確實存在，但有些傷痛的年輪是無以算計的，感覺上也不重視禮節。真誠與自己和解的那個自己是皎潔的，祂離開了一個夢，進入
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
在忙碌的現代生活中，許多人往往忽視了自身的情緒和心理健康。長期不梳理情緒可能導致情緒失控、人際關係受損，甚至身心健康下降。相對地，習慣性地梳理情緒，能有效減輕壓力、促進健康與幸福感。本文將介紹不梳理情緒的影響及梳理情緒的多種方法，幫助我們更瞭解自己，提升生活品質。
「最近過得如何？」如果有人問起，我會說「滿好的！」
其實不用等別人問起，我們應該定時復盤問問自己「我究竟要過什麼樣的人生？」
2023下半年，有天我突然感覺人生卡在某幾種情境實在太久了，當下感到極度受傷且憤怒，那些卡住的就像一根一根針，時不時就來扎我一下，更糟的是，它們甚至影響過去人生中的重大的
長達十年左右處於精神內粍的狀態。壓死駱駝的那一根稻草是最後那三年工作上遇到的低谷。
當處於低谷時應該感到開心，因為很快便能迎來觸底反彈的時機。
現在回想起來，也不知道自己是怎麼走過來的。但幸運的是自己撐過去了，確實迎來了生命的轉機。
相信有很多人遲遲未迎來這樣的時機，從此墜落谷底選擇了自我放逐
「我想要的並不是一帆風順的運氣
而是跌倒後再站起來的韌性&勇氣。」
---這是13年前自己寫給自己的句子
別把神劃了逗點的地方當成句點，
因為生活上遇到太多的不愉快、不順遂
停止很長一段時間沒有發文
現在終於又有心情可以再度發文了
真的很感謝自己的成長
每個人的人生都有不順遂的時候
重點在於要如何度過
心態上要怎麼調整
經過很長一段，俗話說的低潮期、黑暗期、水逆、靈魂暗夜的時間，無數次的懷疑人生，懷疑自我，自我譴
2022.2.14
又沉寂了一段時間，這段時間裡許多體驗快速的來到生命中，有時覺得體悟到了些什麼，想寫文章分享時又覺得似乎還經驗的不夠多、不夠完整，也沒有想靜下心來寫的心情，而接連不斷出現的人事物持續不斷的蹦進來….，於是一個月（？）就這樣過去了….
從前一篇文章到現在，人生好像轉了好幾轉，
已經在自己假設的世界中流浪了很久，這種顛簸帶來了思維上的傷害，已經無法在單純的事項上看見自己的豐收。
於是劬勞，於是不潔淨，於是容易碰撞，於是時針與分針陷入迷惘。
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在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
在忙碌的現代生活中，許多人往往忽視了自身的情緒和心理健康。長期不梳理情緒可能導致情緒失控、人際關係受損，甚至身心健康下降。相對地，習慣性地梳理情緒，能有效減輕壓力、促進健康與幸福感。本文將介紹不梳理情緒的影響及梳理情緒的多種方法，幫助我們更瞭解自己，提升生活品質。
「最近過得如何？」如果有人問起，我會說「滿好的！」
其實不用等別人問起，我們應該定時復盤問問自己「我究竟要過什麼樣的人生？」
2023下半年，有天我突然感覺人生卡在某幾種情境實在太久了，當下感到極度受傷且憤怒，那些卡住的就像一根一根針，時不時就來扎我一下，更糟的是，它們甚至影響過去人生中的重大的
長達十年左右處於精神內粍的狀態。壓死駱駝的那一根稻草是最後那三年工作上遇到的低谷。
當處於低谷時應該感到開心，因為很快便能迎來觸底反彈的時機。
現在回想起來，也不知道自己是怎麼走過來的。但幸運的是自己撐過去了，確實迎來了生命的轉機。
相信有很多人遲遲未迎來這樣的時機，從此墜落谷底選擇了自我放逐
「我想要的並不是一帆風順的運氣
而是跌倒後再站起來的韌性&勇氣。」
---這是13年前自己寫給自己的句子
別把神劃了逗點的地方當成句點，
因為生活上遇到太多的不愉快、不順遂
停止很長一段時間沒有發文
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真的很感謝自己的成長
每個人的人生都有不順遂的時候
重點在於要如何度過
心態上要怎麼調整
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從前一篇文章到現在，人生好像轉了好幾轉，