在順心而流跟黑暗深淵中起伏
更新於 2021/09/04閱讀時間約 1 分鐘
最近覺得日子大部分都過得挺開心的，雖然有些人生課題似乎還是存在，但有一種慢慢改變的感覺。
內心有一種漸漸地鬆開的感覺，不再執著自己的信念，面對以前固執的情緒似乎也可以比較放鬆看待。
開始可以放手，順著生命河流去流動，不強迫人生要照著我的意思去走，而是好好地活在當下，好奇下一步生命要帶我什麼。
當然，那是狀態比較好的時候。
昨晚失眠的夜晚，我又想起以前國高中那種找不到生存意義的感受，沉重、絕望、疲倦。
情緒依然存在我的體內，或許這就是我有時候被拖入黑暗深淵的原因吧，該面對的還是要好好面對。
要陪著內在小孩一步步地長大，上次有人說我的情感面依然還是處於比較依賴的狀態，不說我都沒注意到，有時候會處於一種拖不動自己的狀態，理智明明已經告訴自己要往前走了，內心仍有部分想要依賴著誰。
好啦，好好享受當下，做好當下的每件事，面對自己的內心不逃避。
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漫長的河流
人生就像一條漫長的河流，無論我們如何努力揚起風帆，終究無法停留在某個時間點。昨日的陰霾與陽光，早已隨風遠去，今天的朝陽已經升起，為我們帶來新的希望與機會。當我們學會捨去昨日的好與壞，真正把握今日，我們的心靈才能找到安寧，生活才能充滿力量。
深深地烙印在心中
過去，無論是快樂
沉澱了好一陣子，
也將一切放任不管了一陣子。
心情和情緒好像都收拾得差不多了，
最近都比較平穩，沒有太大的起伏。
也比較少在心裡因為大大小小的問題而天人交戰。
自己對戰自己，好累。
但依舊對過去有著太深的留戀。
放任不管，讓事情自由發展，一切隨緣，
情況好像也沒有不會變得越來越好
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
憂鬱了幾個月後，我的生活逐漸看到曙光。那些覺得人生走不下去、不想走下去的凝固狀態，都開始流動了起來。這次對於暴風雨後的順遂一我渴望已久的一不再感到理所當然。我終於頓悟順遂它不是生命中的主旋律。
人在長大的過程中必然會受到各種現實的洗禮，那個單純又天真的孩童時光逐漸遠去，以前我們總是會毫不畏懼地盡情展現自己的熱情，但不知道從甚麼時候開始，那個充滿活力的心境正在逐漸消失，我們變得越來越有包袱。
我很羨慕能放得開的人，不知道是怎麼辦到的，為甚麼他們都不會覺得難為情。後來想了一下，才發現其實
新的生活，新的文字生活，期望能讓沈睡已久的某個部分甦醒，曾因這個世界的惡所沈睡的部分。今天跑步時好像也漸漸感受到自己某些部分的感受，跑步時所迎來的風也跟平常不一樣了，好像多了幾分浪漫。開始聽起學生時代就被稱作經典老歌的曲子，心變得好柔軟、好自在，仿佛回到學生時窩在圖書館的日子，那時即便是看的是課
有時候，
我們對周遭人事物感到默然 ，是因為若對自身以外的所有事情都有情緒反應，這樣會離內在的平靜太遙遠。
在往後的日子會發現追求自己內心的“平靜”遠比“快樂”還重要，這就是修行。
再者，年輕時我們總追求快樂，將其視為人生的最高目標，因為快樂讓人身心愉悅，都說“人不輕狂枉少年”，不是嗎？
但它
懷著迷惘 不斷尋找自己的歸屬之地
縱使因為悲傷流光了淚水 但總有一天會變得耀眼
封閉的過去現在在我心中捲起巨浪
尋回過去的心
隨著流逝的時間 失去的事物也越多
盡管如此還是不會放棄夢想
連悲傷的理由 也要擁抱
已成昨天的過去 前方 又會有什麼在等著
拒絕所有人的溫柔 背
舒心自在的溫感生活，從自我覺察開始。
當生活慢下來，一切的美好都將開始蔓延。
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