《與神對話》第一冊：chp5-7的5個收穫
今天繼續聊《與神對話》第一冊的收穫。希望分享的內容給到你收穫。麼麼噠。
1）分享書裡第五章裡的一句話：
如果你無法不想起它，那麼請不要去厭惡。而是去正視它，接受它的存在，把它當做是你的造物。
對於這句話，我的理解是：
如果無法不去煩惱一件事情，那麼至少不要去厭惡它，討厭它，抱怨它，而是接受它的存在，把它當做是自己要求發生的禮物，只是這份禮物的包裝有點糟糕。
例如，要下班的時候。老闆突然安排給你新任務，並且和你說，如果沒有做完就不許下班。
這時候我們肯定會很不爽，覺得不公平，內心很憤怒怨恨，討厭老闆，討厭工作。
如果我們繼續保持這樣的狀態，即使工作完成了，回家後也會帶著這個情緒狀態做事情，不開心地看戲，不開心地聊天，不開心地睡著，不開心地開始第二天。
-
我們可以繼續保持這樣，也可以練習實踐上面的智慧。
第一，停止討厭抱怨它。因為抱怨它，雖然很爽，但是越抱怨，心情只會越來越糟糕。
推薦可以練習呼吸法（慢慢的深呼吸，數呼吸的次數）和感恩10件事情，或者其他轉換狀態的方法，來稍微平靜自己的心。
第二，接受這件事情的發生，接受內在的不開心的想法和感受。
第三，練習把這件事情當做是宇宙的恩賜。可以對自己說：這件事情是宇宙的禮物，是自己要求發生的事情，是來幫助自己，讓自己成長，讓自己邂逅到美好的事情，邂逅到美好的未來。
也可以思考這個問句：這件事情好在哪裡？這件事情在未來如何使我獲益？大膽地想，積極地想。
例如，這件事情的出現會幫助我實現夢想。雖然現在還看不出這件事情如何幫助自己實現夢想，但是在未來看回現在的自己，一定會很感謝這件事情的。
2）分享書裡第六章裡的一句話：
苦难与事件无关，但与人们对事件的反应有关。事件只是事件而已。你对它的感觉是另外一回事。
對於這句話，我的理解是：
苦難=事件+對事情的反應。事件是一回事，而我們對事件的反應則是另外一回事。
例如，沒有錢買自己想要的東西。這是事件。我很窮，我永遠都買不了，沒有買到感覺很痛苦等等，這些則是對事件的反應。
順帶一提，這裡的反應是指：我們如何看待這件事情，產生什麼樣的想法和感受。
-
雖然我們無法控制事情的發生，但是我們能夠透過轉變我們的認知方式，從而改變我們的想法和感受。
那，如何實踐這個智慧呢？
3個問句。第一，客觀現象是什麼？第二，現在對這件事情的解讀是什麼？第三，轉換成積極的解讀方式。
例如，沒有錢買自己想要的東西。第一，客觀現象是，沒有足夠的錢，買想要的東西。
第二，現在對這件事情的解讀是：自己永遠買不了自己想要的東西，自己永遠是窮光蛋。
第三，轉換成積極的解讀方式：雖然現在沒有足夠的錢買想要的東西，但是隨著自己不斷地努力提升自己，自己也能賺更多的錢，買得起的那一天很快就會到來了。
而且這件事情也可以成為自己努力的動力，為了買到自己想要的東西，所以加倍努力，不也挺好的，對吧。
3）分享書裡第六章裡的一句話：
事件是由于你们的选择而在时空中发生的事情
對於這句話，我的理解是：
我們所遇到的每一件事情都是我們要求發生的。不一定是意識的自己要求發生，很多是我們的潛意識，我們的靈魂要求發生的，為了邂逅美好的未來，為了提升自己，最終實現靈魂的目標，抵達靈魂想要抵達的終點。
例如，遇到麻煩討人厭的客戶。在這個情況下，錯並非在我們這，而是在客戶身上，客戶自己沒有禮貌，是他本人的問題，而不是我們的問題。
還有另外一種解讀就是：我們要這件事情的發生。遇到這個討人厭的客戶，讓自己邂逅到一些事情，或者讓自己修煉成長。
-
前者的解讀，自己的心情很可能會繼續保持在不開心的狀態，而且自己的能也沒有提升。
而後者，因為不是把這件事情當成壞事，而是自己要求發生的事情，心情也會慢慢平復，也會練習方法調整自己的狀態，把這件事情當做功課來修煉，心情和內功會有所提升。
最後，分享一個我常用的問句。遇到不開心的事情時，我都會練習問自己：宇宙啊，為什麼賜予我這件事情？你想我學習什麼？你想要賜予我什麼禮物？
推薦把這個問句和答案寫在紙上，效果會比只是在心理想，來得更好，更平靜。
4）分享書裡第七章裡的一句話：
生活没什么可怕的，前提是你不执着于结果。选择，但别想要。
對於這句話，我的理解是：
生活中不會有不開心痛苦的事情，前提是我們不執著於結果。無論發生什麼事情，無論事情的走向如何，自己都ok，都接受。
做出選擇，但是別執著於結果。練習修煉內心的方法，但是不要執著於結果。努力去完成一件事情，但是對結果保持開放的心態。
-
執著是人間最難修的功課之一。大部分的問題，都是和執著有關，不執著就不會痛苦。
那如何實踐這個智慧呢？
第一，保持開放的心態。
開放的心態，就是不要執著於事情一定要往自己想要的方向發展。而是練習相信，宙有自己的安排，宇宙會賜予自己最好的安排，交給宇宙來處理。
就像塞翁失馬的故事一樣，事情可能一開始看起來是壞事，但是到後期的時候卻看起來像是好事。當下看起來是壞事，80歲時看回去卻覺得是件有趣的經歷。
第二，做出選擇，但是別期待結果。
做好自己可以做的，選擇自己想要的那個選項，然後放手，交給宇宙來處理，交由宇宙來安排結果。
5）分享書裡第七章裡的一句話：
是每天、每时、每刻都根据最高意识而行动。
對於這句話，我的理解是：
每天，每時，每刻都保持最高意識的思維來生活，來做決策。最高意識的思維，也就是智者水平的思維，例如王陽明，蘇格拉底，耶穌，佛陀等等他們的思維，使用他們思維來生活，來做決策。
-
之前看到一個小故事，小故事大綱說的是：有一天，有個女生不小心懷了男朋友的孩子，結果男朋友因為擔心被女生的父母打，就跑了。
女生一慌，就騙她的父親說：孩子是師傅的。結果，女生的父親就把孩子送去給了師傅，並且臭罵了師傅一頓，你不是修佛的嗎，怎麼能做出這樣的事情。
師傅沒有反駁，也沒有說什麼，只是繼續修行，繼續照顧這個孩子。當然，在這期間，周圍的人也在臭罵師傅，說很多難聽的話。
然後有一天男生回來找女生，當女生告訴男生說，說孩子是師傅時，雙方都感覺到很慚愧，於是去和師傅道歉。
師傅沒有罵他們，也沒有說什麼難聽的話，只是把孩子交給了他們去照顧，然後就離開了。
-
很喜歡這個故事。師傅從頭到尾都在實踐最高級的意識，保持在智者的思維模式狀態裡。
當然，要修煉到像師傅一樣的程度，需要很多很多修煉才能達到。
最後，我們來聊下如何實踐這個智慧的方法，也就是在之前的文章裡分享到的方法：養成信念的方法。
寫出你想要養成的信念（5-10個），然後每天有空沒空就看一看這個清單，嘗試去實踐這些智慧。
例如，要形成的信念是：一切都是最好的安排。OK，那麼遇到壞事的時候，提醒自己這句話【一切都是最好的安排】。
然後，嘗試用這句話的這個角度來解讀事情。既然我說了，一切都是最好的安排。那麼我就得找出這件壞事究竟好在哪裡？然後在現在或者在未來，會如何幫助到自己？
分享至
成為作者繼續創作的動力吧！
專注在：心靈修行 & 認知升級
線上課程：《修心思維》5節課+60分鐘線上咨詢
預售課程：《高效學習力6講》6節課+60分鐘線上咨詢
© 2024 vocus All rights reserved.