只要活著的每一天，就會不小心積累一項小小的痕跡 #沒藥精油的暗示＃沉澱容易清空難
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接連著好幾次反覆抽到沒藥（包含我自己），起初只覺得巧合，巧合久了變得有點棘手。過去我很少會自己想到要使用沒藥，久久打開一次也會被卡在瓶口的結晶給難住，近幾次由於非得要拿出來調配方，不得不頻繁的使用，才發覺沒藥是個輕易就能沉積在量杯底的東西，沉積也就算了，還不輕易能清乾淨，就不免得研究清潔或化解的方式。
每次打掃的時候，就會想起一句話「由來無一物，何處惹塵埃」，話是一句俗話，細想卻是平凡得巧妙，就像日劇《我的家空無一物》，面對空蕩蕩的房間時，還需要什麼可以換各種吸頭的吸塵器呢？
如果不能立時拭去，只好留著待日後有力氣再來慢慢消化，不知不覺，就留成一座需要費力去面對、處理、消化的山
說是這樣說，要空無一物不管是心理或物理層面都是件棘手的事，事實上是，只要活著的每一天，就會不小心積累一項小小的痕跡，如果不能立時拭去，只好留著待日後有力氣再來慢慢消化，不知不覺，就留成一座需要費力去面對、處理、消化的山。（真的是一座山）逐漸在看不見的地方，阻撓我們放空的休息、安心的入眠、隨著內心的節奏呼吸、融入自然氣候生息（對，無法融入就或許就反應在排斥與不適應上，於是不小心就對濕度過敏、難以排解）。
只要活著的每一天，就會不小心積累一項小小的痕跡，如果不能立時拭去，只好留著待日後有力氣再來慢慢消化
就算我都不去看沒藥身為倍半萜烯分子能帶來怎樣的心靈療效，光是再三遇上量杯有夠難洗的問題，總不能不想點辦法吧。也許沒藥正是要讓我知道，現在不是把沉積物件（對了，身體對你而言算是個物件嗎？）擺在一邊處理其它事的時候，要不找個辦法來好好打掃、要不就隨用隨清別嫌麻煩，因為無論你意識或無意識，這一切的一切都是日積月累的，不是沒看見就不存在的。
〚被詛咒的延伸閱讀筆記三則〛
#我決定簡單的生活 #然後被上面那張便利貼搞砸了
#所以書真的不要隨便借給會偷換書名的人
#不過讀完這本後我就寫離職信了
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✎丟了才不會忘記
✎灰塵來自於自己
✎物品反映了你的內心
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
每次丟垃圾時嘗試斷捨離無用也無愛的物品
從2023年1月開始我給自己新的內化計畫，就是要學著斷捨離。
-----要學著斷捨離這件事其實說起來太過籠統，所以我給自己的具體行動就是，每次倒垃圾時都丟掉一個並非新製造的垃圾，但實際上堆在那邊沒有用處也沒有愛的物件。
也就是說，把大方向轉成可以具體執行
不知道大家有沒有清理雜物的習慣？對於清理雜物，說實話我都難以下手。總想着雜物之所以成為我的物品、被我帶回家一定有它的理由，可能可以在某些時候助我一把。或者是記載了一段回憶，物品令我回想起當時經歷了愉快時光，即使不會常拿出來，也不捨得掉丟。今次想說一下我放棄了放置四年的追星應援物。
讓生活更簡單：一個普通人的斷捨離之旅
什麼是斷捨離？
你是否曾經在家裡感到過壓力，因為周圍堆滿了各種不需要的東西？你是否經常找不到重要的物品，因為雜亂讓你無從下手？如果答案是肯定的，那麼斷捨離可能就是你需要的解決方案。
斷捨離（Danshari）是一種源自日本的生活哲學，由山下英子（Hidek
這是一部關於極簡的日劇。
描寫了女主角麻衣從一個從來不整理的女孩轉變成一個「扔東西變態」 的歷程，以及一家四口（麻衣夫婦、媽媽和外婆）面對物質生活的不同態度。
這部劇用輕鬆幽默的方式闡述了關於購買、收納、捨棄、整理的理念和實踐。我挑出其中幾個最能得到我共鳴的重點，和你分享我的心得。
此篇文章有
雜物充斥的生活空間會給人的生活添加更多的壓力和沉重感，舒適自在的空間才會讓人覺得安心、安全。「家」應該是讓人感到放鬆的地方，而不是一直想往外「逃」。
不過這之中有經常有趣事產生，例如有人不習慣東西躲藏，特別吃食一躲藏，就容易遺忘。不過我卻認為，當看到有效期限已是一年前，會發現錯過也是一種對身體健康的美好，當然多少懊惱美食成了難以追憶。
丟東西實在好困難，除了捨不得，也覺得浪費！
然而，東西本來就會有進有出，像呼吸一樣～
因為住家以及診所辦公室累積近二十年的雜物，已堆得有點干擾正常生活，也就在這幾個月開始進行我的「斷捨離」行動。
前幾年日本作家山下英子提出斷捨離的概念，書大為暢銷，也掀起一股從清理家裡雜物到整理自己生活的風潮。
所謂斷捨離是指，斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，甚
衣櫃最右側那一區好久都沒有觸碰，有時拿取衣服偶爾會瞄上幾眼，知道它們安好掛在那裡就安心了。
農曆新年將至，家𥚃積壓已久的一些物品應該在大掃除時處理一下。
去年曾經下功夫整理出一大堆舊衣服，裝了幾袋出門放入街頭回收箱內，助人又助己，了卻了一樁心事。
有些功能良好的物件，像是萬用鍋、吸塵機等，分
每個人都有屬於自己的懶惰吧，清楚知道自己要做什麼卻遲遲沒有
動身，行事曆提醒著我打掃房間，木色的地板，只有仔細看才會發
現的髮絲，角落的灰塵，我窩在床上某角落，單人加大的床已被衣
服侵略
鬧鈴正在作響，我的身體還沒開啟，盯著地板上的頭髮、污漬，他
們沒有被放大，好像可以被
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