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【活下去的參考提案】與其做一個留在原地等待聆聽的人，不如主動問候吧
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
在談到今天的話題，先打開這首歌，一邊品嚐一邊閱讀吧！
最近發生了多起輕生案件，令社會惋惜。其實對於這些社會案件我一直都是抱持著「若自己可以當他的聆聽者或許可以救他」的想法，在自己的生活中我也遇過不少悲觀的人，或是，生活上有壓力的人，但我一直都是做一位「等待」的聆聽者。
就在昨天我與一位高中要好的朋友聊天，她說：「有時候內心很多空缺，但是怎麼補都補不起來，想過自殺但我覺得這樣的我抗壓性好差。」我突然意識到，原來在我眼中那個有明確目標、樂觀的女孩，心裡面是這樣想的。平常的我們不怎麼聯絡，但真的遇到解決不了的心理問題就會找對方談談，在那之前她都知道我一直都在，她需要的時候也一定找得到我，如果哪天她失去了找尋一個可以傾聽她心聲的人的動力時，會不會就發生了我不樂見的事？
很多人都跟我一樣，是一個擅長傾聽的人，但我們也都一樣在原地等候他人來向我們傾訴，我想有的時候那些想輕生的人需要的是我們主動的關心與問候吧，而不是事後才發先他們種種想自殺的提示行為，那我們何不從現在就開始主動去關心呢？
在這個充滿霸凌、酸民的世界裡，正需要我們的溫柔，這首歌是我很喜歡的一首歌「How to save a life」也是老歌一首了，每次聽完這首歌都會讓我再振作，或許我不是什麼大人物，我不能改變這個世界，但我可以進我所能讓我身邊的人在痛苦時感受到溫柔的溫暖，好讓她們都可以在努力過生活。我沒有任何文字的提案告訴你要活下去，但你身邊主動問候你的人，就是讓你努力活下去最好的證據。
與其做一個留在原地等待聆聽的人，不如主動問候吧，不管是文字、語音又或是一個擁抱，都可以給他們活下去的力量，而每當你知道自己幫助一個人的時候自己也會多一些力量，畢竟哪天你也會很需要這些主動問候，這篇文的最後是想感謝任何主動關心我的人。
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「自殺」是許多人一生都會去想，卻不一定會經歷的話題。
我的朋友，在我15歲的時候選擇了上吊自殺，她的死，讓我清醒，將我從每天想自殺的心情中解脫，我勢必要帶著她的希望好好活在人世間，而這首歌，獻給她，獻給我，也獻給每個絕望，卻努力活著的各位，希望你們知道，你們從不孤單，好嗎?
“世上所有是非對錯、煩惱都是自己創造的,人幾乎能渡己…往往無法渡人”
改變一個人，這是癡心妄想！其實對方比較需要的是「聆聽」
—來自宇牛發佈於進擊的宇牛你會安慰人嗎？
會寫這篇‘’緣‘’自內心真心有感，也覺得這個～你會安慰人。亦也是我們人生中會碰到的一件事。
我除了擁抱，我最常說的話就是“
我們的能量都很珍貴，傾聽是無聲的安慰及陪伴、而不是理所當然的必須。表達溫暖及體貼的同時，也要懂得為自己設立界限。
如果不諳水性，可以協助尋找救援，而不是跳下水企圖救人、不僅幫不了忙，可能連自己的命都搭上。
有些人習慣用輸出、釋放情緒。只要講完了事情就過去了。但如果你是習慣內化、整合以後才能消化情
這篇文章談到在悲傷時刻時，如何找到自己的勇氣，並且勇敢求助。作者分享了自己曾經打給生命專線的經歷，並表達了對輔導資源的關注。文章呼籲人們在快樂時多一些笑容，以應對悲傷時刻。
空氣正在凝結，對質正在持續
「你為什麼這樣對她說話」沒有激昂的情緒，口中的不滿已達到高峰
「有什麼不好嗎？」我的詢問在他眼裡是挑釁
「你明明知道她有憂鬱症，你還對她說『現在沒有人可以幫你，只有你自己可以幫你自己』」他無法理解為什麼要說出這樣的話
「事實而已，所以她對你說了
繼續閱讀《那些少女沒有抵達》，女主角在探討學生自殺的原因時，也回顧起自己在十七歲那年生無可戀，打算在十七歲的最後一天自殺，可是卻遇見一個人，讓她錯過了自殺的時機，不小心長成了大人。
許多年後她跟母親吵架，母親問她盡了什麼女兒的本份，她差點就脫口而出：「活著。僅僅是在這個不屬於我的人生選擇活下去
我總是拼了命的不讓身邊的人難過，卻不知道，最難受的人是自己。
人們或許會說：自殺不能解決問題，卻不知，對於想要了解生命的人而言，那是他們當下唯一能解決事情的辦法。我從小就被人說太過敏感，不管是特別有同理心或是愛哭這點，我身邊的人都受不了我的情緒，高三那年被診斷罹患憂鬱症，這不是結束，而是惡夢的開始
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