心靈健康|求助的勇氣

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

我想。

人,都有脆弱的時候。


幾年前的某個半夜,我曾鼓起勇氣打給生命專線,等待接通時,心裡有很多緊張與不安。我該如何講述自己的狀況,我又該揭露多少自己的脆弱。

結果,接通那一刻,得到意料內的冷冰冰語音回應“對不起,現在所有老師都在忙線中“。

我就傻傻的聽了十分鐘,那一刻,連掛掉電話的力氣都沒有。


又愣了幾分鐘,我才回過神掛掉電話。

於是,我開始同理電話那頭的人們,可能更需要被幫助吧。


我們都知道勇敢求助很不容易,但現實的是,目前的輔導資源人力有限,我們真的無法一網不漏的接住每一個打電話求助的人們。


希望世上的人們啊,多一些快樂,多一些笑容,然後在某個悲傷時刻時,把曾經的快樂拿出啃幾口。

當求助無門時,至少還有自己。



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李建崑-avatar-img
2024/04/05
求助真需勇氣,生命線忙線不通,也真是無奈。如果有信仰,可以禱告;如其不然,找些事來做。如文友陽台觀察者所建議這樣行。🙏
七雨-avatar-img
發文者
2024/04/05
李建崑.Paulos 謝謝您的分享!我也覺得信仰對每個人而言是很重要的存在!願人們能找到心中的力量,陪自己走過困境。
其實要有專業輔導人力是很不容易的事;但要說可以快速養成也是可以只是在投入專業跟自身時間後,能否得到一些直接報酬也是很重要的。個人覺得為什麼很多志工人員的年齡偏高?其實一個原因就是時間有限,有興趣跟專業的人並無法靠此不穩定的情況維生,若是能夠將「使用者付費」或是「政府補助」相信應該可以提升整體狀態。最後遇到忙線中該怎麼辦呢?不妨考慮用運動、調整呼吸、離開當下環境的方式試試,因為轉念是無法真正解決需求;但有一些其他具體行為操作或許可以暫時幫上忙,個人淺見,打擾了🙏🙏🙏
七雨-avatar-img
發文者
2024/04/05
布魯斯的運動心理世界 我也常在您的文字裡得到理解和共鳴!我會努力走完這條路(啊好想準時畢業),也期待自己能勇敢大步邁進!
陽台觀察者-avatar-img
2024/04/05
可能是輔導資源人力有限,但需要求助的人很多吧。如果七雨以後遇到類似狀況不需要灰心,也許先把想說的話寫下來,找一些其他事情做,晚一點再打電話嗎?❤️
七雨-avatar-img
發文者
2024/04/05
陽台觀察者 的確是啊,聽到忙線中其實內心有些心疼,在半夜的那個時刻,還有著傷心的人、難過的人、痛苦的人,而那一刻,才發現,其實我也是。有哦~我現在學會把當時的感受寫下來或錄下來,陪自己走過那些辛苦的小時光~
❦ 莊小昕-avatar-img
2024/04/05
忙線中怎辦?
七雨-avatar-img
發文者
2024/04/05
❦ 莊小昕 又或是,那一刻,我覺得自己還沒走到絕路,我還有力氣拉住自己,更相信自己可以平安渡過。
carol. Kao-avatar-img
2024/04/07
求助真的需要更大的勇氣,求助的管道很多~張老師、生命線還有真的很不舒服讓自己有點想~還是到各大醫院身心科求助吧!
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