雙層口罩，戴錯了，恐沒效
新聞到處報導：美國CDC發布最新研究：戴兩層口罩，能降低95%的風險暴露於可能具有傳染性的氣溶膠中
於是大家都引述美國CDC更新了口罩指南 : 可以戴上兩層口罩
醫療口罩＋布口罩，有效減緩病毒傳播。
大家新聞重點，都放在 : 可以戴兩層口罩
其實，重點是 :
在醫療口罩外，再戴一個布口罩，能改善口罩的密合度，並確保口罩能緊貼在民眾臉上。
看懂了嗎？重點是 :
口罩的密合度，而不是口罩戴了幾層！
因為醫療口罩經常使用，最大的問題就是：
漏氣
如何增加口罩的密合度？
戴上雙口罩是一種有效方式，但用錯了，就會無效
真正在實驗使用的兩層口罩 :
1.不是隨便的戴上兩張醫用口罩，而是要一張醫用口罩 + 一張布囗罩
2.而且都是有 3 層layers的醫療口罩 + 有 3 層layers的布口罩
( † Double mask refers to a three-ply medical procedure mask covered by a three-ply cloth cotton mask.)
才能有效降低傳染性的氣溶膠的暴露風險
依據實驗，兩人都是這樣戴上雙口罩使用 :
有3 層layers的醫療口罩 + 有 3 層layers的布口罩，增加了醫療口罩的密合度，才可以有效降低了96.4%傳染性的氣溶膠。
BUT 依美國CDC所發布的指引 :
其實，你不一定，只能用兩層口罩😷增加口罩的密合度
你也有以下，另外三個方式：
1.你可以在口罩雙旁打結
通口罩兩邊的角在耳旁打結在一起（固定在口罩上的地方），然後將口罩戴上並弄平，以最大程度地減少側面間隙，增加醫療口罩的密合度。
依據實驗，如果兩人都是這樣使用在醫療口罩雙旁打結 ( knotted )，可以有效降低了95.9%傳染性的氣溶膠。
依據實驗，如果兩人都沒有在醫療口罩雙旁打結 (unknotted )，只有效降低了84.3%傳染性的氣溶膠。
2.口罩固定器 ( Mask Fitter)
裝置口罩固定器 ( Mask Fitter)在醫療口罩上，可以有效降低了≥90%傳染性的氣溶膠。
At least two recent studies examined use of mask fitters to improve the fit of cloth and medical procedure masks when fitters are secured over a medical procedure mask, they can potentially increase the wearer’s protection by ≥90% for aerosols
3.尼龍襪套 ( Nylon over-layer )
脖子上用純尼龍襪材料製成的套子，可以拉上緊扣在醫療口罩上，可以減少側面間隙，增加醫療口罩的密合度。可以有效降低了86 ~ 90%傳染性的氣溶膠
when tightly fitted to the face using a nylon overlayer, these masks achieve from 86% to 90% mean removal efficiency
美國CDC不建議
2層都用同種類的口罩 ，例如：
醫療口罩 + 醫療口罩
N95口罩 + N95口罩
因為2層不同種類口罩的使用，主要目的是：
改善口罩貼合度、確定在做任何動作時，口罩皆緊貼著臉。
戴多層口罩，要注意不舒服
免疫低下、重病者
一層醫口罩上、加一層布口罩，防禦力確實可能會增加，只是兩層口罩容易悶熱，裡面的醫療口罩如果潮濕，又沒有及時更換，恐怕會影響防病毒效果，免疫低下及重病者，甚至還會易孳生更多細菌感染。
心肺患者
戴多層口罩，對於心臟衰竭病者、慢性肺患者，恐會會影響呼吸、因為兩層口罩除了容易悶熱、氣流阻力會增加，呼吸功能反而會更糟。
記得：
戴多層口罩，是可以有效減緩病毒傳播
但重點 : 不是口罩戴了幾層，
而是你 : 口罩的密合度！
請把你的口罩戴好、戴滿、且戴緊吧！
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