學習重開機~調整你的挫折心態
閱讀時間約 3 分鐘
在高教現場第三年，我愈來愈了解老師輩的無力感。在人人都念大學的時代，卻有更多習得無助的學生進入課堂，但抗拒與防衛已經是他們的標準配備。
簡言之，學習是要從「不會到會」的歷程。但是，學生如果在進入高教以前已經被翦除自主學習的翅膀，又缺少正向心態的建立，（在某些極端情境下，）要能自行跨出自己的情緒障礙，開始學習，有如聳立在教師眼前的高塔。更甚者，學生的疲態會勾起教師的挫折感……。
上午的這班大多是學習挫折感極重，習得無助的學生。他們知道要一張大學文憑才好（哪裡好呢？）可是帶著原本的傷，憤恨不平，也不相信未來會更好。
他們說「爛到底了，過一天，算一天。」也說，「不是沒有想過努力，可是妳看著別人什麼都不用做不會被罵。我們做事，還一直被罵，難道妳不會覺得不公平！如果不會，我頭剁下來給妳坐。」
開學第三週，首次全員到齊。好在人數少，可以試著慢慢對應。
沒能被好好承接而長大的學生，就進入血淋淋的職場。加乘過去的習得無助，他們的眼中，世界只是在應證自己的倒楣。我有時弄不清，如果是我，會不會比他們做得更好？
看著那個沮喪而憤怒的學生，得試著不斷連結。教學技巧在這裡沒有用武之地，我所能做的比較像是一種頑固的對人的信念。或者說更細微的觀察學生的表情、語言與肢體，去理解憤怒背後的渴望。
看似「無所謂」的行為，是常見的防衛姿態，只能拆解語言與行動的細節，聽出弦外之音，反覆交織成他們對自己的敘述，試著構建新的認知可能。
用提問引發覺察。
「你為什麼還來上課呢？我明明不點名。」「你雖然沮喪，可是不想辜負父母的期待。對不對？」「你只是很難過，但是不要被過去打敗。」舉了自己的例子來分享，俗稱的血汗兼課老師，「可是，我們可以選擇。」
對，你可以沮喪。但你既然連續出席三次，我也堅持看著你的沮喪，試著讓你相信，世界跟你想的不一樣！
仔細觀察這群學生卡住的點，在於被過去的經驗與情緒綑綁了當下（與未來）。這其實也是大人常做的事情啊……家長端可以嘗試的方向，還是足夠的情緒教育與認知引導，例如所謂「社會」是什麼樣的面貌，是全部好的嗎？是全部不好的嗎？我的經歷就代表全部的世界嗎？什麼是好的呢？挫折時怎麼辦呢？我的能力是不是真的不夠呢？等等類似哲學性的課題。
破除了心態障礙，再來實際看看能力問題。真實的面對能力不足，還是能夠自我肯認與努力，又與心態反覆交織出對自我的認知。而所謂學習，大概就是從這裡開始。
在走出上學期末的教學挫折後，今年更清楚自己的力量有限，也明顯感覺到這次用了更多積極的傾聽與強力引導的手法。每回離開他們的班上，我都想著大多數能夠自學的學生是幸福的，少數偏鄉弱勢的孩子也還有人關照。在這樣不山不市的區域裡，有多少絕望的孩子會成為未來的公民呢？
下午的班作為另一種對照，有著不同的節奏。我不禁想著扭轉思考、正向的肯認自己，似乎需要很多努力。又似乎，不是如此。
每一次都要好好鼓勵他們的出席，感謝他們與我共創課堂。不簡單啊⋯⋯
50會員
79內容數
時間學苑是一個引導大眾進行「經濟思辨」的教育品牌，期待透過跳脫學院的經濟學理論，帶領大家思辨生活裡的經濟議題，也讓大眾認識「生活經濟學」的運作，成為培養個人金融素養之底蘊。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
透過改變教育方式，從補習班老師轉變為家教老師的經驗。提供因材施教的方式，讓學生自發學習，並與家長協作，解決問題學生的困境。
還記得在國小實習的那半年，或說是從開始決定考教程時，一直都認為是為了媽媽的擔心而去做的事情，等到開始實習後、遇到也許也是年輕力盛對班級經營還待增進的班導，讓我最後即便考取了教師證，我還是沒有選擇執教這條路。
可能是因為最後看到孩子純真的臉掛著狐疑的樣子，讓我覺得為難他們實在太難狠下心，或許為難自己
在這社會框架底下，我們到底活成了什麼模樣?
這場對話中與其說我在開導學生，倒不如說學生反應的問題其實幫助了我重新看見自。
高三升學陸續放榜，
班級裡"準大學生"愈來愈多，
學生上課收聽率愈來愈差、學習狀態愈來愈鬆散。
上課時老師一人自導自演、自說自話、自問自答的情景愈來愈常見。
孩子們現實地認為所學與所考上科系"無關" + 畢業學分數已足夠 + 已經有大學可念了，就紛紛棄課程而去。
『那我何必還要
在學校環境中掙扎了一年，偶有老師肯定或是寫卷順利，那天，就能看到孩子開朗的笑容。可惜的是，那笑容總是很罕見，慢慢的就不見了。學習，怎麼會變成唯一肯定自己的方式，從提升自我變成評價自己的工具?不該是這樣的!
「那是老師你的學生啦！」
「您又沒帶過我們班」
「體制外比較自由、學生一定比較好教」
這些話雖然有些負面，卻是許多現場老師的心聲。
其實，許多滿腔熱血的老師一進入體制內，就想要為孩子做些什麼，後來面對諸多困境又屢遇挫折，只能選擇妥協，認為自己已經盡人事了，無奈的
此篇文章作者感受到自己是一個失敗的學生，直到意外間聽到了另一位教授的話語。這段話提醒了作者，有時候我們會因為自身的情緒和感受，將他人的建議誤解為批評或否定。但當我們重新調整心態看待事件時，會發現其中可能有著善良與好意。
回顧過去接觸過的學生，許多人在情緒壓力下表現出適應上的困難，如何幫助他們走出困境？校園心理師分享經驗和觀察，以瞭解學生的內在動機，並提供實際的建議。
面對學生在課堂上的情緒反應以及處理相關問題是老師工作中最棘手的部分。這篇文章描述了一位老師在處理學生考試行為時的經歷，以及她對自己處理方式的懷疑和反思。文章中提到了處理學生情緒的過程中，對自己的工作方式和學生接受度的進步，以及未來方向。
就我所知，
大部份若知悉學生去補習「自己任教的科目」，
通常最快的直接反應是：走心。
然後，
才會慢慢地、理性地，
把自己的情緒調回"平靜看待"……
畢竟通常功課不好、想學多一點，
在學校裡達不到這個目標，才會想去尋求補習班資源。
因此在這個邏輯關係中，
回推原因就是學校老師無
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
透過改變教育方式，從補習班老師轉變為家教老師的經驗。提供因材施教的方式，讓學生自發學習，並與家長協作，解決問題學生的困境。
還記得在國小實習的那半年，或說是從開始決定考教程時，一直都認為是為了媽媽的擔心而去做的事情，等到開始實習後、遇到也許也是年輕力盛對班級經營還待增進的班導，讓我最後即便考取了教師證，我還是沒有選擇執教這條路。
可能是因為最後看到孩子純真的臉掛著狐疑的樣子，讓我覺得為難他們實在太難狠下心，或許為難自己
在這社會框架底下，我們到底活成了什麼模樣?
這場對話中與其說我在開導學生，倒不如說學生反應的問題其實幫助了我重新看見自。
高三升學陸續放榜，
班級裡"準大學生"愈來愈多，
學生上課收聽率愈來愈差、學習狀態愈來愈鬆散。
上課時老師一人自導自演、自說自話、自問自答的情景愈來愈常見。
孩子們現實地認為所學與所考上科系"無關" + 畢業學分數已足夠 + 已經有大學可念了，就紛紛棄課程而去。
『那我何必還要
在學校環境中掙扎了一年，偶有老師肯定或是寫卷順利，那天，就能看到孩子開朗的笑容。可惜的是，那笑容總是很罕見，慢慢的就不見了。學習，怎麼會變成唯一肯定自己的方式，從提升自我變成評價自己的工具?不該是這樣的!
「那是老師你的學生啦！」
「您又沒帶過我們班」
「體制外比較自由、學生一定比較好教」
這些話雖然有些負面，卻是許多現場老師的心聲。
其實，許多滿腔熱血的老師一進入體制內，就想要為孩子做些什麼，後來面對諸多困境又屢遇挫折，只能選擇妥協，認為自己已經盡人事了，無奈的
此篇文章作者感受到自己是一個失敗的學生，直到意外間聽到了另一位教授的話語。這段話提醒了作者，有時候我們會因為自身的情緒和感受，將他人的建議誤解為批評或否定。但當我們重新調整心態看待事件時，會發現其中可能有著善良與好意。
回顧過去接觸過的學生，許多人在情緒壓力下表現出適應上的困難，如何幫助他們走出困境？校園心理師分享經驗和觀察，以瞭解學生的內在動機，並提供實際的建議。
面對學生在課堂上的情緒反應以及處理相關問題是老師工作中最棘手的部分。這篇文章描述了一位老師在處理學生考試行為時的經歷，以及她對自己處理方式的懷疑和反思。文章中提到了處理學生情緒的過程中，對自己的工作方式和學生接受度的進步，以及未來方向。
就我所知，
大部份若知悉學生去補習「自己任教的科目」，
通常最快的直接反應是：走心。
然後，
才會慢慢地、理性地，
把自己的情緒調回"平靜看待"……
畢竟通常功課不好、想學多一點，
在學校裡達不到這個目標，才會想去尋求補習班資源。
因此在這個邏輯關係中，
回推原因就是學校老師無