潛入豐盛的催眠
閱讀時間約 2 分鐘
這是我第二次催眠了
與RENEE預約11點，10點急急忙忙把妹妹送到樓下給婆婆顧
抵達附近時也10:56了匆忙地買了早餐
到達目的地時，RENEE親切跟我招呼，接著是量體溫簽名這些必備
入座後，他問我:我們是不是有見過面
沒想到他還記得，記憶很好，我是個臉盲阿~~
我之前有上過他的溝通工作坊，但其實之後我沒有活用@@
切入正題
其實躺下開始催眠前，我很害怕沒辦法進入狀況
隨著一呼一吸的呼吸聲，我慢慢進入了 但又不確定感，這真的是潛意識嗎?
這大概就是催眠迷人處之一朦朦朧朧的，但腦中一直有聲音有文字在告訴我
首先我在一個洞穴裡，黑黑濕濕黏黏的，地上是石子路腳上沒穿鞋，是說也不會痛
RENEE問我出的去嗎? 我出不了很慌張
他設法請我拿個氣球讓我飛出去
我來到了遊樂園上方，但心裡卻是孤單的，想有人陪
RENEE引導我這個孤單是什麼感覺?我說不上來 只說孤單，想抱個玩偶陪我
RENEE問我我最近一次有這種感覺是什麼時候?
(大概是這種，我做了一陣子才決定打出心得)
其實我不是最近一次，我是第一次。
腦海裡跑出來的是，約兩三歲的我站在媽媽前，她幫我擦上透明指甲油，氣氛很凝重哀傷
她說著要乖乖聽阿嬤的話哦，媽媽會常打電話給你
小小的我懵懵的點點頭，心裡有奇怪感覺，為什麼要打給我?! 你不是一直都在嘛
場景跳到她坐在計程車上，我拼命的追 邊流著淚，外婆在後面喊著我 別追了 媽媽是去工作的
我邊描述這個曾經存在的場景，眼淚一直流
RENEE遞給我衛生紙，邊幫我修復療癒小時候的我與媽媽。
這過程突然內心的孤寂，變成滿滿的溫暖的光
我不曉得這到底該如何描述
最後我帶著氣球，RENEE問我還想回去遊樂園嗎?
我說不要了
整個結束後，RENEE說她很感動我這麼說
這代表我不需要外在滿滿的人喧囂熱鬧來豐富我孤單的心
因為被拋棄丟棄的不安，已經一點一滴療癒
另外一開始在洞穴裡的情景，是代表對現況不滿意
濕濕黏黏的，環境也沒有很舒適，但我怎麼都出不來
是代表我現在也想不到怎麼逃離這個環境
渴望別人帶我離開，可是我們也可以自己穿上鞋子讓腳舒適..
真的好符合阿，不管哪個面向
補充說明:其實這個心態也是害者的角色裡，因為妳覺得自己很可憐，無能為力去改變現況，但事實是，妳總是可以做些什麼？甚至選擇留下或離開這段關係。
-----待續(發現一篇打不完)
#催眠 #豐盛 #療癒 #潛意識
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嗨~我是vivi,
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這裡是我說故事、抒發心情、育兒的地方
歡迎同頻率的你一起來作伴。
喜歡寫東西，喜歡分享心情，當媽媽四年了但還是矇矇懂懂～
因為育兒而正在探索與認識自己的路上。
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《真人真事》系列第一篇就決定獻上親身的催眠體驗分享了～跟之前的《夢境筆記》系列微微相關...追下去就知道了；Ｐ
從日常到非凡 催眠改變你的思維與視角
試著想像一下，你躺在舒適的沙發上，緩緩地閉上眼睛，慢慢地，你感到身體變得越來越輕，彷彿漂浮在雲端。
這種放鬆的感覺，正是催眠的第一步。
催眠就像是一場心靈的旅程，引導我們進入一個特殊的意識狀態。它實際上並不神秘，而是與我們日常生活中的許多經驗相似。
可能包含敏感內容
才剛從班導魔爪逃出的我，見到阿姨，就像是看到天使一般，我朝著阿姨的方向跑去，阿姨看到我後，反應相當奇怪，摸著頭不知道自己為什麼會來學校。
「王明，你怎麼那麼晚才出來，不是早就放學了嗎？」
「不說了！想到就氣人，我們快回家吧！」
剛坐上車，我就立刻想測試看看『催眠』的能力。
近日與朋友聚會剛好聊到催眠話題，今天我們也來聊一下吧。
「催眠」透過催眠師的引導來放鬆表意識，進入潛意識甚至是到第八識阿賴耶識靈魂的黑盒子(不一定每個人都可到這層)，探究潛意識如何影響自己的信念與行為，當然，催眠其中項目最讓人好奇則是前世今生的回溯。
透過資深有經驗的催眠師來操作是比較安
催眠是一種讓人與潛意識更親近的方式。利用α波狀態與自己的潛意識連結。不管是感性或是理性的人，在催眠過程中可以看到潛意識中被忽略或習慣的問題，幫我們與自己內在更親近的一種方式。瞭解內心的困惑、梳理情緒來源，並引導解決問題。然而，催眠之後是否能生活得更好，仍然取決於自己與內心的和解和實際改變的行動。
「我看見那受傷的魚兒在籠子裡，感受到他的憤怒及恐懼，而鑰匙就在我手裡。」
近期的催眠在各大的平台，都開始有相關的討論，每每看到我也都會認真的看完分享，鑒於要自己親自嘗試，內心的害怕大過於想要嘗試的新鮮。
我的問題，大概就是擔心.....
催眠會失去意識 (X)
催眠會講出不該講的話(X)
我對催眠的印象都是來自電視劇，總覺得被催眠後，就會沒有意識，然後被人控制，覺得很可怕。
第一次體驗催眠，是Ruowen Huang在台灣的實體課程，對這未知的事物感到很恐懼，但我還是抱著好奇心參加。
那天的課程是要了解自己害怕的事，一開始版主要大家放鬆，專注於呼吸，感受到白光與溫暖，之後走到了一
很久以前，有一場鮮明的夢境，至今仍然歷歷在目。
在那個昏暗、彷彿洞穴般的場景裡，爸爸媽媽笔直地站在我面前，臉上毫無表情。突然，一股力量將我拉離開他們。他們的身影變得越來越微小，而我呼喊得越大聲，那股力量則將我越拉越遠。直至完全看不見父母的那一刻，我眼睛頓時睜開， 臉上的肌肉仍停留在夢中歇斯底裡的緊
個案說起她只要遇上某個老師，當天就會夢見「掉進黑洞」的夢境。夢境中的她會不斷地往下墜，沒有盡頭。於是，這次趁著可以用催眠探索夢境，她決定要好好探究一番。
進入夢境時，她的身體便已開始呈現往下墜的狀態。看見自己呈現「大」字型，一臉開心、覺得好好玩，還忽然說起「這輩子還沒試過高空彈跳呢！」下墜
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