催眠那件事

今天催眠師我坐上“個案”這個位置！讓大家做練習~
在提出議題的時候被大家輪流的詢問問題中，發現自己也很快的察覺到自己的問題癥結點！

由於已經理解催眠的狀態跟感覺，所以我很容易的就可以進入到睡眠狀態中！
我是一個五感敏銳的人，所以在催眠中，我會有深入其境的感受！

在初步引導的時候，喜歡海跟潛水的我，對於在海底的那種恐懼感突然被放大了，我才發現我的內心深處對於“深海”、“海底”有這樣深層的恐懼感！
這真的也讓我自己出乎意料之外，也讓我對於海水這件事情對自己有更深的認識！

到了回溯的時候，被帶領到我最有情緒深刻反應的求學階段，這時候我發現我遠離了我的議題，前往了一個我會有情緒的過往。
剛開始在大學，我還挺開心的，因為在大學時期我還算蠻風光的。
到了中學時期，我開始有很多的回憶湧現，有開心有悲傷，雖然有感受但是可以接受的。
到了小學時期，整個恐懼跟害怕跟憤怒到了極致，但是當下我覺得我需要撐下去。
到了幼稚園，我確實看到了一個很開心，很無憂無慮，很自在，很有自信的我，但是相對的剛剛撐著的那些悲傷和情緒也因為在幼稚園的那段回憶更顯的無奈，全部的情緒就一發不可收拾了！

在情緒失去自我控制的時候，我在潛意識的世界裡面發現了另外一個意識，這應該是我今天的收穫之一，這個意識的存在讓我知道其實有另外一個保護我的翅膀在我周圍，替我把關著所有的事情，或許很玄但是我很明確的感受到他的存在！

在喚醒時後我還在那個潛意識的回憶情緒裡面還沒有辦法回到可以控制的意識狀態，我意識是清醒的，但是我的眼淚，感受到的情緒，體感的顫抖還是停不下來。
後來老師來到後面，讓我在感受一下當下，我看見了一個小女孩在角落窩著姿勢還是我那是捂著口鼻的那個樣子，她還在哭泣，感受還是很強烈，老師請我感受他在我身體的哪裡，我說在心臟那邊，老師詢問了我有沒有一個可以支持著我的力量，我說沒有，所以老師請了她的大天使來給我陪伴跟安慰跟愛！

慢慢的情緒平緩下來，那個在心臟的小女孩也沒有在哭泣了，情緒平穩的變得委屈，然後老師要我在請大天使在多給她有點支持，我的情緒慢慢的回到我意識可以控制的狀態裡！

但我還是需要讓自己的意識調整自己的狀態！
所以在後面多待了一段時間！

為什麼突然想要寫這個，是因為回到家後我發現我有一個聲音，是“生氣”這個聲音沒有很大聲，但是還是被我發覺了，生氣的原因是自責，自責自己為什麼沒有守住撐下去，為什麼讓情緒失控了！
我發現這個自責裡面帶著我所謂“別人的眼光！”也帶著“我給大家添麻煩了！”這樣的聲音！
我好像看見了自己不允許自己的脆弱，但過程我的潛意識允許我脆弱，回想起整個過程，收獲最多跟領悟最多的其實還是自己！

我對我自己說了這麼一句話，如果我的某階段性的脆弱能讓我看見自己不曾看見的自己並且也更了解自己這也是件好事！
也因為今天的深度催眠，我看見了我內在的那個小孩，真真切切的那個住在我內心沒有長大的自己！

謝謝大家今天一起和我經歷了一個不一樣的里程碑！
今天我也特別紀錄了這趟催眠旅程

催眠真的可以讓自己看見更深的自己
所以會來找432HZ療心室做催眠吧！

請放心，我們會好好的接住你的！

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