2021-04-27|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

益生菌何時可以提供幫助？淺談腸道益生菌如何幫助消化

隨著腸道益生菌的流行，研究人員正在尋找可以幫助您的新方法。研究表明，它們對於消化系統疾病和其他問題（從炎症到兒童感冒）很有用。

益生菌有時也被稱為“好細菌”，可以在酸奶等食品中找到，也可以在藥片，膠囊，粉劑和液體中發現。益生菌補品會攜帶不同菌株的細菌，有時還會攜帶酵母，每種類型的產品可能會對您的健康產生不同的影響。

2008年，某研究對益生菌的各種菌株進行了分級，以評估它們對某些腸道健康問題的功效。它增加了一些發現。其中益生菌在消化系統上治療得分最高的一些案例是：

小兒腹瀉

研究人員發現，益生菌可以縮短兒童的腹瀉發作。對於孩子中的病毒性腹瀉，您可能會發現以下類型有幫助：

雙歧雙歧桿菌與嗜熱鏈球菌結合可以幫助使兒童免受輪狀病毒引起的腹瀉的危害。

腹瀉有時是抗生素的副作用。這是因為這些藥物針對所有細菌，無論好壞。益生菌可以幫助預防成年人和兒童的這種腹瀉。

如果您因潰瘍性結腸炎而接受手術，那麼您的外科醫生可能會在切除大部分結腸後造出一個小袋。有時其襯裡會發炎。這就是所謂的囊炎。如果這是一個長期的問題，則可能需要使用抗生素進行治療。研究表明，益生菌可以幫助預防重複發生的發炎。

益生菌可能有助於預防潰瘍性結腸炎的發作。但是研究人員認為，他們無法做很多事情來應對攻擊。

如果您患有IBS，則可能有腹瀉，便秘或兩者兼有。為了緩解腹脹或再次進行定期排便，您可以嘗試以下益生菌，例如：

有時，類型的組合會解決問題。

早產嬰兒有患這種嚴重疾病的危險。腸道組織開始死亡。腸道發炎，並可能形成孔。研究表明，將鼠李糖乳桿菌GG 與牛乳鐵蛋白補充劑一起使用可以幫助保持其受控狀態。嬰兒雙歧桿菌與嗜酸乳桿菌的結合也可能有助於避免患病新生兒的這一問題。

分享至

成為作者繼續創作的動力吧！