2021-06-09|閱讀時間 ‧ 約 1 分鐘

挑選優質營養品

    這次介紹大家一定都不陌生的商品"魚油"
    魚油是個優質的營養品,那挑選魚油需要掌握那些呢?一起來看看吧

    1.優選品質良好的食材

    最好能由產地直送,且不含重金屬、有毒物質汙染!

    2.製程中保留最多的營養

    真正好的魚油是清澈透亮,內容物含的EPA、DHA 脂肪酸含量也是挑選重點之一。

    3.包裝要能防止營養流失

    魚油會因為氧化而失去原有的營養價值!因此,保存魚油最好的容器為金屬罐子或深色玻璃瓶,兩者都能減少因為接觸空氣變質或陽光直接照射的狀況發生喔~
    挑選好魚油
    挑選好魚油
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