第一次沉浸式讀書會心得-生命課題、做自己

這次讀書會的收穫多多，統合起來歸納的收穫是【做自己】。(以自已優先、愛自己)。

做自己不容易，在網路上也常常有許多網友在討論這個問題，Y分享到，先【了解自己】。每個人都有適合自己的方式，尋找適合自己的方式應該向內，不是問別人。適合自己的方式，不一定適合別人，適合別人的，也不用免強自己，方法沒有好壞，只有適不適合自己。這功課已經進行半年了，真的很難，進展有限，感恩的是，老天爺在生活中不定時地讓我遇到貴人指引我方向和做法。所以，【不抱怨、感恩也是讓自己改變命運的方式。】

這次報告，因過去INFP(十六型人格)的說話方式被責怪，開始學習其他十五型說話方式，太矯枉過正，報告時反而不自然，太專注看著書唸，沒有餘力注意時間和主持人文字的提醒，對大家不好意思，經過這次嘗試學習到了。

J分享{你，是自己的鑰匙}書中，對於生活苦難的說法，讓在苦難中的人們覺得釋懷，這些苦難(人和事)，都是為讓自己更好而發生的，這些人、事也是讓自己學會愛自己的夥伴、資源。 【上天給每個人都有足夠的能力渡過自己的難關】， 還有【不是只有自己，每個人都在難關中成長。】最近常常看到的「活在當下」書裡面也有說到【活在當下，踏實的生活是這生成就的方式】讓我獲益良多，隨著人生經歷，年少輕狂的夢想不再，雖然悔恨，但成功定義轉往務實，如能讓自己修德行善，用此方法生活，一步一步腳踏實地地，慢慢會成功的。

M分享的書{槍砲病菌與鋼鐵}，從歷史地理去分析為何歐亞大陸各方面普遍強盛(強盛的定義如生產力、醫學能力，兵力等)，追溯到源頭原來因先天大陸的形狀橫向發展，氣溫舒適的緯度，兩河流域肥沃的土壤這些先天的因素贏在起跑點。讀書會中，M把這麼硬的題材多面向延伸到自我成長層面:如先天不如人，是否應該多念書來翻轉我們的人生?這些日子我下了全部的功夫在學習自我成長，也覺得先天不如人，要下功夫修正自己的心性，做好品行的人，充實自己的實力，也充實軟實力。成不了大器，至少也讓自己過的好。

討論到抱怨話題時，注意到有人留言「因為受害者心態」，這提醒到要正視畫界限的必要。常常因為周圍的人越界讓我們不舒服，又沒去處理，經過一段時間，我們把這些垃圾轉倒給其他的人，而被別人討厭，這樣很不值得吧?而且時間久了，慢慢發生一些不愉快﹑這時已不再能怪罪別人(父母)，就會被說是受害者心態，這樣很嘔吧?畢竟不抱怨、感恩生活才能累積福田，畫界限是不容易的事，但走出第一步，執行平時累積的道理，種福田，運用智慧，一步一步會成的，天助自助者。

錯過C和Y的報告覺得好可惜，因為操作google meet切換主畫面和留言不順手(我用手機)，沒看著簡報比較難完全吸收。(不知有機會聽到錄影檔嗎?)但多少還是有聽到一些工作上需要的知識(以終為始)還有大家分享的職場生存術，獲益良多。{OGSM打造高敏捷團隊}

Y談到心理與生理相互關係，讓我對此有了概念，也想去找這本書來好好閱讀享受一番~{學會用情:當老莊遇見黃帝內經}

每個人有自己的生命課題，如果沒做好課題分離，與他人劃清人我界線，就不能專注在自己的生命課題中，釐清自己的問題，解決自己的問題。這是Y回答如何愛自己的提問的感想。開放Y提問時，有點亂的問了兩三個問題(因為自己報告的不好，心有點亂，加上快輪到我報告時母親找我幫她處理事情)，但她的回答，讓我眼睛一亮，長年的包袱好像放下了......只是那時時間到了，來不及讓Y知道。讀書會結束後，我克服報告失敗的尷尬，靜下來問自己，為什麼要一直去解決別人的問題，讓自己的生活過得這麼糟，又搬石頭砸自己的腳?是不是幼年被母親刻意忽視，內在小孩的匱乏讓自己沒有價值感才有的習慣? 延伸想想，我父親也會這樣，他也有和我類似的童年，如果不解決這個問題，會代代相傳，甚至嚴重到無法成家立業。也想起C說議題設定需合理，若我們把自己的人生課題設定在改變別人、幫助別人(干涉別人的課題)，這樣的議題設定本來就不合理、不成立了。

這些日子很踏實的生活，練習做自己，也減少很多抱怨的行為，有幸參加這個讀書會，收穫很大，我想一直踏實的生活，時時提醒自己活在當下，會離自己想要的生活很近的。謝謝這次的主持人以及每位書友，祝大家都能活出自己喜歡的樣子~