前陣子在 threads 上看到有人推薦使用 Hyread 借閱圖書館的電子書,於是最近終於下載來使用。下載後因為不太清楚借閱方式,就上了文化部擴大電子書計次借閱網頁查看,進而發現政府為了推廣這個計畫請了一些名人推薦書單,無從下手的我點開了主持人曾寶儀的推薦書單,並從中選擇閱讀這本由她本人著作的《人生最大的成就,是成為你自己》。
這邊分享幾個被我標記的段落給大家
“覺察就相當於一份警醒,時時刻刻去注意、去提醒自己,我為什麼這樣做”
“當我自己可以欣賞我自己、面對我自己,當我可以和我自己相處、對話,當我可以肯定我自己、找到自己的信心,我就不需要向外索求”
在閱讀這本書的最近,我仍常處於因為工作班表被主管操控的不確定性而煩躁、無力、厭倦、甚至憤怒。
可當我翻閱這本書,發現作者在她繁華、光鮮亮麗的演藝生活中遇到的情境,其實與我並無不同,我們都仍因工作而困惑、因與家人的相處而煩心、因執著而貪求,也因此,當作者在事後悟出其道理時,也讓正在閱讀此書的我同時有了解答。
「啊,確實呢!」這成了我在閱讀過程中,內心最常出現的話。
其實好好照顧自己的內心,才是最最最重要的呢!