《人生最大的成就，是成為你自己》好好觀照自己的內心，比外在成就更重要
閱讀時間約 1 分鐘
為什麼讀這本書？
前陣子在 threads 上看到有人推薦使用 Hyread 借閱圖書館的電子書，於是最近終於下載來使用。下載後因為不太清楚借閱方式，就上了文化部擴大電子書計次借閱網頁查看，進而發現政府為了推廣這個計畫請了一些名人推薦書單，無從下手的我點開了主持人曾寶儀的推薦書單，並從中選擇閱讀這本由她本人著作的《人生最大的成就，是成為你自己》。
這本書在說什麼？
這本書的主要內容主要是藝人曾寶儀透過她的人生故事與經驗去分享關於「愛」自己這件事。我會將主軸定義於「愛」自己是因為，在閱讀的過程中，你都能夠透過曾寶儀的文字與事件發生後的覺察中，間接地去療癒自己。
這本書給我的收穫！
讀完這本書後，我一直在思考這本書究竟帶給了我什麼？後來我將閱讀過程中標記的段落一一點開，發現那些文字都有一個共通性，就是提醒自己「要時時刻刻自我覺察這件事情！」，例如對生活大小事中的執著與期待所產生的貪、又或是在面對痛苦時刻時的心態，其實只要自我察覺便能突破當下的困境。
這邊分享幾個被我標記的段落給大家
“覺察就相當於一份警醒，時時刻刻去注意、去提醒自己，我為什麼這樣做”
“當我自己可以欣賞我自己、面對我自己，當我可以和我自己相處、對話，當我可以肯定我自己、找到自己的信心，我就不需要向外索求”
我的心得
在閱讀這本書的最近，我仍常處於因為工作班表被主管操控的不確定性而煩躁、無力、厭倦、甚至憤怒。
可當我翻閱這本書，發現作者在她繁華、光鮮亮麗的演藝生活中遇到的情境，其實與我並無不同，我們都仍因工作而困惑、因與家人的相處而煩心、因執著而貪求，也因此，當作者在事後悟出其道理時，也讓正在閱讀此書的我同時有了解答。
「啊，確實呢！」這成了我在閱讀過程中，內心最常出現的話。
其實好好照顧自己的內心，才是最最最重要的呢！
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
福貴就完全不一樣了，他喜歡回想過去，喜歡講述自己，似乎這樣一來，他就可以一次一次地重度此生了。
Heibon近期讀了一本書《人生4千個禮拜》，對於曾有大段時間執著「效率」、「產出」、「成本」等等社會科學用詞的Heibon給出很棒的思考方向。作者在書中提出一種獨特的時間管理哲學，深刻探討人類對時間的使用以及生命的意義。
莊子講過一個故事。
一個廢井中的青蛙，向東海的使臣炫耀自己的生活：我太快樂了，輕輕一跳就可以跳到井口，進到井里便能舒舒服服休息，那些赤蟲、蝌蚪，沒有誰有我這麼快樂。
這只青蛙覺得，自己獨占一坑水，擁有一口井，極其稱心如意，青蛙就很奇怪，東海使臣為何不經常到井裡看看。
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📝這本書是在逛書店的時候被書名吸引，不但順手拍了照，還用圖書館的線上預約借了書。
不過我閱讀的速度很快，因為作者提到的關於「整理內心」的觀點和方式，其
《人生最大的成就，是成為你自己》—你有好好成為你自己嗎？讓我們踏上找自己的路上。
▋為什麼我要看這本書？
偶然間被這本書的書名「人生最大的成就，是成為你自己」所吸引，發現作者是「曾寶儀」。
我對曾寶儀的印象是「曾志偉的女兒」、「黃子佼的前女友」，也記得她也位多方位發展的藝人，在主持上有不錯的成績，其他的倒是沒有特別記憶深刻。
▋這本書分享了什麼？
—
▋後記
宮部美幸是日本的國民作家，寫作範圍廣泛，獲獎無數，她不但寫推理小說，還寫時代小說和奇幻小說，而我暫時也只是看過她的推理小說，最出名的應該是《模仿犯》，真是傑作。
今天要介紹的是相對輕盈的推理小說《這一夜誰能安睡》。
這是一個沒有謀殺案的推理小說。
但這確實是一個很有趣的故事。
作者：宮部美幸
關於《伊薩卡島》
《伊薩卡島》是由希臘最重要現代詩人康斯坦丁諾斯・卡瓦菲斯所創作。
這首詩在講述的是關於一趟旅程的祝福，作者用的是古希臘史詩《奧德賽》當作背景，而《奧德賽》中所記錄的內容，是希臘英雄奧德修斯在歷經十年特洛伊戰爭後，接續描述奧德修斯又再歷經十年，返回故鄉伊薩卡島的故事。
後記
有些人需要頻繁、短暫地和他人互動，這樣才能覺得自己和工作有連結，進行下一步之前，他們也需要確認彼此的想法。有些人有自己的節奏，喜歡自己一人默默做事，需要幫助時再主動去詢問。一個人眼中簡短頻繁的關切詢問，可能是另一個人眼中事事干涉的打擾行為。
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