2021-08-23|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

【感恩紀錄】2021.08.22

"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情;更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。",這句話來自 美國知名心理學教授 羅伯,艾曼斯(Robert Emmons),也是正向心理學思潮的主要學者,他教我們"愈感恩,愈富足"
想知道如何以心理學角度切入,跟更多祝福和正能量連結嗎?
這是個擴張意識的練習。透過這個感恩紀錄,你可以更認識我跟我周遭人的互動,一起見證我的蛻變。希望有更多人帶起這股感恩風潮,溫暖自己也照亮他人,一起活得更快樂、更豐盛、更自在;相信由我們自身做起的小小改變,有朝一日會像"蝴蝶效應"一樣,帶來全球性的巨大影響。
【感恩紀錄】2021.08.22
今天我要感謝.....
1.和小錦一起互相鼓勵打氣 2.Nick提醒我很久沒有幫他準備水果了 3.Nick主動打掃,把午餐分我吃,還負責準備晚餐 4.水荷幫忙傳遞愛和光給走私貓 5.芒果好好吃 6.海苔還很酥脆 7.儲備糧食也能拉近彼此的距離 8.老闆送的豆花讓我們吃得好開心 9.又是停車順利的一天 10.宏銘主動確認注意事項 11.睡飽睡滿精神好 12.Pauline如期提交問答集及近況更新 13.跟朋友樂談不同品種的狗狗特性
  • 請點亮愛心支持推廣這份感恩的風潮。
  • 期待我的生活周遭有些什麼改變,請追蹤我或本專題。
  • 覺得身邊朋友也對這樣的內容感興趣,請大方分享出去。
  • 如果好奇我的個人日常動態,也可以到我FB晃晃唷!NANA 2.0
  • 有近況想要與我分享、對我的領域或貼文有任何想法、或是有我能幫得上忙的地方,都歡迎留言或私訊與我聯繫唷!
分享至
成為作者繼續創作的動力吧!
© 2024 vocus All rights reserved.