每個人都在HEGGY -《丹麥一年，我的調查報告》
閱讀時間約 2 分鐘
滿意你現在的生活嗎?
在全球幸福指數報告中，丹麥已連續多年名列前茅，而我們身處的台灣，於2020的報告中再次拿下25名，亞洲區僅次於西亞的以色列(14)與阿聯酋(21)，為東亞洲之首。
前些年，一股「小確幸」的風潮襲來，每個台灣人都在尋找屬於自己的微小幸福，這類heggy的行為，確實讓人們更接近丹麥式的快樂。但，我們可以去追求更大的幸福感嗎? 而又該如何做到呢?
熟齡下的 GAP YEAR
海倫.羅素 原是倫敦的雜誌編輯，人生被高張力的工作與頻繁社交填滿，令人稱羨卻感受不到快樂，當丈夫有出國工作的機會，她決心讓自己進行一趟「gap year」，利用自身的採訪專長，深入瞭解這個小國的快樂秘密。
從都會區移居到濱海小鎮，工作型態也轉換成自由撰稿人，作者擁有更多屬於自己的時間，即便語言不通，仍設法參與各式各樣的社團俱樂部，當中也有誤入泳池情慾派對的尷尬狀況；由於有足夠的時間投入私領域，人們不會僅在職場上尋求成就，追求工作以外的滿足同樣重要!
工作與生活平衡的概念，或許正是丹麥人快樂的關鍵所在!
北歐的洋特定律
在斯堪地那維亞地區，人們普遍遵循著『洋特定律』 --- 「不要以為你很特別，不要以為你比我們優秀」
清潔隊員可以和科技CEO參與同樣的社團，一起打鼓，一同奔馳在冰上曲棍球的場中，在工作場域和私領域，皆保持平等的嚴格道德規範。由於丹麥的政策保障，雇主與勞工更能接受職場轉換一事，今日的員工或許是明日的客戶，互相尊重成了共存的基石。
是信任讓福利國家得以存在，丹麥人接受自己繳納高額稅金這件事，因為他們信任政府會妥善運用他們的錢，做對的事情。
享受與接受的妥協
低工時的職場幸福與超優的生育福利，為丹麥人建立良好的國際形象，但內部仍有許多問題待解決：
冬季由於高緯度而形成的晝短夜長，加上冰天雪地的嚴寒，家族成員長時間共處，延伸出「高離婚率與家暴頻傳」，此外，這類「季節性情緒失調症」，也為丹麥帶來可怕的自殺潮，還能理性面對的人則轉向菸酒性愛等方式，透過『受控的失控』，一解氣候環境對他們造成的殺傷力。
即便是討論快樂的書籍，作者仍希望將丹麥的全貌呈現給讀者，在享受與接受間取得平衡。
丹麥式生活是heggy的源頭
人們理解到，如何選擇度過大部分的時光是件重要的事，社團與北歐國家的團結平等觀念相近，積極參與並對公共事務產生責任，有助於整體的國家認同感。
丹麥人的家多數使用天然的素材，也相當注重燈具的照明，簡約但高品質的設計能讓人感到愉悅，蠟燭當然也不失為一個浪漫的方式。
丹麥式生活或許沒那麼刺激，卻能帶走很多壓力與煩惱!
2會員
11內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
2024年全球最幸福國家排名出爐，芬蘭、丹麥和冰島名列前茅。文章探討芬蘭的社會福利制度、生活質量、社會信任及與自然的密切聯繫如何促進其幸福感。此外，幸福感對個人健康和社會互動的重要性也被提及，並指出臺灣在亞洲的表現，總體排名全球第31位，僅次於新加坡。
「Hygge」這個丹麥詞彙在近年來引起一股潮流，成為許多人開始效仿的生活模式，此意涵就是「要把生活過得簡單舒服愜意、隨心所欲」，是丹麥人生活座右銘之一。
詩篇：〈Hygge〉
由 Tingku Tjarungan 撰寫收錄於《LIANG》
這篇文章分享了丹麥文化中的Hygge概念，這種生活方式讓人們學會如何在日常生活中尋找快樂與滿足。Hygge不僅僅是一種氛圍，更是一種充滿安全感的生活體驗。本文章探討了Hygge的重要性、實踐方式以及丹麥人的快樂元素，包括與人相伴、享受大自然以及簡單生活。
「如果我是百萬富翁，我一定很快樂」
「如果我是世界首富，我就會很快樂」
「如果我足夠成功，開豪車，買名牌，我就是一個快樂的人」
你是這樣定義你的幸福嗎？還是這個如今的社會幫我們定制了這個幸福的框架？
本文介紹了幸福在不同地區和年齡段的評估和理解。 它透過對不同國家和地區的幸福指數排名的分析，以及對15歲到24歲年齡組對Happiness的評分，探討了快樂幸福的影響因素，最終難以回答問題。
週遭的人在追尋幸福生活的路上，不知不覺間讓自己的腳步越來越快，慢慢的我們逐漸忘了怎麼讓自己的心慢下來。
過去中華電信的廣告中有一個廣告我非常喜歡，在快步調的世界中，感受到影片傳達了慢的禪意，我們不必為了追求外在的一切，讓自己加快腳步，而是讓自己慢下來去感受。
北歐各國向來重視生活，而居家生活當中，有質感的家具、擺飾、用品等，都能讓生活增添色彩。兼具功能性與簡潔設計，不但看了舒服，營造出讓人嚮往的生活美學，在北歐當地人的日常生活當中，處處都是設計，耳濡目染之下，設計早已成為牢不可分的DNA了。
博客來書局 https://shoppingfun.co/2W4DW
這本書，是訪問多名成功又極富創造力的丹麥企業及個人，藉由他們的言談得知創造力的奧秘
在這裡對創造力做了個筆記
1.恐懼能激發創造力
2.每個人都具備創作力
3.【沿著已知的的邊界向未知探索】這是丹麥創新的核心，
這應該就是幸福的滋味，看著101跨年煙火的璀燦，鮮艷繽紛的顏色四射，心中滿滿是甜。或許我們已經很習慣這種幸福的甜，習慣到視之為必然。然而，幸福經常因為一個小小的決定，而從此陰差陽錯越走越遠。身邊離開台灣的香港朋友越來越多，天爸看著他們的選擇，心中不禁要問，這些國家真的有比台灣好嗎？
丹麥北國冬天的美麗雪景，帶來了一場冬日浪漫。但陽光下的美景也許只是個大騙子，不過，這樣的雪也被稱為Hygge雪，充滿了丹麥特有的舒適生活情趣。
2024年全球最幸福國家排名出爐，芬蘭、丹麥和冰島名列前茅。文章探討芬蘭的社會福利制度、生活質量、社會信任及與自然的密切聯繫如何促進其幸福感。此外，幸福感對個人健康和社會互動的重要性也被提及，並指出臺灣在亞洲的表現，總體排名全球第31位，僅次於新加坡。
「Hygge」這個丹麥詞彙在近年來引起一股潮流，成為許多人開始效仿的生活模式，此意涵就是「要把生活過得簡單舒服愜意、隨心所欲」，是丹麥人生活座右銘之一。
詩篇：〈Hygge〉
由 Tingku Tjarungan 撰寫收錄於《LIANG》
這篇文章分享了丹麥文化中的Hygge概念，這種生活方式讓人們學會如何在日常生活中尋找快樂與滿足。Hygge不僅僅是一種氛圍，更是一種充滿安全感的生活體驗。本文章探討了Hygge的重要性、實踐方式以及丹麥人的快樂元素，包括與人相伴、享受大自然以及簡單生活。
「如果我是百萬富翁，我一定很快樂」
「如果我是世界首富，我就會很快樂」
「如果我足夠成功，開豪車，買名牌，我就是一個快樂的人」
你是這樣定義你的幸福嗎？還是這個如今的社會幫我們定制了這個幸福的框架？
本文介紹了幸福在不同地區和年齡段的評估和理解。 它透過對不同國家和地區的幸福指數排名的分析，以及對15歲到24歲年齡組對Happiness的評分，探討了快樂幸福的影響因素，最終難以回答問題。
週遭的人在追尋幸福生活的路上，不知不覺間讓自己的腳步越來越快，慢慢的我們逐漸忘了怎麼讓自己的心慢下來。
過去中華電信的廣告中有一個廣告我非常喜歡，在快步調的世界中，感受到影片傳達了慢的禪意，我們不必為了追求外在的一切，讓自己加快腳步，而是讓自己慢下來去感受。
北歐各國向來重視生活，而居家生活當中，有質感的家具、擺飾、用品等，都能讓生活增添色彩。兼具功能性與簡潔設計，不但看了舒服，營造出讓人嚮往的生活美學，在北歐當地人的日常生活當中，處處都是設計，耳濡目染之下，設計早已成為牢不可分的DNA了。
博客來書局 https://shoppingfun.co/2W4DW
這本書，是訪問多名成功又極富創造力的丹麥企業及個人，藉由他們的言談得知創造力的奧秘
在這裡對創造力做了個筆記
1.恐懼能激發創造力
2.每個人都具備創作力
3.【沿著已知的的邊界向未知探索】這是丹麥創新的核心，
這應該就是幸福的滋味，看著101跨年煙火的璀燦，鮮艷繽紛的顏色四射，心中滿滿是甜。或許我們已經很習慣這種幸福的甜，習慣到視之為必然。然而，幸福經常因為一個小小的決定，而從此陰差陽錯越走越遠。身邊離開台灣的香港朋友越來越多，天爸看著他們的選擇，心中不禁要問，這些國家真的有比台灣好嗎？
丹麥北國冬天的美麗雪景，帶來了一場冬日浪漫。但陽光下的美景也許只是個大騙子，不過，這樣的雪也被稱為Hygge雪，充滿了丹麥特有的舒適生活情趣。