EP90 說書人如何調整近一年的焦躁情緒 ｜Podcast 拉子幸福生活
說書人聊聊近一年自己的狀態，
真誠分享為何變得愈來愈不開心與焦躁，
以及如何調整狀態，找回久違的笑容。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
這集沒有喬安納，但喬安納聽了很感動~
如果想為說書人打氣，開放留言~
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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以及如何調整狀態，找回久違的笑容。
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喬安納的專題包括：喬安納日記、拉拉手環遊世界、夏日冰島背包客、極簡理想生活、喬安納動物溝通 歡迎閱讀❤️
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
說來也妙
因為和一個朋友聊到焦慮的事我就把之前借的這本書拿出來看（這本書後面也有很多人預約
剛好最近碰上的事也讓我該好好面對自己的情緒
——————正文開始——————
看這本書時一直有一個畫面冒出來
理科太太之前曾經訪博恩一集
問他怎麼面對自己的情緒
博恩回覆，他會想像情
#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變
#小倉鼠 # #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記
#人性 #自我掌握感 #自信#試用#反悔
與漸凍人協會合作的podcast第五集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。
https://www.youtube.com/watch?v=aD3dTy6GPzM●前言
哈囉，歡迎來到Susu聊心室。
你會有一些莫名的情緒或下意識的行為，讓你搞不清楚自己在茫然什麼？或動機是什
哈囉，大家好～這裡是《布得布説私密達》Podcast第10集，我們來到二位數的集數了耶！恭喜恭喜！（握手）
第1集是在去年11月28的時候上傳的～
💛今天我們要來聊聊東方哲學～可能最後面再分享一點淺薄的讀書心得。
想先問大家農曆新年過得…還順利嗎？哈哈 有被刁難嗎？你有被刁難嗎？😆
新年快樂！郁花園的文章開啟一個聽podcasts分享系列～
因為在工作之餘會聽很多podcasts，但是好多好棒的概念有時候一下子就忘了，想再整理後與自己連結和他人分享🍀
這次要分享的是：哇賽療心室ep97｜開工不憂鬱，好眠三招：走春、走心、不走鐘
🌸走春：太陽是睡眠的好朋友，早上
上週回顧：一月報報，新年紅利用完？開跳空性之舞 / Week 6
｜2/5（一）《思考我是誰の日》
起床後我們買了永林素食的餅乾和全家咖啡回家，接著我先寫寫日記，然後聽喬安納第九集的秘密podcast，這一集讓我感受到很多很深刻的愛和理解，能夠有幸聽到這樣的內容真是我的福氣～
接著完成
這裡是《布得布説私密達》Podcast第8集
大家～お元気ですか。你們好嗎？現在開心嗎？
不曉得大家都是帶著什麼樣的心情來收聽我們的podcast呢？
希望都是放鬆愜意平靜的感覺。因為這就是這集要聊到的「閒暇」的力量！
—-———————-
但我們先來跟大家報告一下近況，我們最近主要都
【友達限定 #118】我們和柚子甜和喬安納的共通點～新年第一槍！喔耶～😚｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Podcast EP6
在一個小鎮上，住著一個小女孩叫喬安納。
喬安納是一個善良、樂觀的孩子，她最喜歡的事情就是幫助別人。
有一天，喬安納在公園裡散步的時候，看到一個乞丐。
乞丐衣衫襤褸，看起來很可憐。喬安納心裡很難過，她走過去把自己身上所有的零錢都給了乞丐。
乞丐很感激喬安納，他摸了摸喬安納的小腦袋說：「謝謝你，
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
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說來也妙
因為和一個朋友聊到焦慮的事我就把之前借的這本書拿出來看（這本書後面也有很多人預約
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接著完成
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不曉得大家都是帶著什麼樣的心情來收聽我們的podcast呢？
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—-———————-
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有一天，喬安納在公園裡散步的時候，看到一個乞丐。
乞丐衣衫襤褸，看起來很可憐。喬安納心裡很難過，她走過去把自己身上所有的零錢都給了乞丐。
乞丐很感激喬安納，他摸了摸喬安納的小腦袋說：「謝謝你，