負責任之餘，也要記得休息
閱讀時間約 1 分鐘
上週四從上海回來之後，就被老吳傳染了感冒。
接下來這幾天就開啟了昏沉睡眠mode.
特別是吃完感冒藥之後，幾乎就是馬上進入睡眠狀態，甚麼事情也沒有做。
現在回想起來，覺得這樣好像也沒有甚麼不好，因為每天的生活就是很單純的休息。
很幸運的，就這樣昏睡了好幾天，加上好幾部美劇的陪伴下，感冒就這樣好了。
日子又開始恢復正常了。
休息了這四天，也覺得很珍貴，在自己恢復生息的同時，對自己身體上某些損失作彌補。
特別是這幾年，過了40之後，更覺得要對自己的身體更好一點，畢竟健康這種事情，應該就是我們能送給我們自己最好的禮物了。
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
明明已經考完幾天了，卻沒有好好休息的感覺
這種心態反而讓我很累
“我該好好放鬆 卻不知道是該身體放鬆還是心態放鬆 但有一大堆事情等著我處理 真的該放鬆嗎‘’
就是有這種睡覺反而越睡越累的心理==
大概是累累病吧 加上我準備考試那幾天身體免疫力下降
想去看家醫科 中醫 皮膚科(大概今天去看)
2023年末，當世界都從新冠肺炎痊癒時，我才染疫。
剛染疫時的症狀輕微，只比體溫略高一度的輕微發燒也一晚就結束，喉嚨的疼痛也不像別人說如刀割、火燒那樣的慘烈。還慶幸想著自己大概一兩周就會痊癒了。沒想到，復原之路比我想的還要遙遠許多...。
三天過去、兩週過去...
別說痊癒了，咳嗽的症狀反而越發
生活實驗 七八四
當姐接咳嗽、發燒、身體不適的時候，我安慰她的方式就是告訴她：
「真的還是不舒服，妳可以請假。」
很快地她也要有一個
短短的偽暑假，
至少為期一個月，
影響是三門課外課全停，
我將好奇的是
她對長假
會有什麼感覺?
計劃性缺席是也是休息的
上禮拜為了返鄉參加村莊每年的盛事—保生大帝繞境活動，早就請好了兩天假，誰知道活動前一晚竟然就開始發燒，後來請的兩天假也直接拿來養病了。
最近感覺精神狀態有些問題，睡眠出了些狀況，無法入睡或者是不願入睡。最近去看了醫生，拿了一些藥物用來降低焦慮，緩解神經壓力，吃了六天後，感覺大腦運轉從原本的90%降至60%，對我來說，這種變化讓晚上的睡眠好了些。我開始進行大量的重訓和有氧運動，設計了新的運動計劃，希望能夠讓身體和大腦都得到放鬆。
吃了感冒藥，日夜昏沉
一連吃了數日，終於不咳了，夜裡能睡
腦袋清醒時比較能做正確的規劃
通盤檢討，哪裡花了無謂的力氣
白日力氣用盡，夜晚就能量耗盡
但還有真正想做的事要做啊
https://open.spotify.com/track/0DTGledUaqDaIkeMEQ0P7I?si=
上禮拜去完遊樂園後
我發燒整整一個禮拜都沒去學校
事後也打電話和班導請了假
班導在電話另一頭說
：「要多休息 身體保重哦～」
我咳著嗓子說：「會的 謝謝老師關心」
話語剛落 手機螢幕突然跳出好幾則訊息
是小毅傳來的 上面寫著
：「還好嗎？」
：「有多休息嗎？」
：「吃藥了嗎？」
我躡手躡腳走進房間，老師在床上沉沉的睡著。
這一天正是秋高氣爽的時節，怡人的風吹動薄紗窗簾，斜照的陽光照亮一半的房間，可惜是夕陽無限好。我坐在床邊的搖椅，思忖著等一下要聊什麼若無其事的話題，聽說老師做了第一次化療，大概是不適應藥物，腹瀉的厲害，原本就不舒服的身體被折騰得不成人形。
老師動了一下，
消失了一小段時間，因為病了。
跨年去了趟紐約（遊記候補），從還在紐約就染上感冒，然後就帶著紐約的感冒病毒一路北上回加。
平常很少生病的人是這樣，真的病起來，就是病來如山倒，病去如抽絲（這成語是這樣用的嗎？🤔
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
明明已經考完幾天了，卻沒有好好休息的感覺
這種心態反而讓我很累
“我該好好放鬆 卻不知道是該身體放鬆還是心態放鬆 但有一大堆事情等著我處理 真的該放鬆嗎‘’
就是有這種睡覺反而越睡越累的心理==
大概是累累病吧 加上我準備考試那幾天身體免疫力下降
想去看家醫科 中醫 皮膚科(大概今天去看)
2023年末，當世界都從新冠肺炎痊癒時，我才染疫。
剛染疫時的症狀輕微，只比體溫略高一度的輕微發燒也一晚就結束，喉嚨的疼痛也不像別人說如刀割、火燒那樣的慘烈。還慶幸想著自己大概一兩周就會痊癒了。沒想到，復原之路比我想的還要遙遠許多...。
三天過去、兩週過去...
別說痊癒了，咳嗽的症狀反而越發
生活實驗 七八四
當姐接咳嗽、發燒、身體不適的時候，我安慰她的方式就是告訴她：
「真的還是不舒服，妳可以請假。」
很快地她也要有一個
短短的偽暑假，
至少為期一個月，
影響是三門課外課全停，
我將好奇的是
她對長假
會有什麼感覺?
計劃性缺席是也是休息的
上禮拜為了返鄉參加村莊每年的盛事—保生大帝繞境活動，早就請好了兩天假，誰知道活動前一晚竟然就開始發燒，後來請的兩天假也直接拿來養病了。
最近感覺精神狀態有些問題，睡眠出了些狀況，無法入睡或者是不願入睡。最近去看了醫生，拿了一些藥物用來降低焦慮，緩解神經壓力，吃了六天後，感覺大腦運轉從原本的90%降至60%，對我來說，這種變化讓晚上的睡眠好了些。我開始進行大量的重訓和有氧運動，設計了新的運動計劃，希望能夠讓身體和大腦都得到放鬆。
吃了感冒藥，日夜昏沉
一連吃了數日，終於不咳了，夜裡能睡
腦袋清醒時比較能做正確的規劃
通盤檢討，哪裡花了無謂的力氣
白日力氣用盡，夜晚就能量耗盡
但還有真正想做的事要做啊
https://open.spotify.com/track/0DTGledUaqDaIkeMEQ0P7I?si=
上禮拜去完遊樂園後
我發燒整整一個禮拜都沒去學校
事後也打電話和班導請了假
班導在電話另一頭說
：「要多休息 身體保重哦～」
我咳著嗓子說：「會的 謝謝老師關心」
話語剛落 手機螢幕突然跳出好幾則訊息
是小毅傳來的 上面寫著
：「還好嗎？」
：「有多休息嗎？」
：「吃藥了嗎？」
我躡手躡腳走進房間，老師在床上沉沉的睡著。
這一天正是秋高氣爽的時節，怡人的風吹動薄紗窗簾，斜照的陽光照亮一半的房間，可惜是夕陽無限好。我坐在床邊的搖椅，思忖著等一下要聊什麼若無其事的話題，聽說老師做了第一次化療，大概是不適應藥物，腹瀉的厲害，原本就不舒服的身體被折騰得不成人形。
老師動了一下，
消失了一小段時間，因為病了。
跨年去了趟紐約（遊記候補），從還在紐約就染上感冒，然後就帶著紐約的感冒病毒一路北上回加。
平常很少生病的人是這樣，真的病起來，就是病來如山倒，病去如抽絲（這成語是這樣用的嗎？🤔