5/22 洗棉被的一天。

閱讀時間約 1 分鐘

明明已經考完幾天了,卻沒有好好休息的感覺

這種心態反而讓我很累

“我該好好放鬆 卻不知道是該身體放鬆還是心態放鬆 但有一大堆事情等著我處理 真的該放鬆嗎‘’

就是有這種睡覺反而越睡越累的心理==

大概是累累病吧 加上我準備考試那幾天身體免疫力下降

想去看家醫科 中醫 皮膚科(大概今天去看)

我的睡眠障礙太嚴重了 加上最近夏天到了

我只要一流汗 身體就會非常疲憊 是會累到胡言亂語的程度(如果硬要說就是喝爛醉狀態)

大概是跟我體質有關 想去中醫拿點去濕氣的茶


這幾天一直覺得睡覺身體很癢 想想也大概一個月沒洗棉被了

晚上就拿去洗衣店洗完烘完(洗一次很貴==)

在等洗完的時間還順便去大創逛逛(?)

買了一個收納盒 一個露營燈(可以變手電筒超酷) 和一瓶水(單純想喝水而已)

結果回家發現燈忘了買電池==

raw-image

小結:希望身體可以好轉一點 我不想死掉==


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    一起床我就有種快猝死的感覺== 昨天太晚睡了 十點多就出發去中科大考試 每次去一中都會聞到雞蛋糕香味 隨便去中友買了兩個麵包當午餐後就開始讀書 其實搭公車的路上也一直努力把知識塞進腦袋 第一次進中科大 先去找我要考試的大樓考場 結果發現不只casa 早上還有其他考試(好像是行銷) 所以
    昨天過度運動(核心運動加上衛教活動) 一早起來背酸到不行 肩膀也是 但比酸屁股好多了 至少還能坐在馬桶上? 中午睡午覺做了一個很長又很奇怪的夢 消耗掉好多精神 每次壓力大就會做夢 然後做夢又更累== 睡覺都沒休息到 今天也吃了我最愛的麻醬麵 是上上週買器材發現的 之後專門為它做一篇文好
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    早上整個睡過頭。 昨天晚上失眠 睡前撥舒眠音樂 效果意外的很好呢^^ 但播完後睡著了 手機也關機了 鬧鐘 掰 我每次都覺得 訓練考試前和報告前的心法很重要 即使告訴自己不要緊張 還是會興奮的害怕 但少了這種感覺又會讓人鬆懈 真是困擾? 下午去星巴克小讀了一下 蜜柚冰茶 我每次喝完都會頭
    我的品牌想要長這樣🌲🌴 類似永續環境之類的? 應該要上色比較好看 右邊那個還沒想好是誰 不過做成環保或環境友善貼紙也不錯呢! 最近有點回想起 我喜歡的繪畫模式 不過事情很多也沒什麼時間畫 好可惜 感覺創意靈感被理性分析搶走了==
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