居家隔離
閱讀時間約 4 分鐘
15天的居家隔離，這個人生難得的體驗，終於告一段落。自己一個困在房間不能外出，沒有想像般令人難受，反而讓我對人生多了一些反思。
在大都市成長的我們，都習慣以「更多」去解決問題。想擁有更好的生活，所以要賺「更多錢」。想為公司帶來增長，所以要「投資更多」。為了這頭家，我要「付出更多」。為了在職場向上爬，我要工作多比人「更勤快、更不計較」。面對疲憊和令人窒息的生活，我需要「更多愉快假期」。
相信「更多」就可以解決問題，就像是相信「一醉可解千愁」。它只是一個easy exit，讓你可以暫時將眼前的難題擱在一旁，不去理會。若為了喘一口氣，當然無可厚非。然而，若你真的幻想問題能就此解決，而放棄不去探索問題的核心，你會發現「更多」最終還是無法為你帶來「更好」。於是你唯一可做的，就是渴望「再多」，無完無了。
關在這小小飯店房間中自我隔離15天的體驗卻是剛好相反。在這房間你根本無法擁有更多（還是有啦，如果你真的這樣堅持要的話）。而當你無法透過「更多」去解決問題，你的生存機制自然會引領你去探索其它可能性、其它出路，就是好好接受眼前的限制，然後善用眼前的資源，把它們的作用發揮到極端。
在隔離期間，飯店每天都包送三餐到房間，但吃甚麼卻不受你控制。直到你打開房門口，從旁邊的置物架拿起食物的那刻前，你根本無法知道你今天要吃的是甚麼。在「沒得揀」的這個設定下，你還是可以作出選擇。你可以選擇「吃」還是「不吃」，也可以選擇「吃得開心」還是「吃得不開心」。而我當然每天都很欣然接受眼前出現的食物。每次我把食物放進口中的時候，我就會想，生命大概就是如此：好好接受這軌跡上遇見的一切，喜歡不喜歡不要緊，好好體驗它就好了。
除了食物外，衣服也是另外一個難題。認識我的人大概也知道我的衣服只有那麼幾件，所以衣服必定要替換和洗晾。然而，在這房間中，平常可用的資源（抽濕機、晾衣架）已經不再存在了，那就唯有另想辦法。即使我已經帶備了掠衣繩，但在冷氣房間中掠乾，衣物還是難免會有一陣令人討厭的霉味。
最好的解決方案當然是太陽，但單面窗的飯店只能有短短數小時可以有太陽曬進來。比起食物，太陽更是你根本無法控制的事情。而你唯一可以做的，就是接受這個限制，早點起床把衣服掠在窗邊曬晾片刻（因為我不想衣服長期掛在窗邊阻擋視野）。你總是有選擇的。你可以選擇投降於這個限制，然後去調整出自己的方案；但你也同時可以選擇穿上發臭的衣物，整天怨天尤人，哭說這15天很難捱。
就像窗外的風景，世界上有很多事情你是無法選擇和控制的。然而，你可以選擇如何看待眼前這風景。請別誤會，我不是鼓勵大家做正向練習，看甚麼事情都要帶著光和愛去看它的美。這不是我的意思。我的意思是，無論你喜歡不喜歡，都好好在過程中觀看它，體驗它；唯有如此，你才能看見事物的本質，從而作出你的選擇。
看著窗外下著毛毛細雨，你可能更加確定自己討厭下雨，但也有可能這刻才發現雨天有著值得自己喜愛的部份。未走過的路只能是假設，唯有透過實驗，透過親身走一遍，你才能看見真實。這才是你的體驗，你的經歷，你的故事。
你或許已經發覺，我分享的這些例子只不是一些普通不已的日常事。然而，偏偏從這些小事中，我們最容易見微知著，看見自己如何看世界、看人生。
你又會否選擇好好觀看一下你接下來的15天人生，看看你看到甚麼？
或許你能夠看到跟你想像不一樣的視野，於是走出一條不一樣的路呢。
現居台灣的香港人，擁有十多年工作經驗的資深經理人，也是官方認證的HUMAN DESIGN【活出您自己課程】引導師［LYDG］。
提供職場引導服務和開辦人類圖工作坊和課程。閒時喜歡到處旅遊，探索世界。
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選擇不同的生活，本身就是一件需要勇氣的事。當年，（2020.12），我開始了我的車宿生活，家人、朋友沒有一個人贊同，全力勸阻，但我沒有退縮。因為，我想在我的第三人生（亦即退休人生）踏遍台灣每一個鄉鎮，我想在海邊吹著海風看日出、日落，抬頭看ㄧ閃一閃的星星，在瀑布下戲水，而不是睡在飯店的冷氣房中看電視。
美好的生活不是昂貴的。
月底放了颱風假，忙碌的日常突然被按下了暫停鍵。
颱風的第一天，風雨未來，爸媽擔心我不懂得好好吃飯，特地來我租屋處送了一鍋補湯，我和他們叮嚀要小心頂樓淹水，在雨還沒變大之前揮手道別互祝平安，被記在心裡的感覺真的很溫暖。
我和伴侶就這麼一起宅在家，把日子過得很慢
面對一個不好的情況，人們第一個想到的是「逃離」，想辦法離開現在的環境，例如上班上得不開心，所以想離職，覺得只要「離開」這裡，情況就會變好
也有人不是要逃離現況，而是覺得還有自己更想要得到的東西，所以用盡全力想達成一個目標，認為自己只要「得到」就會幸福！
你餵養在什麼生活型態上，那個生活型態就會成長茁壯。
講個故事，我之前夜校時遇到一位老師規矩很多，進教室上課不能穿拖鞋，不准遲到，不准睡覺，考試題目也很難。
因為夜校的風氣就是下班後還要上課，真的很累，就算刻意不睡覺也會聽著聽著不小心閉上眼睛，所以多數老師都會睜一隻眼閉一隻眼，舉動
這篇文章是講述作者在大學時期接觸到極簡生活，透過整理物品與改變生活環境來療癒自己。作者分享了自己在過程中遇到的挑戰和成長，以及斷捨離所帶來的影響。另外，作者也提到在有機茶園的突發事件，讓他有新的體悟。文章充滿了個人感受和生活哲學，建議對想要改變生活方式的讀者有所啟發。
最近的生活被忙碌的工作填滿，我好像逐漸適應這樣忙碌的生活，開始調適好自己。
找回我自己喜歡做的事情，在休假或下診回到家後，即使沒有廚房也能做菜的日子，雖然沒有抽油煙機、流理臺很不方便，取而代之是一個小小的料理鍋，總是不太衛生的跑向浴室洗菜後再回來用熱水川燙，我習慣吃得清淡健康，最近愛上煲湯。
說到底，我們不可能生活在一個100%滿意的城市裡，但我們可以選擇要收錄那些風景到我們的心裡與眼裡，而不是被那些們無法控制的人事物給左右了我們的情緒
生活的快不快樂可以是我們自己的選擇或是決定。
好好吃飯，好好生活，活出我自己理想生活中的節奏。
不知道大家每天早上醒來，對於生活是充滿期待、好奇，抑或是百無聊賴、無可奈何地面對呢?
我自己知道，朝九晚五的上班生活，雖然可以換得溫飽與必要的收入，卻遠遠不能讓我隨心所欲地做自己想做的事情。
身而為人，我認為能夠按照自己的意志過生活，才是最難能可貴的。
但現實是我們有底氣嗎?
生活如同一場旅程
每當夜深人靜，當我獨自坐在窗前，看著窗外星光閃爍，就會不由自主地沉思：生活，究竟是什麼？許多人說，生活如同一場旅程，而我深感同意。這場旅程充滿了起起落落、風景變換，但最重要的，卻是那趟旅程本身。
困難與挑戰
每一段旅程都有其困難與挑戰。這些挑戰或許是我們的失敗、是我們的迷茫、
很早就發現，平常吃飯時，胃部並不放鬆，總是收緊。一直在趕吧….. 身體已經提出抗議，只是我沒有要聆聽和回應。
今早的覺察是：我從來沒有享受過生活，也沒有用心去過生活。因為「過好生活」不是我的人生目標；「贏過他人，證明自己有價值」才是。這也導致我每時每刻都在備戰狀態，長期焦慮無法放鬆。
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