想逃離或想得到可能都不是最好的狀態
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面對一個不好的情況，人們第一個想到的是「逃離」，想辦法離開現在的環境，例如上班上得不開心，所以想離職，覺得只要「離開」這裡，情況就會變好
也有人不是要逃離現況，而是覺得還有自己更想要得到的東西，所以用盡全力想達成一個目標，認為自己只要「得到」就會幸福！
兩種情況我自己都遇見過很多次
有時候碰到問題，覺得只要換個環境就能解決
有時候希望藉由得到某樣東西實現幸福
但後來往往發現不管是逃離還是得到，該發生的問題一樣會發生，而該做的功課一樣也不會少
現在我練習碰到問題先問自己：「為什麼會有這個問題？有什麼方式可以緩解？」
給自己多一點點的時間冷靜思考，也許問題不像想像中那麼大
如果覺得想得到某種東西，我也會先練習問自己：「那我現在有什麼？這些是不是值得我們先感恩？」
先檢視自己手上有的，再去好好思考想擁有的是不是真的那麼需要，也許那不是真正幸福的解方
專注在當下，學習慢慢把「結」一個一個解開，不妄想，不強求，對我來說，這樣或許能減緩一點對於生活的焦慮感
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諸位認識的平台作者若有需要，那是大家心意，謝謝最有情有義的蛙友，在此特別說明。
再也平靜不過的日常──身畔始終如一有著喬一澐的陪伴，並不會經昨晚二人那場對話，產生了些什麼變質──喬一澐還是那樣的喬一澐，還是那樣地於次次相處下，懂得尊重自身界線的喬一澐，雖然昨晚的他，似是稍地越界了，可而後他隨即的致歉，再而她的坦白，他也接受了，這樣的他，依然使得她願意同他相處；再者，而今他更是她
在離職之前，我歷經了父喪。突如其來的變故讓我必須待在南部把父親的喪事處理完畢，也因此請了至少為期一週的喪假與特休，顧不得原本就堆積如山的公事，只能心懷歉意地拜託同事們代為協助處理。
回到辦公室後，我查覺有些同事對我請長假的態度頗有微詞，畢竟沒有人會對工作量增加感到心情愉悅，我也完全能理解同事的心情，
這幾天陸續收到室友貼在我房門上的紙條，一下子要我消毒廁所跟走道，一下子要我買新的馬桶刷跟地板刷，我真的心有餘悸，每天回家就是先看門上有沒有被貼紙條，我已經開始找尋新的租屋處了，我還沒下定決心搬家，但是我想我可以給自己多一點選擇。
「師兄放過妳們，我可沒答應，去死吧！」奔水平的聲音變得低沉無比，有如是雄獅所發出的低吼，揮動著堅硬如鐵般指甲朝袁宸昊撲殺而去。
「哈哈哈！剛才的仇就由妳的同伴來償還吧！」奔水平狂傲的低語聲從空氣中傳來，文沐雨卻是沒有任何的驚恐，臉上只現出了一絲輕蔑的表情。
「你給我閉嘴！」
以下影片可以稍微窺見本書的畫風，每一種動物都是帶著絕望在動物園度過每一天，因為從來沒有動物可以順利逃脫，難道牠們的一生就只能如此度過嗎？
如果人類都擁有追求幸福的權利，那動物們為何不行呢？或許我們應該帶著孩子去仔細思考關於動物生存權的問題，而我們也可以想一下能為動物們做些什麼呢？
HI:朋友
你有想逃離的人事物嗎?
心理學上人遇到危險的狀態有:戰或逃的機制
如果你發現，生活中自己始終處在想要擺脫跟逃離束縛的狀況下?很可能要開始好好檢視一下
為什麼有這樣的感受了..!
現在用你的直覺，選擇ABCD其中一張牌
再往下看解答:
<按我看解答>
為了練習繪畫，之前沒有特別有靈性的idea時，我想到可以用彩虹卡來當作題目的練習，以彌補我覺得我沒有那麼高大上的精神性。
當開始抽卡後，就每次都覺得抽到的卡片超級難！比方抽到「有捨才有得」，真的超級簡潔，並且涵蓋很廣。類似這樣深遠又簡單的句子，常常讓我覺得很卡。
我有時候都會放一天，也沒什麼靈感
一場青春的校園舞會，男孩遇見心儀的女孩，閃耀著大大的眼睛在舞池燦笑著。
傻傻看著她的笑靨，時空凍結，他彷彿看到天使。
殊不知不分白晝夜半、荒廢的體育場，甚至是行進中的校車，無止盡發生著無聲而沉痛的侵害與霸凌。
♨本集重點
「原來你也在這裡」
人物：張愛玲
故事：好想逃離
處方：大馬士革玫瑰 x 佛手柑
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