能吃就是福_正念感恩日記_2/24

這週二嚴重腸胃炎連喝水都想吐，喝不下也吃不下、全身無力還微發燒，還好昨天開始可以喝得下吃的下了，現在就是等能把壞菌便出來，說真的可以正常吃每天便便真的很重要呀，一天沒便便就覺得滿肚子大便實際上也真的是啊😰上週看腸胃科有幫我照腹部超音波，說我腸子好多大便😓我在腸胃炎前我有每天大便的耶！可見一天沒排出就囤積多少便便。

現在食慾漸漸恢復真的覺得很感恩，飲食上會再注意不能一次吃太多、不能吃冰在冰箱很多天的食物（會吃壞肚子），會好好對待我的腸胃。

最近去的住家新開診所醫生人真的很好不會敷衍看診，且現在新開幕免掛號費還有基本血液檢查，醫生還跟我說吃肉、魚蛋白質類可淋上一點檸檬，可以助於腸胃消化，腸胃不舒服可三餐飯後吃益生菌，我去醫院看醫生好像都不會說這些，讓我覺得這醫生滿不錯還會分享日常飲食知識呢^_^

附上診所資訊，分享給有需要的人