斜槓青年實踐版-讀後心得

賺夠了錢再來做想做的事？從小我們就被教育要先寫完功課才能看電視去外面玩。事情永遠有分成重要與不重要，是正事還是在玩。忘記在哪一本書看到，台灣人跟外國朋友說，下次去你家玩。外國朋友二丈金剛摸不著頭緒說：玩？要玩什麼？因為在華人的觀念，只要不是再念書工作，就是在玩。

看到斜槓二字，很多人可能會不以為然的說，不過又是想不務正業的年輕人想出來的花招，把興趣當飯吃哪有這麼容易。老實說，我本來也有點這種想法，看我看完這本書，發現所謂斜槓(slash)，只是一種觀念，一種生活態度。是一種不把賺錢當成第一目標的生活方式，當然還是要賺錢，但是會將自我價值探索，放在金錢回報之前。把自己想要的生活方式，也一起加入職業選擇的考量，而不是在工作的剩餘時間把生活塞進去。如果你現在的生活不滿意?有時覺得工作很沒意義?那你可以來翻翻斜槓青年【實踐版】。

「當你有了房子，有了足後的錢之後,你就會知道自己真正想追求的是甚麼了?」

你覺得這句話是真的嗎? 這句話部分邏輯正確，因為當你對生存產生安全感之後，才會有精力去思考什麼對自己是重要的，有意義的。但是對於安全感的假設是錯誤的，他只假設經濟上有足夠保障就會有安全感。但事實上，來是心理的安全感，才是真正的安全感。

是自尊，是自我價值的確認。

但在尚未找到自我價值如何定義之前，卻又想得到他人的接納與認同，就只能先用別人的價值觀為基礎來過生活。但這樣的信念，就像沒有地基的房子，很脆弱，隨時會倒塌，尤其再有人可能以投機取巧方式讓自己看起來很厲害。

天賦-天生擅長。能力-後天培養。(當父母的特別注意!)發展天賦不一定為了要靠它吃飯，是為了尋找人生方向，而是尋找自我。就像前面所說的，做自己喜歡的和擅長的事，也是對於自我價值的投資。如果孩子在學業上比較跟不上，卻對美術很有天分，請不要跟他說他畫家以後會餓死，在學業上的信心缺乏，可以因為自己美術的長處來補足，成為一個有信心的孩子。往後在面對困難時，知道自己還是在某方面很厲害，就不容易陷入嚴重的自我批評，也能夠擁有健康的心理。

我在大學時，除了念書之外的時間，都在打排球。甚至有幾年一周練球六天。我爸爸就不太能理解說：又不適要當職業球員，為何要這麼勤奮練球。老實說我的運動神經不好，球隊學長開玩笑地說我有恐龍般的神經傳導...但跟著大家一起練球參加比賽，對我來說是一種心智上的鍛鍊，做自己擅長的事很容易，但要面對自己的弱點卻是非常辛苦。我當然沒有變成職業球員，但練球的過程，對於我的抗壓性成長是一段不可取代的重要經驗。

當你學會拒絕，才能空出時間空間，放入屬於你的人生。要是為了怕傷了朋友的心，明明有其他自己想做的事，卻不敢拒絕而答應邀約。如果因為幾次不出席聚會就不把你當朋友的人，那你損失的也只是酒肉朋友。每個人一天都只有24小時，想要生活是自己想要的樣子，就要謹慎使用你的時間。

把自己覺得是逼不得已去做的事情寫下來，例如：為了付帳單，我不得不去上班。我們都以為人的本性是追求享樂，但是其實大腦有一個更優先的工作是思考如何避免痛苦。這也是為甚麼威脅的話語通常能立即見效。為了避免沒收入帶來的痛苦，所以我選擇去上班。當你告訴自己，這是自己的選擇，不是被逼的，會給你不一樣的力量。與其發牢騷怪罪自己生不逢時，大環境不好，不如勇敢地開始為自己的人生負責。

利用子彈筆記(書中稱作晨間筆記)紀錄下每天的小任務，完成了便劃掉慶祝自己的小勝利。做完就畫掉這個動作很重要，人對於遙遠的獎賞很無感、太抽象無法產生動力。但當你劃掉待辦事項時，腦中的多巴胺分泌會增加，讓你更有動力完成任務。當天沒有完成的事項，可以重新安排到其他時間，重新安排也是給你的時間反思這件事的重要性。藉由每天的任務篩選檢視，可以逐漸看出對你最重要的事是什麼。也就是80/20法則，20%的因素影響80%的結果。把大部分精力放在那最重要的事情上，你才能做得更好。

你挑選手機時，應該不會考慮裡面裝了什麼App，而是會看它的硬體及作業系統。你的作業系統就是學習能力。學習的最高境界是能夠對於各種知識的關聯及架構已經瞭若指掌，並形成思維模式，也是所謂的心流。

當你做一件無法立即看到成效及回饋的事時，最怕缺乏持續的動力。我們不是大雄，也沒有哆啦A夢，不能跳上時光機敲敲小時候自己的腦袋，叫他多念點書。但我們可以與未來的自己做好朋友，把現在想做的事情與人生目標做連結。當你可以想像未來自己的生活，知道自己現在的努力，是為了讓自己成為想像中自己，就會有源源不絕的動力。

這是我這本書最喜歡的一句話，也是我現在分享閱讀心得的動力。在網路上公開寫作，並不是因為自己寫得很好，是給自己一個成長的目標。是抱持著能夠寫出對讀者有幫助、讓人感動文章的心情，持續地分享。如果你覺得對你有幫助，非常歡迎留言給我點鼓勵。

原文發表於斜槓青年實踐版-讀後心得