[斜槓青年 - 實踐版] 閱讀筆記 | 找到自我的存在與價值
閱讀時間約 7 分鐘
這個世界上有成千上萬的人和你一樣，對生活感到不滿，但是又弄不清楚自己到底想要些什麼。
記得幾年前斜槓青年這個詞突然流行了起來，斜槓指的是擁有多重職業、多種收入管道，斜槓青年一書的作者 Susan 本身就是斜槓的最佳代表，她既經營自媒體、舉辦過畫展、又教授爵士舞蹈與健身課程。
斜槓的生活非常吸引人，光是想像自己除了是公司員工，還可以是健身教練、調酒師、自媒體者、或是其他還未出現的職業，就讓人心嚮往之。但對我來說，從想像到真的實現斜槓，中間的差距常常大到不知道從哪裡開始努力。要如何開始發展另一個專業、如何把自己的價值變現，這些邁向斜槓會遇到的問題，有非常多都能在斜槓青年 [ 實踐版 ] 這本書裡得到解答。
首先，你為什麼想要斜槓
斜槓生活讓人嚮往的地方，真的是因為多個職業或收入管道嗎？其實我覺得，更多是因為對現在工作跟生活的不滿。作者點出，大家嚮往斜槓生活，更深層的原因是希望找到自我，她說：「我覺得大家真正想要的其實是找到自我，或者更準確一點來說，是找到自我的存在感與價值感。」
如果我們在現在的工作做得不開心，當然會希望做一些自己喜歡的事情，最好能開開心心的賺錢甚至哪天可以辭去現在的工作。說到這邊，我覺得很多人，包括我自己在內，都對斜槓青年有些誤解，認為能透過斜槓找到熱愛的工作輕鬆愉快的賺錢。
斜槓的生活既不輕鬆，熱愛的工作也不是哪天就從天而降被你找到了。書裡提到：「熱愛通常是主動投入和付出之後的結果，是你能力達到一定水準，並可以創造某種對他人有價值的實在成果之後的結果。」為了要斜槓出一個專業，我們很可能要投入非常多心力，創造對其他人的貢獻，藉此獲取金錢上的報酬。
價值變現
你覺得自己可以為他人提供怎樣的價值，解決怎樣的問題？
我們要怎麼做喜愛的事情來賺錢，這是我覺得這本書最重要的觀念了。能投入喜愛的職涯當然很好，但這邊分享更多的是怎麼打造屬於自己的產品，來實踐自己的價值，並把自己提供的價值變現。
為了達到這個目的，我們不能只從自己喜歡做什麼出發，更需要從市場的對立面 - 掏出錢來的消費者，他們的需求跟感受是什麼？只有我們能為他人提供價值時，才能得到對應的報酬。
作者建議可以從自己的生活去思考要為誰解決什麼問題，人有各式各樣的需求，背後的原因都是希望能過上更好的生活，如果能從自己的生活去觀察自己遇到什麼痛點，嚮往什麼樣生活，就更容易挖掘讓自己也深有共鳴的問題與需求。
有了待解的問題，還需要提供自己的解法（也就是產品）才能真正引入自己的價值，並將價值變現。要提出產品解決一個問題，通常不會是一步到位的，要經歷反覆的試錯跟修改。作者也以自己的作法為例：「每當我覺得自己想得差不多的時候，就會把頭腦中的想法具體化成一個產品，每做完一個新的產品，我都會發現一些之前意識不到的問題和認知上的盲點。這個時候，我又會繼續回到學習和思考上」
實踐自己的想法、不斷反覆嘗試修改、提供更好的產品給這個世界，是作者想實現的社會價值。我想作者對斜槓一詞的期許，不只是有多元的職業跟收入，更重要的是思考自己想成為誰、能為世界帶來什麼價值吧。
達成目標的系統與策略
為了縮短現實生活跟理想生活的差距，我們往往會訂定一些目標，而為了達成目標，除了意志力，我們需要更多的是一套幫助我們的系統與策略，我挑了書裡非常有意思的三個觀點跟大家分享：
- 忘記目標，專注系統
為了達到想要的結果（目標），我們需要把該做的事情具體化（打造系統），並拆解成一個個小任務。如果想練好英文，我們需要一個個能執行的小任務：背幾個單字、閱讀幾本英文書。制定達成目標的計畫時思考的越詳細越具體，執行的時候越省力。
這一點我覺得跟原子習慣裡提到想成為什麼樣的人相輔相成。如果我們想養成每週運動三次的習慣，目標並不侷限在每週運動三次，而是想成為一個健康的人。我們需要訂定任務、養成習慣來幫助我們成為更健康的人，而在這個目標之下，我們也需要常常反思現在的做法能不能有效幫助我們達成目標，必要時調整計畫讓執行的任務更貼近我們想成為的目標。
以書裡的一句話總結「 目標關乎的是你想要實現的結果，系統關乎的則是把你帶向那些結果的過程。」把目標放在心裡，執行並反覆調整實現的系統，便能一步步接近目標。
2. 作品思維
如果將自己正在做的事情作品化，更容易跟身邊的人分享，藉此得到更多的動機或反饋。這也是書中提到的「作品思維」：即使我們不是傳統意義上的創作者，仍然可以打造得以向外展示的作品。
像是作者喜歡畫畫，雖然在成長過程中沒有選擇以作畫為職業，但步入職場後她重新拾起畫筆，並為自己的畫舉辦一場個人畫展。很多人以為需要達到某個境界才能擁有自己的作品，但作者說：
不管你此時處於怎樣的水準，你都可以擁有自己的作品，因為作品不是用來證明自己的，而是用來促進學習和自我進化的。
以這樣的心態輸出作品會讓人更有動力，更重要的是，在打造作品這樣有趣的過程中，我們同時也在把生活打造成自己嚮往的樣子。
3. 精力管理策略
時間有限而顯得珍貴，但很多人忽視了，我們的精力跟能量也同樣是有限且珍貴的資源。有效管理我們的精力，把能量花在最重要的事上，能幫助我們更有效達成目標。雖然較為零散，但書裡也提供了一些精力管理小訣竅：
焦慮非常耗費精力：焦慮、憤怒、擔憂，這些害怕現實與我們期待不一致的情緒，其實非常耗費精力。如果我們把注意力集中在這些負面情緒上，用來做事的精力就少了，這樣一事無成看起來是懶，但其實只是精神壓力太大了沒辦法有效率做事。作者建議：「接受那些自己改變不了的事情，然後把注意力放在自己可以改變和掌控的事情上。」
優先把精力花在重要的事情上：為了達到目標，重要的不是做了多少事，而是有沒有做那些最關鍵的事，還有你思考得多深入、執行得多投入。為了保留這些「深度工作」的時間與精力，作者建議在一天的開始優先從事有挑戰的任務，把瑣碎的事情留到注意力資源較少的時候做。
打造規律生活：規律生活能讓我們花費較少的精力在日常的瑣事上，也是把日子過得有質感的訣竅。作者說：「只要你有意識地去探索和設計，一個習慣一個習慣地去刻意培養，那麼你也一定能擁有一個健康、高效又不失平衡感的美好生活」
後記與總結
寫這本書書摘的時候，我擔心整體架構太瑣碎，但這也是我讀這本書的感想。斜槓青年[實踐版]是很多結合許多理論並實踐在生活上的應用，許多觀點背後都有相應的科學根據，但這本書的本意並不在探討這些理論，而是在現實的日常往理想生活邁進的過程中，我們要怎麼利用這些理論，訂定並達成目標，活出嚮往的人生。
書寫到這我覺得是否擁有多重職業已經不是最重要的事了，關鍵是我們能不能擺脫「自己不夠好」的焦慮與恐懼，透過輸出作品與產品找到自己供給社會的價值，將生活過成想要的樣子。
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
書籍介紹
本文有部份摘錄自 《 斜槓青年【實踐版】：成為內控者，建立幸福人生的正向迴圈》，並加入個人想法整理成文章。
原書作者：Susan Kuang
如果你對這本書有興趣，歡迎透過下列連結選購或取得更多資訊 😃
12會員
14內容數
大三開始從材料系轉跑道，現在達成過去憧憬的職涯目標，目前在新加坡美商當軟體工程師。寫職涯觀察、寫生活、寫書摘、寫一路走來，總之下班後隨性寫點東西，不定期更新，歡迎留言聊天交流想法。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
預測未來社會的職涯發展趨勢，從本業做起，設立個人品牌，成為斜槓青年，了解可能的失敗原因。
在當今競爭激烈的職場中，穩定一份工作已不再容易。必須擁有核心能力與價值，讓自己在激烈競爭中脫穎而出。台灣斜槓空間或許狹小，但其多元性卻值得探索，小眾市場能提供精準定位的機會。
在我深入閱讀Susan Kuang的《斜槓青年》時，仿佛是我的心靈找到了一個極為細膩的共鳴空間。這本書以第一人稱的方式，紀錄著斜槓青年在當代社會中所經歷的挑戰、矛盾和夢想的奮鬥。
一開始，我被作者流暢的筆調吸引。每一個字、每一句話都彷彿是從我的內心深處湧現而出，宛如和作者在一場私密的對話。這種
追求優秀，成功隨緣。一個明智的人應把精力放在那些自己可掌控的事物上，儘管優秀無法保證能獲得社會意義上的成功，但追求優秀的人藉由充分的自我發展，生活充實而富意義，從某種角度來說也是一種成功，而這種成功無需他人或社會來認同。
這是一種新的工作心態，如果你對於工作不滿意，對於現在的生活不滿意，也許代表你的心態需要做些調整。斜槓不是要你不務正業、搞兼職或創業，是一個讓你可以分出人生中重要事物心法。讓你能夠找到工作與生活的平衡點，提高人生滿意度，不管你現在幾歲，都來的及做一個斜槓青年！
#斜槓 這個名詞在這一兩年創造了無數的話題，人人都想成為斜槓青年，但斜槓這兩個字你真的懂嗎？
Susan在書裡解釋道：「斜槓，核心不在於多重收入，也不在於多重職業，而在於多元人生。」
這本書剛好跟我前幾天參與的雪瑞線上活動「自學實戰力中」提到的內容有異曲同工之妙，有時焦慮是因為認為自己不夠好。焦慮和恐懼其實同一類型的情緒，每個人都在為自身有限的技能和認知而焦慮，覺得本書說的很好，我們得先學會如何正確看待與他人的比較，從比較的焦慮中走出來。
# 26《斜槓青年實踐版》(下)：有了幸福與工作的目標，只差打造生活的方法！說起打造生活，那就要用一個系統來讓自己可以好好的規劃行動並檢視自己，那這樣怎麼做呢？怎麼做才能順利引領自己前往成功呢？那就千萬不能錯過本篇的內容！
# 26《斜槓青年實踐版》(中)：我迷惘了，該怎麼找到適合自己的工作？如果對於工作迷惘的話，這一篇的內容或許可以為你指點迷津一下，除了一步步帶你找出心中想望，更帶你探討心態面上的問題！你還在等什麼？
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
預測未來社會的職涯發展趨勢，從本業做起，設立個人品牌，成為斜槓青年，了解可能的失敗原因。
在當今競爭激烈的職場中，穩定一份工作已不再容易。必須擁有核心能力與價值，讓自己在激烈競爭中脫穎而出。台灣斜槓空間或許狹小，但其多元性卻值得探索，小眾市場能提供精準定位的機會。
在我深入閱讀Susan Kuang的《斜槓青年》時，仿佛是我的心靈找到了一個極為細膩的共鳴空間。這本書以第一人稱的方式，紀錄著斜槓青年在當代社會中所經歷的挑戰、矛盾和夢想的奮鬥。
一開始，我被作者流暢的筆調吸引。每一個字、每一句話都彷彿是從我的內心深處湧現而出，宛如和作者在一場私密的對話。這種
追求優秀，成功隨緣。一個明智的人應把精力放在那些自己可掌控的事物上，儘管優秀無法保證能獲得社會意義上的成功，但追求優秀的人藉由充分的自我發展，生活充實而富意義，從某種角度來說也是一種成功，而這種成功無需他人或社會來認同。
這是一種新的工作心態，如果你對於工作不滿意，對於現在的生活不滿意，也許代表你的心態需要做些調整。斜槓不是要你不務正業、搞兼職或創業，是一個讓你可以分出人生中重要事物心法。讓你能夠找到工作與生活的平衡點，提高人生滿意度，不管你現在幾歲，都來的及做一個斜槓青年！
#斜槓 這個名詞在這一兩年創造了無數的話題，人人都想成為斜槓青年，但斜槓這兩個字你真的懂嗎？
Susan在書裡解釋道：「斜槓，核心不在於多重收入，也不在於多重職業，而在於多元人生。」
這本書剛好跟我前幾天參與的雪瑞線上活動「自學實戰力中」提到的內容有異曲同工之妙，有時焦慮是因為認為自己不夠好。焦慮和恐懼其實同一類型的情緒，每個人都在為自身有限的技能和認知而焦慮，覺得本書說的很好，我們得先學會如何正確看待與他人的比較，從比較的焦慮中走出來。
# 26《斜槓青年實踐版》(下)：有了幸福與工作的目標，只差打造生活的方法！說起打造生活，那就要用一個系統來讓自己可以好好的規劃行動並檢視自己，那這樣怎麼做呢？怎麼做才能順利引領自己前往成功呢？那就千萬不能錯過本篇的內容！
# 26《斜槓青年實踐版》(中)：我迷惘了，該怎麼找到適合自己的工作？如果對於工作迷惘的話，這一篇的內容或許可以為你指點迷津一下，除了一步步帶你找出心中想望，更帶你探討心態面上的問題！你還在等什麼？