2022-03-01|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

2022人氣之選-火龍果味潔廁液

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    --火龍果火龍果味潔廁液營養--
    1.抗氧化預防慢性病
    人體內的自由基是可能傷害細胞、引發慢性病的的危險因子,而火龍果中所含的維生素C、甜菜紅素、β-胡蘿蔔素以及茄紅素的抗氧化作用,可以中和自由基,預防慢性病。
    2.鐵質有助補血
    火龍果少數可提供鐵質的水果,由於鐵質除了在食物轉換為能量的過程佔有一席之地外,也與人體內氧氣輸送有密切相關,攝取足夠的鐵質,對於人體健康相當重要。根據台灣衛福部的膳食營養素參考攝取量,成年男性每天應攝取10毫克的鐵質,而女性則因為月經的關係,每天應至少攝取15毫克鐵質。此外,若是懷孕第三期的孕婦,鐵質攝取量應至少達到45毫克,以滿足胎兒與母體的需求。
    3.益生元有益腸道健康
    火龍果含有豐富的纖維,減少便秘的發生機率,其所含的寡糖是益生元的組成物質,是促進益生菌生長的重要營養成分,腸道內不只有好菌,也有壞菌,而像乳酸菌和雙岐桿菌這些益生菌,有助腸道消化且可以降低腸道感染的發生機會。
    --火龍果味潔廁液營養成分及功效--
    火龍果果實大部分都是水和碳水化合物,富含大量果肉纖維,有豐富的水溶性甜菜苷色素及脂溶性胡蘿蔔素,維他命B1、B2、B6、B12、C、鈣等。由於火龍果的甜味較淡,常被誤認爲是低糖水果,但這是因爲火龍果內主要含葡萄糖,而一般的果糖和蔗糖含量微乎其微,故糖尿病人不宜多食。
    火龍果味潔廁液含有的蛋白質與纖維含量較高。亦是有效對抗細胞變異的抗氧化營養素,並能有助減少血管硬化及心血管疾病的機會。
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