阿姨時代：喜歡今晚
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星期四晚上真的是一週最棒的時刻了！因爲明天就星期五了，明天過後就放假啦啊啊啊🎉🎉
話說我前一週被指派去做一個性格測試量表，然後啊，測出來的結果有幾項是特別顯著的。
其中有一項我真的啞口失笑，就是在「情緒調適」上特別的良好，好到什麼程度呢？
來喔，這是原原本本、直接複製貼上的測驗結果，情緒調適良好顯著到：
「 #能夠迅速處理負面的情緒，不會把不如意的事情一直放在心上而影響工作。不過，有時也常容易因為較少表現出耿耿於懷的心情，#反而讓人覺得對凡事都無動於衷、毫不在意。」
那個風風火火的我居然變得如此佛系，而且還是無動於衷、毫不在意喔～厲害了吧🤓🤓
#阿姨時代：Day 202 / 365
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大家遺留在日本的緣分是什麼呢？
是與櫻花的一期一會、永遠買不完的戰利品、在新幹線上吃的便當，還是溫暖和善的民宿回憶？
我留在日本的，是源自於在日本打工度假時，保存至今的一段很珍貴的關係，因此開設了延續緣份的專題。
由日本在住三十年的京都小姜姐，拍攝京都的現地照片，我來整理，一起紀錄此時此刻的京都日常。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
#與自己交換日記
#Week29情緒
#Day2
Q.這陣子，你最常有的情緒是？
如果這個情緒可以擬人化，你會想對他說什麼？
✍️這一陣子最常有的情緒有開心，也有擔心。
我會對開心的自己說：我有看到並感覺到妳的開心。
我會對擔心的自己說：我知道並看到妳的擔心。
寫於20240716(週二)
2024 0524今日塔羅：太陽 Sun
無論這一週過得如何，今天，大家的心情應都會轉變，開心許多，也放鬆許多。
以前還在職場時，週五的夜晚與其他日子的差別就在於可以是無忌憚的熬夜，有著操勞一整週的工作日後，與同事朋友的饗宴約會。
美好，確實是需要比較，才更顯得甜美及幸福。
2024 0515今日塔羅：沉悶 單調 Dullness
週三，表示一週的工作日過了一半，即將邁進下半場。
心情開心，距離週五輕鬆夜晚更近了。
心情沉悶，還要度過漫長三天才能迎接到快樂周末。
昨晚線上的課程，老師說到，當作決定的時候，要慎重，這可是影響著接下來你的生活，甚至是你的
2024 0422 今日塔羅：愛 Love
今天是週一，這週工作日的第一天，大家心情好嗎？
從前兩週開始學習後，過去那種面對週一的壓力心情，又開始冒出。
有些心情，不是已淡忘，不是已消散。
若人生中又有過去類似的情景出現，那些不舒服的心情都在伺機而動，等著脆弱的時機，全軍出巢行動
最近的小日子很悠閒，悠閒到我自己都不太相信。這樣的日子十分美好，但昨天坐在沙發上，我突然「唉～」嘆了一聲氣。
我只想大力搖自己的肩膀，跟自己說「小姐！這樣的生活還有什麼好不滿意的？」
但……我好像有點想念上班的時候，「重心」明確，所謂的「意義」也很清楚...
#誠實書寫練習
#Day88
本日書寫主題：
試著描繪自己曾經感到「非常、非常快樂」的時刻，在處於這種情緒當下的你，表情會是如何？
腦海中在想些什麼？
除了快樂之外，還有沒有其他的情緒？
✍️要與家人或跟朋友去旅行、度假，會讓我感到「非常、非常快樂」。
在處於這麼快樂情緒當下的我嘴角上揚。
腦海
#與自己交換日記
#Week12感受
#Day3
Q.對於明天的到來，你的心情是_______。
為什麼？
✍️對於明天的到來，我的心情是「平常心」。
因為不知道明天會怎麼樣。
寫於20240320(週三)
#與自己交換日記
#Week12感受
#Day4
Q.你認為情緒對你來說是？
✍️情緒對我來說，如果處在某種強烈情緒狀態下，我心跳會加速，身體會有有很大的反應。
寫於20240321(週四)
今天是2024.02.29星期四，四年才一次的229我決定讓自己放假連休五天，少賺一點沒關係，放下工作的煩惱，生活的煩惱，遵從自己的內心讓自己放鬆一下，雖然沒有任何計畫要幹嘛，但是沒關係，我不怕浪費假期，想到甚麼就做甚麼，不給自己壓力，心情放鬆好運自然來！
一天下來真的好舒服喔～身心都達到很輕鬆的
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