《面對迷航4TH STEP：體認》
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《面對迷航4TH STEP：體認》
#DreamCatcher
面對迷航4TH STEP：體認
覺察的對象是自己。
要被抽絲剝繭分析的人是自己。
要好好得認識、了解的人是自己，始終都不是別人。
『原來那時的那句話是有另外一層的意思。』
『當下他的反應，好像有不認同，卻忽略了。』
『那句話聽起來很具攻擊性。』
『他不喜歡我。』
一句話、一個以為的動機、一個反應，隨著腦海裡重複倒帶許多難過、生氣場景的浮現，一次又一次的刺激腦子裡藍色的憂鬱及紅色的憤怒。
眼裡的瞳孔放大，心中的不舒服也跟著放大，直至所有都爆炸了。
以為是真相的剖析及覺察，竟是一場場的謬誤。
原來，你的回憶，其實，真的不是回憶。
記得的事情，總是添加自我的喜惡與評論。
時間久了，連自己都認為記得的才是最真實模樣。
不管是內容、對話還是一顰一笑。
從來就不是刻意的扭曲。
所謂的記憶，經過時光的醞釀，總是會增添許多自我的自以為是。
原來最陌生的對象是自己。
原來有些自以為是的思維其實是自己最討厭被破壞的原則。
原來自我的主觀情緒與認可的標準無時無刻像河水沖刷著岸邊，早就模糊了原本真實的情況。
啊 ~ 當體認到也許是記錯了，混淆了，這就是真實的體認。
不好受，觀照真相，看清楚了脈絡，也明白了到底是對還是錯。
體認。
赤裸。
嗆得淚流滿面，無法躲避。
#領航者塔羅
#潛意識
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
當我聽見從我口中說出的話時，那已然成為了實相。面對重要的事情時更是猶豫不決，很怕自己會後悔、很怕讓他人失望。夢裡的我說出了放下的話，讓我意識到原來我已經放下了！
「你醒啦？」多少次，醒來後要是有人，這句問候好像是不得不說的經典對白。
「顯然還沒，」打個哈欠，我仍夢見自己在一個如鉛塊般沈重的身軀裡面，搖搖晃晃的走去盥洗：「哎，又開始自動認同這個時空的意識了。」
上一個夢境記憶逐漸消退，這一個夢境的真實感逐漸覆蓋。
我想起某個指令，就趕緊默念了幾遍，這
自我意識強的人都比較主觀。習慣用自己理解世界的方式、認識他人。
為什麼相處了一輩子的人，卻覺得陌生。明明是最緊密連結的人卻不了解對方。
因為你看見的只有自己，你對另一個人的認識是你內心期望他成為的樣子。
期待與失望、埋怨對方的不願成長，享受安逸。但如果這就是他理想的生活方式呢?
希望別人尊重
一句話就這麼溢出心智的序列，那是一無意識的、關於愛的滿溢。正是因為那是場永遠都在腦海裡的洋流中竄動的情感，所以對於身體外部的公眾領域只能是一種情感能否生存的未知試探。
此次是一次意外的、招致不穩定的未明事件，在短暫而無法確知自己的冒險意圖之前，行動需要被迫使展開，如果說，可以趕在聲音到達前就有機會攔
因為講座的主題吸引了我，特地跑到台北，想記錄下講座給我的心得
"我們要先把自己搞定，才有辦法搞定別人"
這句話我把它抄寫在筆記本上，提醒著自己，原來在潛意識裡，不覺得自己需要搞定，反而是我需要去搞定好別人又或者別人要搞定好他自己。
心理師提到，人的一生中，會有三大心結(創傷)
1.羞恥 2.
我們都在「自我認同」的路上
這幾天和幾個客戶進行教練會談，都和「自我認同」的議題有關，這個議題會深深影響我們應對外在世界的姿態。
進入成人世界的遊戲裡，你們是否「渴望被認同，但又害怕被同化」，我就是那個曾經深受其困擾的個體，好應景現在正紅的電影「腦筋急轉彎2」的故事主軸，這個症頭現在偶而還是
或許，你害怕的不是失敗或錯誤本身，
而是失敗和犯錯，需要面對別人的眼光，承受可能的結果，
當你覺察這樣的慣性與態度，試著洞察背後的真相，
那將為你帶來新的轉機，新的開始，結束與重生。
回憶起大魚弟弟的那股傻勁！
當有人告訴你你是誰不重要，重要的是你相信自己是誰！
外界的一切言語，都是來讓自己分心的。
活著就是要不斷的聚焦，聚焦在自己的念頭上。
其實在夢裡沒有自由的狀態，就像是在英雄聯盟、或是傳說對決、或者魔獸世界、暗黑破壞神等等一群人擠在一起，然後你完全看不見自己的狀態！
▍有些人用對話去拼湊自己的樣貌，而我則是從一場又一場夢境中去建構自己，夢境即是真實。
每一場夢裡有自我探索，有情慾流動，練習面對最真實的自己。
在你聽完這個人說完之後，你會很難受，當你覺得很難受的時候，你去回想今天告訴你的，你之所以難受是因為你要過濾你自己。你要透過你剛剛聽到的這些話重新找回你自己，你會在整個過濾層的尾端找到你自己，而且你找到的你自己是一個非常清澈的你。
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