《面對迷航4TH STEP：體認》

《面對迷航4TH STEP：體認》

#DreamCatcher

面對迷航4TH STEP：體認

覺察的對象是自己。

要被抽絲剝繭分析的人是自己。

要好好得認識、了解的人是自己，始終都不是別人。

『原來那時的那句話是有另外一層的意思。』

『當下他的反應，好像有不認同，卻忽略了。』

『那句話聽起來很具攻擊性。』

『他不喜歡我。』

一句話、一個以為的動機、一個反應，隨著腦海裡重複倒帶許多難過、生氣場景的浮現，一次又一次的刺激腦子裡藍色的憂鬱及紅色的憤怒。

眼裡的瞳孔放大，心中的不舒服也跟著放大，直至所有都爆炸了。

以為是真相的剖析及覺察，竟是一場場的謬誤。

原來，你的回憶，其實，真的不是回憶。

記得的事情，總是添加自我的喜惡與評論。

時間久了，連自己都認為記得的才是最真實模樣。

不管是內容、對話還是一顰一笑。

從來就不是刻意的扭曲。

所謂的記憶，經過時光的醞釀，總是會增添許多自我的自以為是。

原來最陌生的對象是自己。

原來有些自以為是的思維其實是自己最討厭被破壞的原則。

原來自我的主觀情緒與認可的標準無時無刻像河水沖刷著岸邊，早就模糊了原本真實的情況。

啊 ~ 當體認到也許是記錯了，混淆了，這就是真實的體認。

不好受，觀照真相，看清楚了脈絡，也明白了到底是對還是錯。

體認。

赤裸。

嗆得淚流滿面，無法躲避。

#領航者塔羅

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