看見
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這篇文章探討了作者在諮商之外，如何學習接納自己情緒並與他人連結的過程。作者分享了與教練的對話，以及如何克服害怕展露脆弱的自我，進而追求真實連結的體悟。
──在什麼都不關你的事裡，努力留下自己的名字
有些人，存在感強到像Google廣告演算法，不管話題多冷門、場面多安靜，他都能精準地插進來，讓你知道：「我在喔。」
這年頭，刷存在感成了一種生活習慣。
不是想表達什麼，而是害怕錯過「被看見」的機會。
事不關己？沒差，總之我先講點什麼再說。
另一個直指核心的問題是：「為什麼明明那麼苦、明明知道可能徒勞無功，卻還要繼續做？」電影透過角色給出的回應是「鬼才知道」。除了呼應電影名稱之外，這個回應的另一層意思是，只有創作者、表演者，或者在其他領域裡面，真正付出努力（累得跟鬼一樣）的個人才能明白，為什麼想要一直做下去。
每天早上，當你拉開窗簾，站在鏡子前，打量著既熟悉卻又陌生的自己。
也許會感嘆，看見眼角的細紋、肚子的贅肉、不對稱的肩膀。
也許你會皺眉，覺得不夠瘦、不夠緊實、不夠好看。
但你有沒有仔細想過鏡子中的你，一直都在等你，等你看見真正的自己。
鏡子中反映的，不只是外表，而是你對自己的念想
怨，是心中未被看見的聲音，日積月累會變成怨態，影響人際與家庭。透過理解與溝通，能將怨氣化為祥氣，重拾關係的溫度。
本文探討如何看待生活中不如意的人事物，並提出「痛苦的感受是真的，但根源可能來自於自身內在」的觀點，藉由覺察內在情緒，找回內在力量，不再受外在環境控制。
嗨嗨，大家好！我是 Peggy！這週想和大家分享我去年面試 BUB 人才加速器心得，並且順利錄取成為學員的經驗！除了會分享我的準備過程，還會整理一些當時被問到的問題，希望能幫助正在準備面試的你們！💪✨
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
🥰🥰🥰聽著同學分享療癒的心得與經歷，讓我深深感悟：療癒，究竟是什麼？是簡單地解決表面問題，還是要挖掘更深層的真相？這是一條充滿挑戰但也無比豐富的靈性旅程。
💕💕💕靈性療癒是一門技術或一場單純的能量流動，更能深入到人類心靈與靈魂本質的一次探索
