尊重自己，遠離會貶低你價值的人

如果不小心遇到了，可以遠離就遠離，無法遠離也要保持距離!

為什麼有些人總喜歡踩別人一腳，來提升自己的優越感呢?

1.對自己不自信

因為他無法打從心裡認可自己，所以需要藉由一些外在標準來判定自己的價值。

例如:有些人會因為自己背精品包，就去打壓那些喜歡背平價包款、logo不顯眼、小眾包款的朋友；藉由貶低他們來提高自己背精品包的價值。

這麼做或許這能得到短暫的優越感，但卻無法真正的提升自己，因為他已經將大部份精力都花在比較上了，想找到別人的缺點來襯托自己，但這麼做並不會獲得真正的自信，反而有可能越比越空虛。

2.對自己不滿意

他把對自己的不滿意投射到你身上，藉由數落、打壓你來讓自己好過一點。

心理學上的投射是一種心理防禦機制，藉由將自己的不滿、慾望、動機下意識的丟給其他人，來掩蓋對自己本身的不滿意。

例如:你覺得朋友說話總是唯唯諾諾，不敢把自己心聲說出來，總是忍氣吞聲，未免也太鄉愿了吧!

其實某種情況下你也有這樣的行為，像是面對上司或父母的時候，他們說的話你也不敢頂撞，只好順著他們說的去做，但你並不認同自己這樣的行為，雖然想抗爭，但卻沒有做到過，你很氣自己，所以看到別人出現類似的行為，你就會把這股氣投射到他身上，形成一種不順眼的感覺!

但其實你看不順眼的是自己，藉由這種觀察是可以了解自己內心的黑暗面，我覺得不是壞事，反而是提升自己的機會。

下次當你又遇到別人不友善的批評的時候，你就會知道啊~他有自己的課題要處理啊!就更能劃清人際界線，讓自己不被干擾。

3.不懂尊重自己

我們都知道語言是有力量的，當別人對你做言語攻擊，傷害到的不僅是你還有他自己，因為他的潛意識就會開始認為他就是會說這些話的人，於是他言談舉止所散發出來的氣場就不會讓人想尊重他！

自重者，人恆重之

想要得到別人的尊重，就必須先尊重自己，重視自己說出來的每句話、做的每個行為。

而我們也要知道尊重自己，下次再遇到會讓你感到不舒服的人時，就會自動保持距離，以策安全!

因為我們的價值並不需要由他人定義，而真正優秀的人也不需要透過貶低你來證明他自己，因為他的優秀是有目共睹的！

希望我們都能在關係中找到歸屬與滿足，有健康的人際關係啦!

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