（感覺心裡清空、寬濶，連結到好遠好遠的地方去。）
生命是愛。它支撐起宇宙運行數十億年的法則，它存在於空氣之間，支持著孩子熟睡時的側顏均勻呼吸起伏，生命是一種感知到在你之外，還有各大的存在，包覆著你、允許著你說出每句話、進行每一個思考，重點不在於你呈現出了什麼，而是後面的那張網，如何支持住彼此，定時定序、各有其節奏和規律輪番上演。
生命是大自然。生死無常，食物鏈不是殘忍無道，而是各蒙其利、共生共榮，如果你真的要理解什麼是生命，只要待在一棵樹前便能得到回答。樹沒有頭腦，也沒有四肢五官，卻可以感知天敵即將來襲，做出變化；根往下長，汲取土地的養份，這時候生命的存在不只在這棵樹之內，更在樹的天敵、周遭的細菌、蚜蟲、天上的太陽、地上的土壤裡。
所謂的生命是一張大網，樹的存在構成了一張生命網，鳥兒要捕食，樹也劃進了鳥的生命網裡，就是這樣形成了網網相連，小到細菌，大到一個人，都在他活下去的生存需求中，構築起生命互相需求和支持的網絡（運行法則）。
生命不在其內，而在其之外更大的存在，life is an ecosystem，包括和涵養。
你若這樣去看待生命，你便只是網網相連中的其他一點，just a little bit，所謂的生命並不在你之內，而是在你之外更大的存在，打雷、刮風、下雨、閃電、地震都比你巨大多了，人置身其中如此的微渺，那麼你如何活出自己的生命呢？
如果你把自己想成一顆樹，那答案或許簡單多了：專注在當下，打開所有的感知，因為你很想生存下去，好好的活著，於是你打開所有的眼睛、鼻子，耳朵、嘴巴、細胞，毛髮，讓他們選擇活起來，去感知走到一切的感受，感受生命的力量、感受生命的需求，你可以找出自己的模樣，也允許其他植物附生在其上，形成另一種生命的景象。
你是你，你也不是你，為了生存，為了感受每一口的呼吸，好好地仔仔細細地活下去，你自然會打開雙手，擁抱一切的可能性，你自然不是思考，而是用心去感受周遭的變化，先學會大自然裡的動物、植物怎麼緊緊的貼著土地活著，比想起你是來自哪裡的外星人重要。
因為光是學習如何上大自然的活著，就可以褪去你許多習以為常的大腦慣性，沒有征服、沒有競爭、沒有虛妄的焦慮，因為你幾乎能夠定著在一個呼吸上，傾聽生命的變化來自到底是誰，專注於你的存在，記住，生命從來不在你之內，而在你之外，當你調轉整個關注的重心，生命的答案才有可能朝著你更近。
謝謝你，我們愛你。
