回顧走過的留學路(2)行前憂鬱

離開台灣前 100 天，我開始焦慮！ 我是個容易入眠的人，很少因失眠而苦。 眼看到英國的時間進入倒數，心情變得極易焦躁不安、胃腸痙攣次數增加！ 睡前的閱讀時間漸漸地被我的胡思亂想取代：腦中不斷將種族歧視的不愉快經驗無限放大、對未來異國的求學環境感到壓力重重、對自己危機處理能力感到質疑、害怕自己到了陌生環境開始搞自閉…

我沒辦法睡著！

很清楚地知道再這樣下去，自己恐怕很難在異國撐過一年！ 套句老派的霹靂火台詞「我決定fight back！」 我打的主意是藉由上網找相關的旅行遊記：當時某電子報上有很多留英學生的過來人經驗談；其中所描述的酸甜苦辣或旅行記事，慢慢喚醒我血液中的流浪基因及燃起我愛旅行的熱情。 我的情緒隨著一篇篇的閱讀逐步變化，開始對未知的世界充滿期待；至少我的樂觀已悄悄復燃。 不論未來是苦是樂，我相信接下來的一年對我而言將是難忘的生命旅程。行前第 60 天，我結束長達一個多月的躁鬱與恐懼！

◆2023/01/04 本篇入選健康與情感分類的即時精選。

★★★ 喜歡我的文字創作，可以按愛心、留言、複製網址分享連結或追蹤我持續關注。三大專題【人生的滋味】、【嬉遊記】、【白馬茶房】持續更新中。