最近陸續看Youtube、FB文章,很多人在回顧2022年所做的事和體悟,不論大大小小,值得驕傲、開心、成長的事,也想來跟風一下。
- 因家中蚊子困擾多年,著手種植些防蚊香草植物。幾年前也有種,但都兩三週就ByeBye了,覺得很灰心!今年認真Google迷迭香養植知識,只要植物快不行了就多看幾部影片,再調整澆水、位置…,到現在~長很茂密!還感謝同事分享的七里香和其他植物,在這冬季長了果實呢!
陽台因而有了五種植物,跟沒有植物時比,視覺上感覺比較舒服一點。
- 在前年七月因天氣太悶熱、覺得煩躁,就開始有在Youtube跟練歐拉張韋婷的昆達里尼瑜伽,覺得心性有定了一點,也感覺比較可以抗暑氣。(不然之前天氣熱,有時會中暑或再躲回房間吹冷氣)經過一年多做下來,覺得還不錯!小時候、青春時遭遇的傷痛,也慢慢的鬆動、軟化。就報名了猶豫已久的線上課程—奇蹟豐盛。昆達里尼瑜伽,跟練了快半年,從身練到了心,從外來看~姿態習慣抬頭挺胸,冥想打坐進步到31分了,嗚奧…我居然做到了!YA~
- 在歐拉的FB文章,對財富金鑰系統有些好奇,於是先買書自學,照書上指示練習半年,有些一知半解…。後來看到推出了希塔療癒課程,就更好奇是否有這麼神奇,就報名了希塔初階實體課程。
第一次近距離上歐拉的課,覺得既興奮又充實!她很有親和力、又明快的掌握上課節奏、講解很多實例讓大家瞭解,也帶領大家下載好的感覺。自己每天花點時間練習、再看課本,也有不少收獲。尋找浮上心頭較多次的事(不順眼、不爽)的感覺,就會上希塔挖掘,發覺和小時候被母親教誨有關,移除所害怕的事、下載好的感覺,後來不順眼的感覺也慢慢可以放開,挺棒的!今年再找時間把其餘兩堂上完。
還有每個月一次的團練,生活中沒有什麼人可以練習。有共同喜好、雖不熟的團友,在老師安排下對練,也蠻好玩的!如果連這一步都沒跨出去,會擔心做不好的感覺。
- 開始整理從工作到現在的心情轉折,如何面對、做了些行動…,發現了些微的變化,去年八月開始放在FB上,現在看下來也頗有成就感的,也希望給某人(一直覺得枯燥、機械般、日復一日生活)一點動力idea~
發覺自己也蠻喜歡吃美食的,上班時會找幾天跟同事一起訂外送(自己要找路線比較累人…),也試著去我家附近找好吃的早餐,像小旅行一般的心情..。
- 最近幾個月有三位長輩因病陸續離世,記憶會翻出與他們相處過的溫馨片段。讓我想想身邊該珍惜、感恩的人、事、物;也有同事生了可愛的妹妹,這起起落落的生命,看似不變的變化,真是很快就飛逝了…。
- 持續在做的事~定期整理閒置衣物、清掃居家環境,持續環保:買外食帶自己的餐盒、用布衛生綿、垃圾減量,去公園快走、做健身操(身體覺得怪怪、悶悶的時候去,回家又清爽了),一個月練唱一首日語動漫歌,每天唱也會增加活力吶。
這樣看下來,2022年也是有趣充實的一年