Jean's 心一點靈
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由新到舊
來去賞花~玫瑰園三月就該把一部分時間浪費在賞花上。這篇文章介紹了在花博賞玫瑰花的經歷，以及園區內不同地方的特色和觀賞景點。文中分享了賞花的心得和遊覽路線，是一篇有關賞花遊記的文章。
2024-03-29
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地球與我的分享會活動 描述參加希塔挖掘團的心靈療癒分享會的經歷。透過導師Marisol的引導，參加者進行彩虹卡脈輪檢測、冥想和敲缽療癒等活動，並深感療癒與心靈成長的體驗。這篇文章以述說個人參與分享會的心得和感受。
2024-03-24
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東方神起 20&2 臺北演唱會觀賞這是對東方神起二十週年臺北演唱會的一個精彩回顧，包括演唱會當日的活動與觀眾互動的心得，以及東方神起成員允浩和昌珉的精彩表演內容。
2024-03-10
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北投泡湯一日遊~ 與一年多不見的阿芳相約，在北投公園享用午餐，並遊覽北投圖書館、梅庭和地熱谷。隨後到水都溫泉會館泡湯，悠閒享受大自然的景色。最後逛溫泉博物館，體驗古早風情。
2024-02-29
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需要好好享用的百匯..旭集在桃園中茂店的”旭集“享用下午茶，豐富的菜色與珍貴的甜點，提供兩小時限時用餐，讓人體驗到緊迫與把握時限吃美食的氛圍。同學相聚細聊近況，並分享參與美德團練Ⅲ的心得，從傳統農村家庭教養到求變的心路歷程。
2024-02-10
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希塔..深挖體驗 上希塔初階、進階的課，都相隔六、七個月，除了想讓自己多練練、應用在日常，察看生活中發生什麼變化？也在密集挖掘清理一段時間後，內心可維持平靜、微笑的面對生活，也沒有想再挖掘的動力！
然而我對前世蠻好奇的，有時看FB的故事文章
2024-01-08
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我是值得的 112-12-18一
現代人願意花費在出國渡假玩樂、為了美食大排長龍，體驗感受美好的事物，跳脫日常常規的厭煩。自然生產是女人所經歷最痛的、最辛苦的過程！審視自身的狀況、需求，讓自己開心一點、少痛一些，也是很棒的！
2023-12-22
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2023年的回顧… 又到了年末，回想今年的點點滴滴，雖然覺得每天過得差不多，其實也完成了不少的事…。上了比較多身心靈相關課程，去年七月開始奇蹟豐盛昆達里尼瑜伽365天跟練、到今年七月完成！ 因班別日夜輪調的關係，儘量每天找個30~50分鐘的空檔做，做完覺得自己好棒、精神也有比較好
2023-12-17
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來去療癒市集 歐拉首次和愛文社一起舉辦“為自己而活療癒市集”，整體空間不大，有數種占卜解讀卡牌類、頌缽音療&脈輪按摩（一直都有人排隊），賣水晶礦石…飾品、永生花，甚至冷滷味小吃、手作壓花餅乾也有。
2023-12-10
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聊聊日劇:重啟人生 學習身心靈四年來，大多採線上學習；上了兩階的希塔療癒實體課，想說會不會結交到一起研修、交心的好朋友。十月初忽然收到秀蓮的訊息，說夢到很開心想與我見面 於是第一次搭捷運到青浦見面。聊著生活中遇到心浮氣燥的事時，如何運用希塔轉念、及有趣的事。分享最近看一部很精采、讓人回味再三的日劇—重啟人生
2023-11-21
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住家附近美食…咖灰複合式咖啡館
在陸續有蘇拉、海葵颱風天行經臺灣的狂風陣雨天，我的行程也是頗忙碌的…
在9/2的大夜班下班睡了一天，隔天9/3一大早七點.趕去台北的張榮發基金會上課。今天與同事..約在家附近的早午餐店--咖灰踩點一下
2023-09-06
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閒聊--忘帶手機
大夜班下班.跟同事聊一下天就回家了，到家才發現手機居然忘了帶回家！！
想到昨天上班因喝咖啡，才睡三個多小時.頗累的，身體要我好好休息吧~。
2023-08-29
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賞花（阿勃勒）小記 阿勃勒生長特性，則是先開花再長葉及果莢。因此在花朵盛開時刻，植株上的葉片不多，反而更能突顯黃花的亮麗
2023-06-28
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希塔療癒進階課程體驗112-6/2 五 晴…到了期待上希塔療癒 進階班的日子，距離去年11/11上初階班隔七個月，第一次到歐拉老師於大直的工作室，外頭天氣悶熱、裡面環境佈置的清新宜人
2023-06-15
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母親節活動… 往年的母親節，都會找個日子去外婆家聚會。因為本身在醫療業工作，這三年疫情之故，也沒有再去外婆家。外婆也到了91歲高齡了，就算下大夜班放一天、接小夜班也要騎著鐵馬奔去！只是沒想到我學習希塔療癒的團練
2023-06-06
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聊天伴美食 1. 艾朋牛排餐酒館… 距109年疫情開始至今解封才見面，真是太期待了！
店內裝潢還溫馨的,美式的風格、好坐的皮椅，大片窗景面向公園！
2023-05-06
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有趣的「阿甘正傳」… 回到老家觀賞一部一直聽說蠻好看、但都沒看的，湯姆漢克於1994年主演的「阿甘正傳」！
從一根羽毛隨風飄零到主人公阿甘的腳邊，他在陌生城市的公車站長板凳坐著，向身旁的人友好的詢問要不要吃巧克力，「媽媽說人生就像一盒巧克力，你永遠都不知道你下一塊吃到的是什麼口味。」
2023-03-31
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熱血的日語動漫歌 動漫曲節奏感比較鮮明，要記日語五十音、也要模仿歌手的唱法，有時激昂、有時抒情…是不容易，但唱完就會有股活力、開心的感覺，繼續接下來的一天行程。
最近學了…讀高職時，青春熱血的灌籃高手 片尾曲 – 捕捉閃耀的瞬間 演唱：MANISH。演唱者是美麗又帥氣的雙人女子團體。
2023-02-13
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整理隨筆三 回到新屋老家總覺得有些沉悶，一半的傳統木椅、長桌下、櫥櫃、電視櫃裡…等各角落裡，都塞滿了家人參加志工活動的贈品、及其他雜物。
跟媽媽聊我最近的生活練習，開始整理小窩的雜物。但媽媽只質疑為何
2023-02-03
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2022年的回顧-- 最近陸續看Youtube、FB文章，很多人在回顧2022年所做的事和體悟，不論大大小小，值得驕傲、開心、成長的事，也想來跟風一下。
2023-01-29
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心靈日誌--過年觀海+續整理外務 往常過年都窩在家裡吃飯、回鍋菜，邊與家人聊一下電視新聞、節目；下午再看自己喜歡的影片、睡回籠覺，過著挺廢的3~4天就回單位接著上8-20班了。今年想做些改變，就揪家人去永安漁港。
2023-01-25
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心靈日誌—先從外務開始⋯ 在春節後開始著手整理，先把覺得阿雜、堆積如山的地方、衣櫥、書櫃拍照做對比。從超過十年沒動課本、贈品開始，穿了會顯露缺點的（別人穿不下送給我的）、也不適合的衣褲，拍照建檔，感謝它們曾經帶給的我知識、開心…這是讓我放手的開始！
2023-01-20
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