保持接地
讓自己腳踏實地，
穩穩地紮根穩穩地接地，
將大大增強妳校準自己直覺的能力！
請務必嘗試一下！
當你腳踏實地且頭腦清醒時，你可能會發現：
自己更活潑、心情更升級，能量也更開放更覺醒----這是獲得更高指引的完美狀態。
然而，如果你不保持接地，根基不穩定，就容易「隨波逐流」，被其他人的負能量干擾、影響甚至帶著走，
這就好比在暴風雨中透過骯髒的窗戶向外看，是怎樣也看不清楚的。
不保持接地，你就無法忠於自己的道路或目標，前進！
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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不過，希望各位能一直保持快樂的心態做每件事，都會有所收穫
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現代人生活都非常的豐富充實，即便真的有了空閒的時間可能大多也會運用在社群軟體中。但妳們知道原先人類是經常接觸大地的嗎？雖然我們現在都穿著絕緣的鞋子，住在建築裡面，不過「接地（Earthing）」這個意識近年來又漸漸被眾人討論了起來，大家開始發現接地其實是有許多好處的。例如可以促進睡眠品質、減少發炎症
內容擷取整合自Clinton Ober《Earthing接地氣》及醫學期刊資訊
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自我界線劃清自我界線本身就像過濾器，當劃清自我界線時就會將原本靜止的流水開始流動在過程中一定會有誰離開，請別擔心害設好自我界線相信留下來的必定是比較尊重你的，也許我們都已經讓人欺負佔據許久的時間了，當劃清界線時一定會不太舒服，但相信這是保護自己能量及意識很好的方式，劃清界限之後，你的能量就不會不
在這個充滿變數和挑戰的世界裡，我們常常被外界的風吹草動所影響，心情起伏不定。然而，一個內心強大、深諳自我之人，卻能在風雨中巋然不動。我們不禁要問：如何才能達到這樣的境界？答案在於內心的成長與心靈的鍛鍊。只有當你真正喜歡自己、了解自己，你才能在任何環境中保持內心的平靜與安全感。
一、了解自己：走
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