[心靈寫作]我接納我自己

今天的你，是怎麼樣地練習著接納自己呢？

這是我做的其中一項：

沒有接到來自思念的人的音訊，很失落，很難受。

我接納自己的失落與難受，

也接納自己還沒辦法只依靠自己就能一直快樂。

我接納我對他人的依賴使我脆弱，

也接納當這樣的脆弱使我難受時，

我真的很希望自己可以不要那麼脆弱。

我接納我自己，

會孤單，會寂寞，會渴望愛，

而且還沒有很充足的愛自己的能力。

是的，我接納我自己。

我願意練習愛這樣的自己。

我願意練習愛全部的自己。

你呢？

今天，你怎麼練習接納你自己？

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如果願意，試試看用「#我接納自己」作為句子的開頭，

進行限時書寫十分鐘。

我想，你的心靈必然會帶領你去經歷所有你需要接納的種種。

信任你的心，放手去做吧:)

#心靈寫作

#自我接納

#每天一點點練習愛自己