《好好愛自己是一種投資》
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心裡內耗對我來說很嚴重
我並不希望它如影隨形跟在我旁邊
所以我很常給自己獨處的時間
並不是我想要與世隔絕當個自命清高的人
而是，在與自己獨處的時間裡，
沒有人可以打擾我
我享受自己的清閒，享受自己與家人的度日
我很喜歡我的朋友，只是，我很需要時間。
-
「不要管別人，做自己就好。」
「做自己」這個詞彙本身就是一個問題點
就是因為我沒辦法忽視他人的言論
我才多添加一個選項叫做「獨處」
我知道可能很抽象，但是
每當時間像玻璃一樣，一片一片的碎裂後
你就能明顯感受到，自己是最了解自己的人
-
我摸著良心，每一年、每一月、每一日、每一刻，我都用盡全力的活著。
我想把自己活得像紅色的玫瑰般綻放，也想活著像荊棘般帶刺的防備。
每個人的方法都與眾不同，在這裏，對你來說可以是一個庇護所，
是一個值得停靠的港口，我希望你，好好活下去。
-
你是自己
你是美好
你是你
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嘗試將自己的所見所聞轉化為文字的高中生，
雖然文筆欠佳、意象淺薄，但每一份文字的重量都成載著大大小小的夢。
就如同海一樣，看似平靜，卻深不見底。
在這裡，我們可以一起面對人生的披荊斬棘，讓彼此對世界有更多的連結。
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好好生活、好好對自己。
如果不對自己好，不為自己努力。
久而久之，內在的我們可能就會懶得理自己。
所以才會出現，有時候明明大腦覺得很想要，但是身體卻動不了，懶洋洋的情況。
那要怎麼才算是對自己好呢？
當第一次聽到好好生活這個詞的時候，我的腦袋一片空白，
對自己好這件事，我覺得好陌生喔。
學會愛自己是一生的課題。這種愛，不僅是對身體的照顧，更是對內心的理解與接納。當我們真正開始愛自己，我們會發現，生活中許多困惑和迷茫迎刃而解。
人生沒有太晚的開始，無論何時開始，只要堅持，就能迎來自己的光輝時刻。
我們常常會感到焦慮，覺得自己不如他人。但其實，每個人都有自己的節奏。有人年輕時就取得
無論何時何地 我都想自己一個人靜靜的獨處
不管喜怒哀樂 能夠有一個人的空間
有何不可......思考著 現在....過去....未來
走的每一步獨處
都是為了讓自己能夠更加的沉穩理性......
也要讓自己心更廣闊與平和
可能包含敏感內容
今天療癒主軸我從愛自己開始，到底什麼是愛自己？我探究了很久，每個人認為的愛自己都不一樣，但大方向跟原則我想是一樣的，就是「傾聽自己內在的聲音」靜下心來問自己，跟自己對話，傾聽自己內在的聲音跟自己溝通。還有「不委屈」，不委屈其實不容易，生活在物質世界中，為了和諧所以妥協，為了妥協所以委屈，但有沒有雙贏
你有多久沒有好好給自己，屬於自己的時間及空間了呢？在忙碌的生活中，也要適時的讓自己斷電，重新檢視自己真正要的是什麼，想要成為什麼樣子的人。
當你是自己最好的朋友，
你會接納每一個自己，包括光明面與陰暗面，
你會明白你不需要完美，你也無法成為完美，
當你看待這樣的自己，打從心裡感覺快樂，
你就擁有了愛自己的力量。
在這個充滿壓力的世界中，我們常常忽略了自己的需要和照顧。透過放過自己，我們可以在全力以赴後給自己喘息的空間，並為自己設立安全界線。照顧自己不是擺爛，而是必要的自愛和關懷。雖然在生活中充滿取捨，但只有我們才能真正好好照顧自己。
別拖延了給予自己愛，
不論你的愛想給予誰，
最終，
這個愛的本質核心都還是從你身上開始。
你能聆聽自己的聲音，
就能尊重他人的感受
你能支持自己的夢想，
就能理解他人不同的選擇
你能選擇自己的所愛，
就能祝福他人任何的觀點
你能無條件的愛自己，
就能不帶索取、要
好好生活、好好對自己。
如果不對自己好，不為自己努力。
久而久之，內在的我們可能就會懶得理自己。
所以才會出現，有時候明明大腦覺得很想要，但是身體卻動不了，懶洋洋的情況。
那要怎麼才算是對自己好呢？
當第一次聽到好好生活這個詞的時候，我的腦袋一片空白，
對自己好這件事，我覺得好陌生喔。
學會愛自己是一生的課題。這種愛，不僅是對身體的照顧，更是對內心的理解與接納。當我們真正開始愛自己，我們會發現，生活中許多困惑和迷茫迎刃而解。
人生沒有太晚的開始，無論何時開始，只要堅持，就能迎來自己的光輝時刻。
我們常常會感到焦慮，覺得自己不如他人。但其實，每個人都有自己的節奏。有人年輕時就取得
無論何時何地 我都想自己一個人靜靜的獨處
不管喜怒哀樂 能夠有一個人的空間
有何不可......思考著 現在....過去....未來
走的每一步獨處
都是為了讓自己能夠更加的沉穩理性......
也要讓自己心更廣闊與平和
可能包含敏感內容
今天療癒主軸我從愛自己開始，到底什麼是愛自己？我探究了很久，每個人認為的愛自己都不一樣，但大方向跟原則我想是一樣的，就是「傾聽自己內在的聲音」靜下心來問自己，跟自己對話，傾聽自己內在的聲音跟自己溝通。還有「不委屈」，不委屈其實不容易，生活在物質世界中，為了和諧所以妥協，為了妥協所以委屈，但有沒有雙贏
你有多久沒有好好給自己，屬於自己的時間及空間了呢？在忙碌的生活中，也要適時的讓自己斷電，重新檢視自己真正要的是什麼，想要成為什麼樣子的人。
當你是自己最好的朋友，
你會接納每一個自己，包括光明面與陰暗面，
你會明白你不需要完美，你也無法成為完美，
當你看待這樣的自己，打從心裡感覺快樂，
你就擁有了愛自己的力量。
在這個充滿壓力的世界中，我們常常忽略了自己的需要和照顧。透過放過自己，我們可以在全力以赴後給自己喘息的空間，並為自己設立安全界線。照顧自己不是擺爛，而是必要的自愛和關懷。雖然在生活中充滿取捨，但只有我們才能真正好好照顧自己。
別拖延了給予自己愛，
不論你的愛想給予誰，
最終，
這個愛的本質核心都還是從你身上開始。
你能聆聽自己的聲音，
就能尊重他人的感受
你能支持自己的夢想，
就能理解他人不同的選擇
你能選擇自己的所愛，
就能祝福他人任何的觀點
你能無條件的愛自己，
就能不帶索取、要