CHAPTER 12 關於彈性這件事

[擷取自對話]

P：就像原本預期明天上班的午餐要叫外送，結果隔天早上媽媽已經準備好便當的時候，

這個時候心裡卻跑出了。

阿~可惡沒辦法叫外送了！(一個被打亂的計畫，產生的心理感受)

K：這個狀態好像常在家裡發生，因為是家人所以情緒更不會隱藏，更會直接了當。

P：黑阿，所以我就叫自己要轉念，可以省下午餐錢，媽媽又是那麼辛苦早起幫我做便當，

應該要感謝他而不是抱怨他為什麼幫我做午餐。

試著找出不同的切入點看事件，同時也讓情緒慢慢解離 會發現，其實事情沒有想像中的那麼糟，又或者會看見另一種新思維的誕生。