讀了重啟人生這本書

這周，我想聊的是週期

上個禮拜，我有兩天下廚，準備全家人的晚餐。

平時做菜是我媽負責的，但母親開刀身體要多休息，就輪到我煮菜了。

離題一下，分享掌廚的一天

我需要先洗米煮飯，然後翻出爸爸採購回的食材，長豆、空心菜、大陸妹，清洗後切料預備。

接著，再拿出一個湯鍋放在一爐，負責川燙菜，另一爐則拿來煎魚。

我從冰箱拿出母親之前做的滷肉，放進電鍋加熱。預熱烤箱，放入冷凍雞塊。

一小時後，完成一桌家常菜。

與母親的料理相比，無異於班門弄斧，但做菜本身帶來的滿足感，我感覺很踏實。

扯遠了，回來談週期

人的一生，會經歷好幾次週期，從萌芽、成長、鼎盛最後衰退，不斷循環，這會發生在你的事業工作、人際關係或是健康狀態。

道理很簡單，困難在於，判斷自己正處於週期的哪個階段，並順應自然，調整行為。

最難面對的，是當人從鼎盛走向衰退。

前幾天我看見一本書，書名是重啟人生(From strength to strength )，有一章在討論老化的議題。他舉出研究多種職業的巔峰時間點，運動員20~27歲、醫師30多歲、金融家40歲，辦公室人員約45歲等等。

書中提到，運動員多半認為自己30歲前會轉行，反而是腦力工作的白領，在後期時，較難接受自己能力不比從前的事實。

成就越高的人，面對衰退越痛苦

但我認為，對於一般人而言，沒有高峰，只有高原。

人在成長到一個階段，會出現瓶頸，也許可以突破，但若一段時間後，還是卡在，那可能代表已經進入高原期，前方將是下坡。

然而下坡不可怕，因為這代表，新的週期即將展開

書中提到人類具備兩種智力，第一種是流體智力，屬於天生，中年後開始走下坡，當然，也有些人來的比較早。

而第二種是晶體智力，是後天學習養成，隨時間不斷提升。

晶體智力將接替流體智力，在XY軸為時間與能力的圖表上，畫出第二個拋物線

這意味著，過去的經驗儲備，會成為下段週期的養分

書裏還提到一個故事，作者小時候去釣魚，但總釣不到。有個老者告訴他，要在退潮時拋竿。

退潮時感覺魚也會離開，實際上，降潮時浮游生物跟餌魚會慌亂，反而會吸引魚前往捕食。

我想說的是，改變自己慣性的行為，很多時候看起來像錯誤的決定，但請勇敢的去做。

昨天，我跟朋友重回大學校園，坐在一處聊天時，看見許多穿畢業學士服的大學生，正等待著畢業典禮進場。

離開時，我上前看了一下系所名字，竟然是我以前的科系，也許這是某種緣分吧。