我和說書人到 POP Radio 台北流行廣播參加現場採訪~ 聊環遊世界旅行

為什麼這麼緊張？

知道我們有 Podcast 節目的朋友，可能會覺得很奇怪：妳平常都在錄音了呀，為什麼還這麼緊張呢？

我這個內向者對於陌生環境、面對陌生人都會有點緊張，從來沒有參加過現場的廣播節目，我的腦袋完全無法預想會是什麼情況。何況，還要說話啊！在 Podcast 錄音說話是刻意練習的結果，但公開說話感覺又是完全不同的一件事。

我對說書人說：「我好想戴轡頭，那種馬戴在頭上會把眼睛遮住的，我只看的到妳那樣。」我把手掌遮著眼睛兩側，開口朝向她。 她聽到開始哈哈大笑，在床上打滾笑個不停。 我把頭埋到枕頭下哀號：「來不及做了！」 她聽到這句又止不住大笑。

我雖然覺得自己很荒謬也想笑，但突然眼淚就不自主地噴出來了 T_T

眼淚流完之後，好像就變得比較輕鬆了。

現場狀況是……

現場狀況是主持人非常親切與開朗（超美！），光是跟她在一起就感染了她活潑的氣場。

節目企製也超溫暖，在錄音過程中，透過玻璃仍能看到她很專注地聽我們聊天，而且也會隨著話題大笑。

跟著主持人的帶領，一切非常流暢自然。經過第一段的 10 分鐘，進入廣告音樂後，我的心就放鬆了下來。

一小時，像是 20 分鐘那麼快就過去了。

沒有那麼可怕嘛！結束之後，我很開心自己嘗試了新的體驗，跟說書人手牽手去附近吃雙月。

節目錄音已上線 Youtube，我目前還不太敢回聽 @@

右邊是喬安納，左邊是說書人，喬安納與說書人的字體上錯邊了

在情緒震盪的那晚

那晚哭完也準備完講稿，躺在床上時，我感受身心狀態因為緊張而有些蜷縮，於是試著打開心，和祂連線。感受那股安心的力量，把自己交給祂，很快地進入了夢鄉。

我不知道為何自己在公開說話時總會那麼緊張，過去每次上台報告前，我需要準備逐字稿，且演練很多次。現在，我也不會穿鑿附會一些理由來解釋這個現象，我轉為觀察這個狀態。

很奇妙的是，觀察著，它就會開始轉化成別的什麼，它無法維持太久，只要我不緊抓住它。

有問必答

在廣播節目中，主持人問了：

• 環遊世界 7 個月花費多少？
• 最喜歡哪個國家？
• 如何安全的沙發衝浪？
• 沙發衝浪有沒有遇到什麼危險？

以及更多 ~ 有興趣的朋友請收聽~

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要找喬安納嗎？我在這些地方出沒