2022-6捷安特環島

6/18~6/26 9天8夜

(1新竹>2台中>3嘉義>4高雄>5恆春>6知本>7瑞穗(花蓮上火車)>8礁溪>9台北>新竹)

前二天都是屁股痛，第三天屁股逐漸不痛，改大腿痛

酸痛乳膏和擦勞滅噴劑真是好物，疏解痛

第5天:頭巾和手袖皆噴水，舒暢很多; 但整天上好幾個坡，騎的很辛苦，快騎不動

第6天:突然覺過撞牆期，不但較不痛，加上用了柏均的握把方法(屁股坐又手只是扶著)，較不累，完全不像第5天那麼肉咖。

此次環島發生風險經驗:

1抽筋:第一天至少聽到二人抽筋，都上車休息

2熱衰竭:第一天太熱又逆風，有一位熱衰竭，上車休息

3摔車:發生至少5起，我就看到3起，原因主要有:一靠太近未至少超過1車長度; 二前輪壓到地上障礙物; 三車把手撞到停路邊車子左後照鏡; 四下坡騎太快前輪把手沒握緊加上地上有砂

4確診:第7天公務員夫妻太太確診，第8天另一公務員小孩發燒，第9天同事小孩也發燒，結束時晧也確診

https://drive.google.com/drive/folders/1HsFxyEYo39fU3Qgobk-pRb9bDAWfWvId?usp=sharing