【自由聯想系列文】#7-2 專業聯想圖文版:注意力不足與過動症特輯-(1)症狀篇

【自由聯想系列文】#7-2 專業聯想圖文版:注意力不足與過動症特輯-(1)症狀篇

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
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「為什麼我的孩子總是不能乖乖坐好?聽我講話?」

「為什麼他總是忘東忘西?上次忘記帶聯絡簿回來,這次又忘記帶課本!」

「為什麼他總像馬達一樣,沒辦法靜下來?教他功課真的覺得好累!」

最近在診間很常聽到家長們對自己孩子有上述的抱怨,一個有著注意力、過動狀況的孩子,總會讓家長在照顧的過程中,付出相當大的心力,卻時常徒勞無功。此外,從孩子的角度來看,他們周遭也容易充斥著家長、老師,甚至同儕的責罵聲,但很多的狀況是,即使孩子們已經非常努力了,卻還是無法辦法專心下來,依照規矩行事。

那究竟什麼是注意力不足/過動症?他們會有什麼樣的適應問題呢?

接下來讓我們花一點時間來了解注意力不足與過動症(Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD)會有的症狀吧!

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注意力不足與過動症狀

根據美國精神醫學會(American Psychiatric Association, APA)出版的精神疾病診斷與統計手冊第五版(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders Fifth Edition, DSM-5)中,注意力不足與過動症的症狀分成兩大面向與三大核心症狀:1.注意力不足、2.過動與衝動

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1.注意力不足

這類的孩子往往難以長時間專注在課業上,他們無法順利完成學校功課、時常需要大人在一旁盯著,寫作業或考試時容易粗心犯錯,跟他們對話時又好像沒有在聽,注意力很容易被其他事物吸引,也容易忘東忘西、一直搞丟文具或手機錢包鑰匙,他們本身對於這些需要持久專注的事情,也可能有厭倦或逃避的狀況。因此,這些不專注的問題,可能會影響他們的學業、工作與日常生活等,讓他們在學校成績或工作績效上表現不佳。

2.過動與衝動

這類的小孩總是看起來很活躍,在該坐好的時候,手腳會動來動去,無法安靜地做事情,話很多、很喜歡跟同學聊天,而且總是講個不停等。除了看起來好動以外,他們也會有一些衝動行事的狀況,例如可能無法等待排隊,很常打斷別人說話,或中途插入、打擾別人玩遊戲等。這些過動與衝動的症狀,則可能讓他們在與別人相處時,時常冒犯別人,進而引發人際問題。

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由於正常孩子也偶有不專注或是好動的狀況,因此當發現孩子有上述問題時,最好還是由專家,例如精神科醫師或臨床心理師協助鑑定,若冒然將孩子貼上「冒失」或「過動兒」的標籤,可能造成反效果,讓孩子對自己失去自信唷!

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那了解這些症狀與問題後,究竟症狀會如何影響他們的一生?

若不就醫會自動好嗎?身為家長,又該怎麼去陪伴他們呢?

後續的系列文:ADHD的人生歷程以及ADHD的陪伴與治療,會再進行解答。


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「你還記得上一次哭是什麼時候嗎?」 「你覺得自己是個愛哭鬼嗎?」 如果你的答案是「是」,可千萬別覺得丟臉啊!我還很替你感到開心呢! 隨著不同經歷而成長,我發現自己對「哭」這件事的想法也會跟著轉變,而漸漸體驗到它的美好。
青少年處於兒童與成人之間的過渡期,開始接受社會期待的目光,並且開始建立自我認同。因此青少年時期的心理發展往往影響到成年後的性格,所以更應該加強對青少年情緒的關注。 身為家長其實也能幫助青少年管理情緒,可以試著在青少年有情緒的時候,幫助他們表達出自己的想法,也有助於建立對自我的認同。
最近社交媒體上各種攻擊防備的訊息不斷交鋒, 不安焦慮的時候,需要來點山雞椒。
近來台灣掀起的 #metoo 運動,妳/你也被席捲其中了嗎? 每一次重大的社會議題掀起討論熱潮,都可能讓擁有類似經驗的閱聽人勾起情緒暗流,若潮流太過洶湧、也可能使原本趨於穩定的生活步調開始凌亂。 這些被攪動的心情都是真實與正常的。 一起嘗試用安頓身心五字訣「安靜能繫望 」照顧好自己。
靈氣不但不具侵入性,更能與主流醫學搭配,學習上完全不受到宗教、信仰、性別、資質、年齡等的限制﹑只要接受約2天的訓練,便可終身運用,為自己、家人和身邊有需要的人帶來平靜與健康,平衡壓力與負面情緒對身心的影響,促進平衡與調適,是很值得學習的一門技術。
感謝謐時光心理諮商所及張力尤臨床心理師的邀請,至桃園市向各位心理師夥伴分享我在醫學中心從事失智症照護工作的相關經驗。
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青少年處於兒童與成人之間的過渡期,開始接受社會期待的目光,並且開始建立自我認同。因此青少年時期的心理發展往往影響到成年後的性格,所以更應該加強對青少年情緒的關注。 身為家長其實也能幫助青少年管理情緒,可以試著在青少年有情緒的時候,幫助他們表達出自己的想法,也有助於建立對自我的認同。
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