臨床心理師
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我是臨床心理師，曾經在醫院早期療育部門，負責兒童發展的心理評估和治療。
我也是園藝治療師，在離開醫院之後，開設兒童生命教育課程，陪伴家長孩子一起栽種植物、親近大自然。
後來我才在教學中發現，育兒教養的平衡點，就像澆花不能澆太多水，也不能沒澆水，那到底要澆多少呢？
心理疾患的治療中有很多取向，除了藥物及心理治療外，生理回饋其實也是一個很好的方式。簡單來說，生理回饋是一種「不說話的心理治療」。
在第四次諮商後，我開始質疑討論的議題是否真正符合我的需求。雖然心理師一直鼓勵我探索與他人的關係，但我更關心的是個人狀況和對生活的感受。面對睡眠品質差的問題和內心的茫然，我渴望聽到其他患者的故事，探索如何有效應對生活的挑戰，尋找生命的意義和力量。
感覺治療師走不進去妳的世界…我曾寫過類似作品，查找了不少資料。阿心最可貴的地方是願意求助，而且想要回歸平凡生活，這是一直以來阿心都堅持的！
相信我，比妳糟糕的還很多，我不建議妳去比較她們的生活。但對於睡眠，我建議如果真的很睡不著…還是回去找主治跟他討論要不要改藥。
這時候任何偏方都不是對妳有幫助的，我們還是只能問醫生。很心疼妳啊！🫂🫂阿心很勇敢，要一直勇敢下去哦！😊
坊間不少課程，都會帶一些正念吃葡萄乾、正念呼吸的練習。（你可能有上過這些課？）沒錯，在那專注的當下，是放鬆的。（對，我有當過這些課的學員。）課程練習沒什麼問題，但很多人下課後回去練習，想再次體驗那專注美好的當下，問題就來了——專注在一粒小葡萄乾、專注在呼吸，然後呢？能幹嘛？
1、在離開機構後，筆者看到失智症新市場的策略。
2、透過市場規模跟服務價格拆解心理諮商市場尚未飽和的原因及可運作的空間。
3、著力在超越執照限制的市場服務，才比較有機會讓你得到相對滿意的收入及個案量。
4、拆解心理師經營時經常犯的錯誤的策略，減少無效的努力。
5、建立導流思維，讓受眾成為你的個案。
臨床心理師節怎麼來的？
你有好奇諮商心理師與臨床心理師的差異嗎？
如果是考生，可以怎麼協助自己選擇合適的職系呢？
好奇想知道心理諮詢師和臨床心理師的英文是什麼？若前者是 counsellor ，在社區服務的還有社工，這確實會重叠和有些混亂。謝謝你專業的分享！
講述了社區行動心理師如何在競爭激烈的治療/諮商所市場中脫穎而出。從競爭對手「所」的弱點觀點，提出行動心理師可利用更有感情、更有人性的特質，在行銷上提供有彈性的專業服務，並讓潛在受眾瞭解心理師的定位。這種策略將幫助行動心理師在「所」群間脫穎而出。
對極了，這是在診所裡面的模式，其實大部分機構都有不同的問題解決策略。不管是自己做或是合作做。 但「如何讓人知道自己會這些，能夠處理這些! 」這是比較缺少的
焦慮時，我們往往沉浸在過去和未來的擔憂中，忽略了現在。正念，是把我們的注意力放在當下，不加以評價。從感官和情感出發，透過有意識的練習，正念可以幫助降低焦慮，憂鬱，提升心理健康和生活品質，為我們在焦慮的狀態中帶來平靜。
漸進式肌肉放鬆是一套經過設計的放鬆動作,可以改善緊繃的感覺,並幫助身體更快的放鬆下來。此外，漸進式肌肉放鬆能提升自己對於放鬆感受的覺察與瞭解，進一步提升內在控制的感覺。挑選一個不易被打擾且舒適的環境，安穩的坐著，開始練習與感受漸進式肌肉放鬆所帶來的效果與體驗吧。
