【線上課程分享】好好和自己在一起

啟點文化 楊嘉玲 啟點線上學苑 (koob.com.tw)

這是嘉玲老師新的線上課程。

我們有多久沒有好好地聽聽自己內心真正的小聲音? 撇開外在需求，我們有多久沒有問問自己真正需要什麼、不要什麼?

嘉玲老師用一貫溫暖的聲音，陪伴我們梳理人生……

課程大綱可以點選連結看詳細內容。有講述造成我們不安全感的四種主因，也搭配小測驗讓自己明確"對號入座"XD 知道哪一種"源"因比較重。當然也有提供簡易的自我療癒方法來解救。

自己的心得是，這是一門廣，但可以再深挖探索的開始。像是拋出了一個線頭，沿著線索，開始慢慢地追溯和梳理自己深藏已久的祕密。那個最真實的自己，是什麼樣子，是什麼時候受的傷，現在好了嗎? 要如何為自己療傷。

了解自己，也許就是長大的開始。這樣才能好好和自己在一起 :-)