常見的催眠項目1

接下來跟大家簡單介紹幾個常見的催眠項目：

一、創傷療癒

這是最基本會有的項目，也是催眠一開始主要的項目之一。

創傷療癒顧名思義就是透過催眠的方法來協助個案療癒內心的傷痛，至於實作上會搭配什麼樣的技術，就要看每個催眠師與個案對談後所討論出的方針決定了。

二、時間回溯

在創傷療癒中常使用的技巧之一，透過催眠狀態與潛意識連結，調出過往的記憶，甚至讓個案穿越時空回到事件發生的當下身歷其境的重新感受，或是以第三人稱視角去觀看事件的發生，挖掘出當時沒有留意到的細節或情緒，進而用不同的觀點看待事件，來療癒傷痛或是找出原因。

三、前世回溯

這也是大家常好奇的項目，自己第一次接處催眠也是從這個項目開始的，目前也是這個項目做最多個案的。

前世回溯是透過催眠的方式連結前世的記憶，讓個案回到前世的狀態來解開自身的問題。

不過大部分的問題根源都會在此生，所以都會由時間回溯開始做，真的找不到原因才會進入前世回溯的部分。

當然如果只是好奇前世的連結，也是可以以輕鬆的方式來做催眠，常常會有意不到的收穫喔。

今天就先介紹三個，下一期再跟大家分享其他的項目吧！