催眠原理解說-3

願意與相信之外還要有平常心

催眠的關鍵鑰匙 1、願意。 2、相信。 一、願意。 首先被催眠者的意願是相當重要的，如果被催眠者不同意做催眠，催眠師是不能對他做催眠的。除了職業道德之外，對方不願意時會產生抗性。 就像如果一個人不願意去看醫生，就算被強硬拉去了，但是本身不配合，也難起到好的效果一樣。 所以被催眠者的意願很重要，只有你願意被催眠時催眠師才能催眠你。 二、相信。 1、相信有催眠這件事。 2、相信你可以被催眠也能夠進入催眠狀態。 3、相信眼前的催眠師能夠帶你進入很好的催眠狀態。 關於第1點如果不相信有催眠的話也會產生抗性，如果對催眠有疑慮的話，建議都可以事前跟你的催眠師聊聊，把心中的疑慮解開。 第2點在下一個部分講完之後大家就可以完全理解，你就會知道每個人都能夠進入催眠狀態，因為這是人與生俱來的本能。（這邊先賣個小關子） 第3點的部分相信你到了現場之前應該是有評估過，認為你眼前的催眠師是可以放心的把自己交給他引導的。 那要如何找適合你的催眠師呢？ 首先可以的話可以先跟催眠師諮詢看看，透過諮詢的狀況看看這位催眠師跟你的頻率有沒有對上，他說的話是不是你可以接受的。 除了以上兩把關鍵鑰匙之外，平常心也是一個很重要的心態。 在過程中只管放輕鬆就好，放慢自己的步調，就可以漸漸地進入狀態。 就像你一直想要自己睡著，你反而會睡不著一樣，但如果你放輕鬆不逼迫自己，反而在不知不覺中就睡著了。 同樣的道理，就好好地放鬆，好好的放空就可以好好的進入狀態裡了。 下一期跟大家分享為什麼我上面會說進入催眠狀態是人的本能，有興趣的朋友記得回來看喔！