感受過程
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最近的學習是放慢腳步感受在眼前發生的一切。
體察著這些事情在身體與感官裡帶來的變化，不得不說有時候發現這些變化還挺有趣的。
抬頭看一下上班時都會經過的那棵樹，他是不是葉子已經變黃了？
烹煮午餐或晚餐時，看著食材由生到熟的過程，搭配著沸騰的滾水，經過烹煮之後你能吃到已經「熟成」的食物，看著他們的發生，你知道時間帶你前往目的地。
目的地是葉子掉了、食物熟了、從這些東西獲得「結果」，但是過程之中如果有「你」的加入，那份「結果」感覺起來更有意義。
有時候，育兒真的會想要快轉，每每好幾次白眼都不知道翻到哪裡去，但這就是孩子成長的過程。
想避開這樣的suffer，大可選擇最簡單花錢的方式，把小孩放到各種空間裡「安親班」、「才藝班」...等等。
但驀然回首，等他長大的時候，卻少掉與他一起走過的路徑，這樣想想，不是很可惜嗎？（我最後都會在這種反省下覺得應該不能對他那麼兇，但理智線斷裂的時候根本想不了那麼多）
從自然中的發現，都在提醒我們「感受過程」。
過程中講的都不是對於追求成功/目標的看待，而是從過程來看待追求（前進）的意義。
就像最近開始啃的一本書「Die with Zero」裡說的，你的人生就是你所有體驗的總和，當你回顧時，會記得這些體驗的豐富內容，而不會記得你是千萬富翁。
#2023文字日更計畫
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小樹想著：「我還能長得多高？我想了一遍又一遍。」熟齡我們應該更有感了，為了長大長高，一直努力著接受所有的磨練，那還要長多高呢？外在名利的追求絕對是無止盡的，一定有其他更重要的事。
或許不論成人或小孩，生命的成長都是依循相似的模式：遇到問題 → 尋找解方/評估資源 → 做出決策 → 付諸行動。很多事情只能在短時間內思考、決定後就採取行動。這就是人生，這就是成長。就和旅行一樣，沒有課綱可參考，沒有教案可以寫，遇到挑戰只能直接面對。就這樣一步步從做中學，從錯中學。
境界會痛，但是長遠來看是一條善道，成長會痛，那是因為對人生看得更清楚更透徹。一個人的前半生若是太順利，感受不到人間疾苦，便不懂得修行的重要性，不知修，等到考驗上門就會承受不住，不知問題出在哪裡，自然不知道哪裡尋求解答。
有一個小學畢業的大老闆，童年家中有十個小孩，想要溫飽一餐都很困難。小學畢業
成長，不是一個目標、也沒有終點，它是一個過程，
當成長變成一個目標，
那麼你就會在意那個結果，而不是享受中間的過程，
成長，其實就是切換視野，用不同的方式去思考、去感受、做出選擇與行動，
也是提升意識的高度與廣度，更全觀、更穩定、更有彈性的做出有建設性的改善。
自從開始種綠豆以後，孩子們開始對種植物產生了興趣。吃蘋果時，拿著蘋果籽想要種；吃葡萄籽時，也拿著葡萄籽想要種。本著多多嘗試著心情，我來者不拒，非常單純地想著反正都是種子，預備好盆栽，放進土，戳個洞，把種子埋進去，再澆水，接受著太陽的滋養，然後就順理成章的覺得種子應該會發芽。
然後，兩個星期過去了，
這本書透過溫暖的文字和生動可愛的插畫，引導孩子理解生命的傳承意義，以正向的角度看待生命中離去或逝去的人事物，希望能幫助孩子理解生命的轉化和沉澱。樹葉的模樣和自然的變化，可以用來比喻生命的循環和變遷。
人生是一場成長的旅程，從無知到懂事，從純真到成熟，每一步都是轉變和收穫。這篇文章探討了成長的過程，以及那些塑造了我們的挑戰和經歷，以及學會珍惜和感恩的重要性。
我們利用了烹飪時會用到的辛香料，來讓孩子觸摸、嗅覺、味蕾得到刺激，促進他們的感官發展。使用「一⋯⋯⋯就⋯⋯⋯」這種句型，讓孩子在課堂中能夠連貫前後的表達。
『成長總是伴隨著痛苦和混亂，那是一種痛苦的過程，因為你正在拋棄過去的自己。』
『成長並不總是在舒適區，而是在跳脫舒適區的那一刻。』
到了班親會結束，這個學期就差不多接近尾聲了。
這個時候，去回顧這個階段，似乎會很清楚，
有些東西的經歷是必然的。
你必須得經過、才會知道那是什麼？
否則日子一樣過、孩子一樣在長大，
那不知不覺中，一晃眼而過的或許都是機會。
面對你無需太用力，與太用心，孩子一樣在長大的事實，
難免會
小樹想著：「我還能長得多高？我想了一遍又一遍。」熟齡我們應該更有感了，為了長大長高，一直努力著接受所有的磨練，那還要長多高呢？外在名利的追求絕對是無止盡的，一定有其他更重要的事。
或許不論成人或小孩，生命的成長都是依循相似的模式：遇到問題 → 尋找解方/評估資源 → 做出決策 → 付諸行動。很多事情只能在短時間內思考、決定後就採取行動。這就是人生，這就是成長。就和旅行一樣，沒有課綱可參考，沒有教案可以寫，遇到挑戰只能直接面對。就這樣一步步從做中學，從錯中學。
境界會痛，但是長遠來看是一條善道，成長會痛，那是因為對人生看得更清楚更透徹。一個人的前半生若是太順利，感受不到人間疾苦，便不懂得修行的重要性，不知修，等到考驗上門就會承受不住，不知問題出在哪裡，自然不知道哪裡尋求解答。
有一個小學畢業的大老闆，童年家中有十個小孩，想要溫飽一餐都很困難。小學畢業
成長，不是一個目標、也沒有終點，它是一個過程，
當成長變成一個目標，
那麼你就會在意那個結果，而不是享受中間的過程，
成長，其實就是切換視野，用不同的方式去思考、去感受、做出選擇與行動，
也是提升意識的高度與廣度，更全觀、更穩定、更有彈性的做出有建設性的改善。
自從開始種綠豆以後，孩子們開始對種植物產生了興趣。吃蘋果時，拿著蘋果籽想要種；吃葡萄籽時，也拿著葡萄籽想要種。本著多多嘗試著心情，我來者不拒，非常單純地想著反正都是種子，預備好盆栽，放進土，戳個洞，把種子埋進去，再澆水，接受著太陽的滋養，然後就順理成章的覺得種子應該會發芽。
然後，兩個星期過去了，
這本書透過溫暖的文字和生動可愛的插畫，引導孩子理解生命的傳承意義，以正向的角度看待生命中離去或逝去的人事物，希望能幫助孩子理解生命的轉化和沉澱。樹葉的模樣和自然的變化，可以用來比喻生命的循環和變遷。
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『成長總是伴隨著痛苦和混亂，那是一種痛苦的過程，因為你正在拋棄過去的自己。』
『成長並不總是在舒適區，而是在跳脫舒適區的那一刻。』
到了班親會結束，這個學期就差不多接近尾聲了。
這個時候，去回顧這個階段，似乎會很清楚，
有些東西的經歷是必然的。
你必須得經過、才會知道那是什麼？
否則日子一樣過、孩子一樣在長大，
那不知不覺中，一晃眼而過的或許都是機會。
面對你無需太用力，與太用心，孩子一樣在長大的事實，
難免會